Лененото масло: полза и вреда

През целия живот на една жена се опитва да запази младостта и красотата на тялото си. В действителност, природата се взема под внимание и сложи малко храна тегло от витамини и минерали, които позволяват на тялото да подхранва отвътре. За тази цел чудо лененото масло. Ползи и вреди че отдавна са изследвани в Гърция, Индия и Египет. Днес, на обхвата на приложение на този продукт е доста обширна и включва готвене, козметологията, а дори и да е лекарство.

Видео: Ползи и вреди на ленено масло, как да се кандидатства?

Лененото масло: полза и вреда. благоприятен ефект

Този продукт е спечелил популярност с уникалния си състав. Защо само съставните омега-3, омега-6 и омега-9 - ненаситени мастни киселини, които произвеждат своето тяло не може, следователно, получени с храна. Където процентът достига 90% от общия брой на полезни вещества. Не забрави за голям набор от витамин А, комплекс В, С, F, и дори Е. Този богат състав позволява масло лечение ленено на много заболявания. Редовният прием на лекарството, като превантивна мярка симулира работата на всички системи и помага на тялото да се отърве от токсините, zashlakovyvayuschih тялото на вредни вещества. Привържениците на нетрадиционни методи на лечение масло се препоръчва за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, тъй като допринася за унищожаването холестерол плаки. Рискът от по-нататъшно развитие на болестта се намалява със средно пет процента. За дамите, които искат да намалят теглото си, този инструмент е истинска находка, защото тя е много по- Той ускорява обмяната на веществата. Някои вярват, че активните вещества предотвратяват разделянето масло на раковите клетки, инхибира растежа на тумори.

Лененото масло: полза и вреда. Негативната страна на въпроса

Дами в очакване на раждането на бебето, такъв продукт могат да причинят сериозни вреди, тъй като стимулира обменните процеси в организма, което понякога води до повишаване на тон на матката. Ако и да го използва, но само в малки количества, например добавяне на салати и сосове и за основно ястие. Прилагане на масла за медицински цели е желателно да се извършват след консултация с лекар и внимателно разглеждане, тъй като изолиран от редица противопоказания. Например, болест на пикочните пътища, панкреатит или камъни в жлъчката. Нежелани комбинация с антидепресанти лекарства или антивирусно характер. И имайте предвид, че термичната обработка е в ущърб на такъв продукт - загубих всичко полезни свойства.

Видео: Хърт ленено семе, какво е това? Омега-3 и температурата на обработка.

Лененото масло: полза и вреда. правила за кандидатстване

Видео: Vlog: Ленено семе maslo.Polza или нараняване.

За подобряване на ефекта, се препоръчва да се пие продукта в чиста форма в строго дозиране, в противен случай съществува опасност за обратния резултат. Ако основната цел е да се отървете от излишните килограми, лекарството трябва да се приема по една супена лъжица сутрин на гладно. Измийте надолу с една чаша вода с добавяне на няколко капки лимонов сок. След около половин час можете напълно да закуска. За да се ускори обмяната на веществата и се използва от лъжицата на продукта преди лягане с нискомаслено кисело мляко. Покупка ленено масло в аптека може да бъде под формата на капсули, или в чиста форма. За общото укрепване на тялото по време на готвене, че здравословното хранене е добавена.