Апнея - това snorers заболяване

Видео: На най-важните: Периодична болестни етнически групи в Северна. Европейската сънна апнея

Видео: Евронюз наука - апнея. Безсъние или беда?

Ако често, въпреки дългия сън, на сутринта се чувства отвличане на вниманието и умора, а след това може би трябва да се види специалист. По същия начин се появяват редовно спре дишането по време на сън, което лекарите наричат ​​"апнея". Заболяването често се диагностицира при хора, които хъркат. Обикновено тези хора имат прекомерно телесно тегло, къс и дебел врат. Апнея често се наблюдава сред представители на мъжката половина на човечеството. Вероятността от заболяване се увеличава с възрастта. Също така в групата, пушачи и хипертоници риск. Процесът на болестта зависи от анатомията на ларинкса, фаринкса и назален. В случаите, когато пътят се стесни дишане (по някаква причина), възможността апнея се появява по време на съня, се увеличава.

Apnea: Симптоми

симптоми Може да забележите, на първо място, близки хора, които са будни. С истинска аларма може да се наблюдава как внезапно прекратен по хъркане и апное спре дишането на. След това пациентът спи доста силен сумтене и започва да диша отново. Въпреки това, той често предизвиква, се движи на стъпалата или ръцете. За една нощ може да се случи до 400 дишането спре този процес, което е общото време на 3-4 часа.

Видео: Лечение на сънна апнея

Какво се случва с един дъх?

Апнея - заболяване, при което спиране на дишането често възниква в резултат на механичен процес за производство на кислород блокиращ орган. Този вариант се нарича обструктивна болест. В този случай, стената на дихателните пътища по някаква причина е паднал напълно и блокира достъпа на въздух към белите дробове. След проявява защитна реакция на организма под формата на дисбаланс между тях въглероден двуокис и кислород. Това се превръща в стимул за дишане център, и те вдишвам отново. В този случай, мозъкът получава аларма и лицето, се събужда за миг. Този процес се повтаря много пъти, разбира се, нарушен сън, което води до повишено кръвно налягане, счупен състояние и риска от катастрофа. Апнея - заболяване, което може да доведе до инфаркт или инсулт.

Видео: Какви са рисковете на обструктивна сънна апнея

Методи за справяне с болестта

Придържайки се към определени правила, можете да се преодолее болестта сами по себе си:

Видео: Живея здравословно! Апнея - спиране на дишането по време на сън

1. Спете само от едната страна. Когато тялото е в легнало положение мивки език, се нарушава дишането.
2. Осигуряване на повишени позиция на главата. Когато става дума за накланяне спирка процес снабдяване с кислород на организма.
3. Неспазването от различни приспивателни и успокоителни, които намаляват мускулния тонус, отколкото да се отпуснете мускулите на фаринкса.
4. Осигуряване на свободно дишане през процеса на носа (неговата трудност увеличава хъркане и предизвиква спиране на дишането).
5. Използването на устройства за устната против хъркане. Апнея - състояние, при което те често работят ефективно, но, разбира се, не е цялостно решение на проблема. Нанесете инструменти, препоръчани в леко хъркане.

Неспазването на лоши навици

Апнея - заболяване, чието развитие е възможно благодарение на тютюнопушене, консумация на алкохол и наддаване на тегло. Следователно, трябва да се откажат от лошите навици и преяждане, които провокират респираторен арест. В противен случай, резултатът може да бъде катастрофално.