Подуване на краката. Какво да се прави?

По някаква причина, в разгара на краката му внезапно, без видима причина започне да се подува. Причини, като че ли не съществуват. Виена изглежда да е в ред, започвайки разширени вени, почти незабележимо. Със сърце също няма проблеми, бъбреците работят нормално. Така че това, което е причината? Подуване на глезените, и до края на деня се приближава обувки на токчета трябва да се забрави. Подуване на краката какво да правя?

Първо, трябва да се определи каква е основната причина за отоци. По този начин, оток причина може да бъде да се намали съдържанието на протеини в кръвта, тъй като то се дължи на водата задържа протеин в кръвта. И за да се намали концентрацията на протеин може да предизвика твърди диети и гладуване с цел намаляване на теглото. Следователно, може да бъде достатъчно, за да се балансира вашата диета и краката вече не се подува.

На второ място, подути крака често в хора. И това се дължи не само на факта, че отслабва сърдечната дейност, но също така и на факта, че в подкожната съединителна тъкан става по-малко колаген, така че нейната структура се разрохква и е по-лесно да се натрупват течности.

Но понякога се намери оток причина крак Много е трудно, а понякога и невъзможно. Тези отоци са наречени идиопатична, което показва тяхната индивидуалност, уникални за този човек. Този вид подуване в жегата се появи при възрастни жени, които имат тенденция да бъдат с наднормено тегло и страдащи от съдова дистония. Отокът може да са склонни да се увеличи в следобедните часове в резултат на травма и умора, както физическа, така и интелектуално. Понякога подуване на краката може да бъде свързано с преминаването на менструалния цикъл и се нарича предменструален.

По този начин, подути крака какво да правя? След проверка предизвиква оток и за установяване започне да се лекува основното заболяване, което причинява на организма като реакция. За да направите това, трябва време, за да се консултирате с вашия лекар. Той ще назначи подходящо лечение. Ако прииждането на малки, се появяват само в жегата и не вдъхва страх, а след това отделете време да се вземат спешни мерки не са необходими. Диуретиците консумират в неограничени количества, може в крайна сметка да доведе до тромбоза. В допълнение, тези лекарства не са най-добрият начин да повлияе на функцията на бъбреците, причиняват електролитен дисбаланс.

Как да се отнасяме подуване на краката местен характер? Локален оток диуретици обикновено лекуват редки. Местна разширение на вените и тяхното саферозната провала компенсирани отслабване чорапогащи, което сложи нещо на сутринта пеш във вдигнато положение. Не препоръчваме дълъг престой в една и съща позиция. Ако времето и обстоятелствата трябва да седне с повишени или поне удължени крака. За да се намали транспортирането на товари. Вие ще чанта на колела. И докато спи в краката му се препоръчва да се капка от усукани дебели одеяла.

Подуване на краката какво да правя? Първата стъпка - премахване солницата от масата. Храните трябва да бъде nedosalivat. В екстремни случаи, се използва йодирана сол като йод намалява оток. Не туршия. Сервира се с лимонов сок и черен пипер, но не и сол. Вкус компенсира чрез добавяне ястия билки. В допълнение, характеристика на лек диуретик собственост на магданоза и копъра. И това е допълнително предимство. Включете в диетата на боровинки, диня, ягоди, както и калий-богати храни: маруля, кайсии, праскови, кайсии. Полезно и мед.

И накрая, отговорът на въпроса: подути крака, какво да направя? е съветът да закупи удобни обувки, по-добре изработени от естествена кожа. И абсолютно нищо лошо ще бъде специален набор от упражнения за краката, които е желателно да се правят всеки ден, за да се постигне положителен резултат.