Откъде знаеш, че е налице липса на йод в организма, симптомите са противоречиви.

Видео: Йод и щитовидната жлеза

Йод в организма е много важно, това може да не само децата, които познавам. Ние сме в ежедневието веднъж че това, което ни липсва и какво не. Уморихте ли се - на чаша кафе, не можем да спим - хапчета за сън. И, за момента, тя преминава. Но до тогава, така че не пренебрегвайте тези привидно познати симптоми като умора, раздразнителност, лош сън. Може би това се отразява на недостиг на йод в организма, симптомите на която са много различни.

Видео: Йод дефицит в симптомите на тялото. Как да определите дефицит на йод. Предотвратяване на недостиг на йод

Тестът за недостиг на йод.

Ясно е, че е по-лесно да се бързо да пийнем от която ще бъде изследвана, но ролята на йод в организма е изключително висок, така че трябва да прекарват най-малко един домашен тест за липса или излишък на йод. Тестът е много прост. Направи си нощ йод окото и погледнете в резултата. Ако има недостиг на йод в организма, симптомите са както следва: 2 - 3 часа от мрежата ще бъдат останало нищо, а ако мрежата трябва да се вижда през нощта, а след това не се тревожи за нищо.

Видео: Липсата на йод в организма

Защо имаме нужда от йод?

Този микроелемент, тъй като тя е споменавана понякога като лекари, нуждите на нашата функция на щитовидната жлеза, за да функционира правилно. И това, което прави този желязо? Тя произвежда тироидни хормони, които определят как ефективно метаболитните процеси в организма. Те са, от своя страна, зависи от нашето здравословно състояние, защото, ако се забавя обмяната на веществата в организма, той започва да се придържаме към болестта, един след друг.

Global проблем.

Наречен глобален проблем на недостиг на йод при хора, на СЗО (Световната здравна организация), защото, без да обръща внимание на факта, че е налице липса на йод в организма, симптоми на игнориране, можете да се разхождате до последната точка, това е, че е изключително опасно. И статистиката по света доста тъжен. Ако в света 6 милиарда души, или един на всеки шест е изложено на риск, тоест, повече от 15%. За съжаление, този риск са почти всички страни от ОНД, с изключение на тези области, които са разположени в непосредствена близост до морето. Но се оказва, че излишъкът на йод не по-малко опасен и може би по-вредно е, просто Базедовата болест е по-рядко срещан, и там е по-малко приказки.

Видео: Как да приемате йод - д-р Комаровски училище

Излишъкът от йод.

Ако има излишък от йод в тялото, симптомите могат да бъдат както следва: човек ще бъде по-вероятно да се появи диария, мускулна слабост. Един от възможните симптоми е често треска при липса на възпалителни заболявания, вследствие на прекомерно потене. Много често, раздразнена дреболии, ние смятаме, че това е резултат от безкрайно стреса на работното място и у дома. В действителност, по-вероятно е, че може да бъде показател за излишък йод.

Липсата на йод в тялото, симптомите.

Това заболяване засяга около 200 милиона души по целия свят. Повечето от тях - жени. Особено опасно е за бременни жени, тъй като това може да повлияе на здравето на нероденото бебе, най-вече върху умствените способности. Единственото нещо, което малко по-вкусно, което показва, че липса на йод в тялото на симптомите стават видими с невъоръжено око доста бързо. Щитовидната жлеза значително увеличаване на обема, и по-тежки случаи се развива т.нар ендемична гуша, или както се казва, е налице базедова болест. Руските статистика тъжни, които твърдят, че 20% от населението страдат от нея в различна форма.

Какво да се прави?

Йод в тялото получава само от външната страна, нормално количество, наречено 100 мкг дневно. Можете да увеличите приема на йод медикаменти (има специални препарати, съдържащи малки дози от този елемент и възлага често като превантивна мярка), или да се опитате да добавите към вашата диета храни, богати на йод. Тя морски дарове, особено рибено и водорасли - шампионът от съдържанието на йод. В магазините се продават сол, отнема, че вместо обикновена сол, ние също реално да помогне на тялото ви.