Киви: полезни свойства и противопоказания

Киви, или "китайски цариградско грозде", сега известен по целия свят. Но широкото разпространение не е получила в резултат на усилията на китайците. Джеймс McLoklin от Нова Зеландия - Порт чиновник, който е загубил работата си по време на кризата - е решил да се научите на нова тенденция на активност - селско стопанство. В първия си избор падна върху отглеждането на лимони, но е време да се разбере, че културата не е в търсенето и ще ви се наложи да опитате нещо друго. По това време, на съседната плантация, Александър Елисън ангажирани отглеждане на забавление за тези места, "китайски цариградско грозде". И Джеймс McLoklin реши да рискува и започна да расте нов плод. Това, че тези две земеделски производители, а ние дължим на факта, че сега имаме възможност да се угощават кивито. сегашното си име "китайски цариградско грозде", получена от красивите киви птица,

Този продукт е антикризисна киви. Плодове, полезни свойства, които са невероятно в неговия обхват. Киви - склад на енергия и жизненост, така че е необходимо по време на отслабване на организма. Това се дължи на факта, че тя съдържа големи количества витамин С. Киви ни опазва по всяко време на годината. Освен това, ако лятото и есента можем да получим енергия от всички други плодове и зеленчуци през зимата и пролетта, остър недостиг на витамини, то е в тези шест месеца ние спести киви. По този начин, този плод помага стимулира имунната система и да се справят с блус и настинки. Но не само това витамин съдържа киви. Полезните свойства също така е поради съдържанието на витамини от група В (В1, В2, В6), А, К, Е, PP.

Киви има не само една имуностимулираща функция, но и редица други. Например, витамин К помага в превенцията на диабет. Той също така допринася за факта, че калций се абсорбира по-добре, и това има положителен ефект върху скелетната система, всичко на съединителната тъкан, както и бъбреците. Тя подобрява обмяната на веществата, която помага на човек да пазят себе си в добра форма.

Видео: авокадо полезни свойства и противопоказания

На стража на стойност красота киви. Полезните свойства на това, така че витамин А и Е допринасят за подмладяване на целия организъм. Фолиева киселина актуализира кръвни клетки. Той има отлични свойства на витамин В6. Тя помага на храната се усвоява по-добре, насища организма с необходимите ензими, които помагат съборят протеини и намаляване съсирваемостта на кръвта, което помага много, ако тя е първоначално висока. Също така, този витамин намалява риска от тромбоза в сърдечно-съдовата система и атеросклероза.

Жените са особено препоръчителни киви. Полезните свойства го подпомага борбата срещу затлъстяването. Киви съдържа малко количество калории и често се използва в диети.

фолиева киселина децата се нуждаят. Все повече го задължава в желаното количество, като недостиг на фолиева киселина, ще доведе до забавяне на физическото и психическо развитие.

Природата е дарил киви полезни свойства за бременни жени. Една жена в позицията, необходима за правилното развитие на плода фолиева киселина. Допълнително положителна характеристика за една бременна жена е слабително киви ефект, както често се предизвика запек, болка в областта на корема. В допълнение, киви съдържа влакно, което е съществено за чревната функция правилно. Fiber също така предотвратява появата на киселини в стомаха по време на късната бременност.

Видео: Помело плодове. Полезни свойства и противопоказания.

Като всеки друг хранителен продукт има киви полезни свойства и противопоказания. Тъй като този плод съдържа витамин С, препоръчително е, че има много да внимаваме с алергии. Киви е противопоказан за хора, които са повишили нивото на киселинност в стомаха сок. Той също така не се препоръчва за хора, склонни към заболявания на червата.