Какви са някои добри витамини за жени са необходими за здраве и красота за години напред?

След тридесет години в чужбина, жените са по-склонни да забележите, че красотата започва бавно да избледнява, и тя се поддържа, изисква по-голяма сила. Разбира се, двадесет години все още не са актуални въпроси, които възникват по-късно - на кръгове под очите, суха кожа, първите бръчки, а може би сиви. Но как може да не искате да се поддаде на безмилостното течение на времето ...

Видео: f.Zdorove Wise Такса: Защо имаме нужда от витамини, която е по-добре да се вземат мултивитамини за жени / мъже

За да се запази младостта, особено, трябва да се грижи за себе си не толкова външно и вътрешно обучение. В крайна сметка, броят на буркани с кремове и маски не е мярка за вътрешното състояние на здравето на жените. В случай на поддържане на тялото в добро състояние важни витамини игра. Те са отговорни за състоянието на здравето ни, включително и на кожата. Витамини за жените над 35 години са особено важни, защото тя е от този период започват да се покажат първите здравословни проблеми (възраст). За да се спре процеса на стареене, тялото просто се нуждае от подкрепа. По-добре и по-безопасно, само за да се насити организма с полезни вещества, които допринасят за нормален живот.

какво добри витамини Жените могат да бъдат съветвани? Очевидно е, че конкретното име може лесно да се нарича, когато се определи, които са необходими елементи за жени. Това е преди всичко витамини А, които играят огромна роля за кожата, оставяйки я гладка и кадифена. В тази връзка, бета-каротин, има го в морковите в големи числа, просто безценни. Б витамини също имат определен ефект върху кожата - те овлажняват и насърчаване на нейното възстановяване. Те също така са отговорни за цвета на лицето, което е и причината в тежка бледност ние говорим за липса на витамини в организма на жената. Еластичността на кожата Тя дава витамин Е, който също така е необходимо да се предотврати ранната поява на бръчки. PP, отговорен за безопасността функция на кожата, D и участва активно в нейната регенерация. Освен това следва да се има предвид, че витамини за жени над 45 години трябва да се консумират не само с храна, но освен това (под формата на специални системи), като в противен случай съществува риск от получаване на по-малко дневни разходи. Така например, на световно известната лекарството "Vitrum красота", който съдържа много компоненти, които помагат на жената да се чувства красива и здрава.

Видео: Какви са хормони и това, което лекарите мълчат (Лекция "Възстановяване на хормонална" - Част №1)

Желателно е, че комплексът включва всички вещества, споменати по-горе, тъй като те са по-лесно да се вземат наведнъж (получаване на всички, че тялото има нужда). При избора на тези лекарства не трябва да попитате фармацевта в челото въпроса какво добри витамини за жени са в продажба? Този въпрос в движение няма да отговаря на всяко едно лице, защото витамините, както всички лекарства, се избират индивидуално. Важно е да се знае какъв е проблемът на жената, какво наркотици бе взето, на колко години е тя (менопауза или не), преносимост. В зависимост от тези данни, можете да решите кои са добри витамини за жените могат да бъдат препоръчани в отделни случаи. Например, ако една жена над петдесет, а след това е много важно за тези витамини и микроелементи, като Ca и D - те се предотврати появата на остеопороза заплашва дами на тази възраст. Те напълно sooderzhatsya в медиите "Menopace" и "Calcemin" .Osobenno следва да вземе предвид ролята на витамините в присъствието на последните травми на костите (навяхвания, счупвания) - тогава дозата на тези компоненти може да бъде леко се увеличават с цел насърчаване на костната регенерация.

Разсъждавайки върху някои добри витамини за по-възрастните жени, за да изберете, е необходимо да се помисли, че през този период често има проблеми със сърдечно-съдовата и нервната система. Лекарят може да препоръча компоненти, които подобряват еластичността на стените на кръвоносните съдове, да допринесе за нормализиране на мозъчните процеси, опазването на паметта. Въпреки това, тези лекарства трябва да се прилагат строго професионални.