Каква трябва да бъде теглото на височина сред момичетата?

Видео: Нормално тегло. Как да се определи вашия здравословно тегло. индекс на телесна маса IMT-

Момичетата са група от населението, което е проявено повече от другите за теглото си. Фактът, че на съвременните стандарти за красота, наложени им много опасен идея, като посочва, че едно момиче, по-привлекателна, отколкото е по-тънък. В резултат на това, в опит да се превърне в истински красота кралица момиче и забележете как те се превръщат в реално hudyshek, в която хората дори не обръщат внимание. Така че не трябва да се приема като догма всичко, което се произнася с телевизионните екрани. Към днешна дата, има специални таблици, разработени от лекари. Те го регулира, какво трябва да бъде теглото на височина сред момичетата.

Най-лесният начин за изчисляване на нежния пол е най-подходящото тегло, като просто изваждане на степента на растеж се изчислява в см, 110. Тази техника винаги е бил използван преди това. Днес, идеалното тегло за жените се изчислява малко по-различно. Специални таблици са разработени за дълго време. Те се основават на мащабни статистически проучвания. От тях можете да научите съотношение тегло и височина в най-предпочитаните момичета. С тези таблици трябва да бъде позната на всеки, който се интересува от теглото си. Например, идеалното тегло на височина 165 см е в рамките на 53 до 59 кг. Все пак трябва да се отбележи, че тези показатели са подходящи само за онези представителки на нежния половина на човечеството, които имат т.нар normostenicheskaya физиката. Ако една жена е astenik, а след това със съответното увеличение в нормално тегло Това ще бъде в рамките на 51 до 54 кг. тегло и височина съотношение момичета с giperstenichnym физика също е различно от другите. тук идеалното тегло Тя ще бъде 57-65 кг.

Защо е необходимо да знаете правилния теглото на височина сред момичетата?

Разбираемо е, че момичетата трябва да задържи теглото си в нормални граници на първо място, за да не наруши собствените си ендокринна система. Въпросът е, че мастна тъкан в състояние да произвежда хормони, свързани с естроген група. Те са много важни, тъй като те са включени в регулацията на сексуална активност, както и на сърдечно-съдовата система. В този случай, ако теглото на височина сред момичетата нарушени в стронций рязък спад на телесното тегло, производството на хормони също е много бързи капки. В резултат на менструален цикъл нарушени. Някои жени са твърде тънки има дори временна загуба на репродуктивната функция.

Видео: Фитнес бикини: Видове женски фигури (телесни форми).

Понякога, в желанието си да се намали теглото на момичетата донесе тялото си почти до изтощение. Ако системно се откаже от ядене, в
В крайна сметка това може да доведе до развитието на такива заболявания като анорексия. Тя е толкова сериозно, че да спаси пациента, дори и с най-съвременните методи на лечение е загубила не във всички случаи. Така че пълно отхвърляне на храна - това не е решение на проблема със затлъстяването.

Видео: Начало обучение. Три правила за растежа на мускулите.

Естествено, че не е полезно за момичета и наднормено тегло. Фактът, че наднорменото тегло натоварва сърдечно-съдовата система. Това води до бързото му износване и развитието на множество заболявания.