Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в различни води?

Видео: # Бременност и плуване. Мога ли бременна SWIM (къпят) в морето, езера, басейни, потоци.

При бременност, бъдещата майка живее напълно променен. В този важен период е необходимо да спазвате диета, хигиена, и препоръка друг лекар.

Видео: Може ли бременни жени да плуват в морето, в басейна?

Възможно ли е за бременни жени, за да плуват?

Най-често бъдещите майки се интересуват от въпроса: "Възможно ли е за бременни жени, за да се къпят в морето?", Гинеколозите препоръчват, че жените в държавата да се въздържат от къпане, ако:

Видео: Възможно ли е да се плува по време на бременност? Бременност обратно плуване

• плувате вода е забранено;
• вода стои в резервоара;
• температура на водата е под 20 ° С;
• стомахът е празен или пълен;
• в хлорирана вода басейн.

Независимо от горните ограничения, плуване бременни жени хубаво и полезно:

• като по време на плуване упражняване на белите дробове и мускулите;
• тъй като по този начин премахването на товара и напрежението от гръбначния стълб и краката намалена меласа;
• защото солена вода Той укрепва имунната система на бъдещите майки;
• така че за къпане - това е добра майка настроение и бебето.

Ето защо някои гинеколози на въпрос за това дали е възможно за бременни жени, за да се къпят, дават положителен отговор.

Бременни и басейн

Днес, не всяка бъдеща майка може да си позволи да отиде на море. Въпреки това, той може да посети местната басейн или езеро. полезността плуване в басейна за бебето и бъдещата мумията известно на всички. Наскоро akvaerobika Курсове за бременни жени в голямото търсене. В крайна сметка, този спорт поддържа тялото в добра форма, докато си почивате на мускулите на корема. Освен това, данните за упражнения тренират дишането и сърдечно-съдовата система, която е отлична подготовка за предстоящото раждане. Ето защо много майки дори не мислят за това дали е възможно за бременни жени, за да плуват. Имайте предвид обаче, че температурата на водата в басейна трябва да варира между 24-28 градуса по Целзий. В допълнение, експертите препоръчват плуване само с треньорите.

Бременност и баня

Възможно ли е за бременни жени да се изкъпе? Този въпрос е от значение за бъдещи майки, особено за тези, които преди това са се опитали най-различни водни процедури на дневна база. Строги гинеколози смятат, че такива събития могат да предизвикат инфекция и други проблеми. Затова лекарите препоръчват ограничени до един душ. Въпреки това, да се изкъпе с различни соли и ароматни масла на действие просто трябва да се (при условие, безпроблемна бременност). Тя трябва да се придържат само към следните основни правила:

• не е заключена в банята;
• на пода на банята podstelit каучук мат;
• процедура Бани трябва да продължи не повече от 15-20 минути.

Възможно ли е за бременни жени, за да плуват в реката?

Друг важен въпрос, на тема: "Възможно ли е за бременни жени, за да плуват?" е приемането на водни процедури в областта на естествените водни басейни. Този интерес се дължи на факта, че някои гинеколози смятат, че къпане в реката или езерото водата (обикновено не много чисти) попада във влагалището и може да зарази плода. Въпреки това, няма риск всъщност не е така. Основното нещо, което бъдещата майка да се спазват основни правила за хигиена, като например:

• не да плува в мръсни води;
• не да плува в студена вода;
• Не отваряйте очите си под вода без присъствието на един подводен маска на лицето и такива неща.

В съответствие с всички препоръки на гинеколог, плуване и къпане не само ще подобри цялостното здраве на бъдещата майка и детето й, но е по-добре да се подготвят за предстоящото раждане. По този начин, въпросът за това дали е възможно за бременни жени, за да плуват, е от голямо значение, но е необходимо да поискате от вашия гинеколог.