Интересни факти за сънищата. Sleep в живота на човек

Спящата в на човешкия живот

фаза на съня

Към днешна дата, човешки сън може да бъде разделено на следните пет фази, които през нощта може да се повтори няколко пъти.

Първата фаза - е да заспя. По това време един човек изпитва сънливост, спокойно слагам да спи. Има полузаспал мечти, идеи за справяне с житейските проблеми.

Втората фаза - плитка или лек сън. Понижен мускулен тонус, забавя сърдечната честота, телесната температура се понижава.

Третата и четвъртата фази имат общо име "REM сън", По това време, един човек е потопен в спокоен, дълбок сън, има почивка и възстановяване на тялото.

Петата фаза на съня се счита "бърз", Тя е в този момент за спане е възможно да се наблюдава бързо движение на очните ябълки. През този период, дишането и сърдечния ритъм става нередовен и това беше вече човек може да види мечтата.

Видео: Невероятни факти за съня, че не знаете - Необичайни факти - истината за съня

При нормална пълен сън човек минава през всички фази. Първата фаза - прехода от събуждането до заспиването - е най-краткия, тя трае 5-10 минути. Други фази продължи от 20 до 30 минути.

Материята в каква фаза на съня, за да се събуди един човек зависи от здравето му. По този начин, увеличението на бързата фаза е придружена от слабост, усещане за липса на сън, апатия. Ето защо, всекидневната почивка, не трябва да надвишава 40-60 минути.

цветове на мечтите

Учените в експериментите са били в състояние да докаже, че ако човек има една мечта предимно сини и зелени тонове, тогава животът му е стабилно, измерена, и няма нищо лошо в това. В хора, чиито мечти са боядисани в нюанси на червено, най-вероятно, повишена темепература или развият някаква болест. Черно и всички тъмни цветове показват нервно напрежение, умора, а вероятно скоро емоционален срив.

Емоциите по време на сън

Доказано е, че по-голямата част от мечтите оставят негативни емоции, отколкото положителни. Най-често се чувстват в съня си - усещането за тревожност. В резултат на това хората, които са по-малко податливи на стрес, умствено и емоционално стабилни, рядко помнят сънищата си. Но подозрителен и разтревожен човек е вероятно да бъде по-дълъг период от време, за да изпитат чувствата опит през нощта.

Околната среда и хората

Интересни факти за сънищата и се отнасят до места, където те се срещат, и актьори. По този начин, само 20% от сънищата включва реални хора и места, които спят добре известни. Останалата част - плод на въображението, уникален образ, характеристика на дадено легло и човек. Някои хора могат да видят какво се случва в съня си, така да се каже от външната страна, а не като страна и събитие наблюдател. Това явление се нарича "просветлено мечтателство" и е голяма загадка за учените.

Видео: 10 интересни факти за съня и мечтите | Дванадесет телевизия

пророчески сънища

Много хора често са чували, че има пророчески сън и мечта. Интересни факти за това явление може да се намери в специализираната литература. Въпреки това, този феномен все още не разполага с база данни. Смята се, че един тревожен сън могат лесно да бъдат пренебрегнати. Но ако лош сън се повтаря няколко пъти, има негативна конотация, той се събужда в един човек преживява, си струва да се обмислят. Може би, защото мозъкът изпраща предупредителни сигнали, които през деня се събужда хората просто не обръщат внимание.

Видео: 10 интересни факти за сънищата 10 interesnyih faktov о snah

"За какво мечтаете на ..."

Учените са наблюдавали следните интересни факти за сънищата: мъже в мечтите си, които виждат най-малко 70% от мъжете и жените - еднакво и при двата пола. Свръхинтензивно се откажат от вредния навик, да видят най-ярките сънища, още по-колоритен от хора, които никога не са пушили.

Видео: 15 интересни факти за сънищата и мечтите на хората животни

човек е придружен от хъркането на сън само по време на бавен фаза, но по време на хъркане хората не виждат сънища.

На сънят се влияе от външни фактори. Така че, ако един човек заспал в студена стая, най-вероятно, ще се чувстват студ и в съня си, може би, действие сън ще се разгърне на Северния полюс. По време на жаден човек може да мечтае, тя набира чаша вода и не може да я пия, така че наистина се събужда и разбира реалността, която иска да пие.

сън наяве

Има доказани факти за човешката мечта в реалност. За да изпитате подобно състояние, трябва да направите следното. След работа дълъг тежък работен ден лежи на дивана. По-добре да легне по гръб, ръцете покрай тялото удължен със затворени очи. По-долу е да бъде в покой и се опитайте да не заспя, можем да мислим за нещо или си спомня предишния ден. След известно време (обикновено не повече от половин час), ще се почувствате стягане в гърдите, може да чувате звуци. Това се нарича сънна парализа. Ако в този момент се отвори очи, можете да видите халюцинации, но не може да се премести в тялото, тъй като вече е заспал. Това е една сбъдната мечта. Ако затворите очи, можете да отида да спя вече истински.

Dreams само за интелектуалци

Екип от учени от Съединените щати в продължение на няколко години, изучаващи сън и мечти. Интересни факти са били открити в хода на тези проучвания. Оказва се, че сънищата могат да виждат само умни хора. Подобен извод е направен въз основа на проучване на повече от две хиляди души. Повечето от тях твърди, че не си спомня мечтите си и едва ли някога да ги види. Въпреки това, някои от хората, които са преминали серия от тестове за интелигентност, заяви, че, напротив, напълно си спомня някои от мечтите си. По-нататъшни изследвания са показали, че колкото по-интелектуално развит човек, толкова по-ярки и цветни сънища, което вижда.

Тези интересни факти за човешкия сън могат да бъдат обяснени, както следва: известно е, че по време на нощ останалата случва поръчка получили информация за деня. Съответно, по-индивидът е зает през деня, толкова повече проблеми да го решава, и колкото повече мисля, толкова по-богат на информацията, получена от тях. Това означава, че по време на сън мозъкът работи по него "обработване", От друга страна, толкова по-малък мозък е активен през деня, толкова по-малко информацията, която получава, и, следователно, се основава през нощта.

Какво животни?

Не по-малко интересни факти за сънищата могат да бъдат намерени в животинския свят. Например, делфини по време на сън остава активна половина на мозъка. Необходимо е да бъде винаги нащрек и следете за хищници атака.

Видео: Интересни факти за сънищата, информативен видео

Морски видри държат на краката на другия, дори и по време на сън, така че да не се измества.

Охлюв могат да спят в продължение на три поредни години.

70% прекарват живота си в сън на котката.

заключение

Така че, сън е най-необичайно и в същото време един от най-загадъчните процеси, които се случват в човешкото тяло. Интересни факти за сънищата отваря все повече и повече всяка година, обаче, намери обяснение учените не могат винаги. Докато най-добрите умове в целия свят се борят с решаването на тези процеси, ние трябва да помним, че без сън човек може да се очаква да живее само на 11 дни, а цялостен дневна 8-часова нощен сън възстановява физическите и психически сили на организма, възстановява енергийните ресурси и това прави възможно да се живее дълго и пълноценен живот.