Какво е по-добре: диня или пъпеш? Изследвани лечебни свойства пъпеши

Много хора се чудят какво е по-полезно - диня или пъпеш. Днес ние няма да говорим за предпочитанията на вкус и лечебните свойства на всеки отделен плод. и двете кратуни

Видео: Дини и пъпеши: инструкции за употреба

В диня магнезий, благоприятен ефект върху нервната система. Така че, това е полезно - диня или пъпеш? Нека да продължим да разследва. Основните предимства на двете плодове е наличието на ликопен. Това вещество помага на тялото да се бори с радикали и предпазва от преждевременно стареене.

Видео: Как да се намали пъпеш / Как да се намали пъпеш

химическия състав и полезни свойства на пъпеш и диня на

Какво добър човек носи пъпеши? Първо, те съдържат много течност, така че те са перфектно утоли жаждата и за отнемане на излишната вода от организма. На второ място, в плода на много фибри, което подобрява храносмилането и функцията на червата. И в този и в други пъпеши присъствие на аскорбинова и фолиева киселина, пектин полизахариди, както и различни витамини. Вие все още се интересува от въпроса за това, което е полезно, диня или пъпеш? Тя е безопасно да се каже, че всеки Бери е уникален по свой собствен начин и има лечебни свойства.

Дини, както и пъпеши са добър холеретична и диуретик. Те се препоръчват за употреба при пациенти с сърдечно-съдови заболявания, анемия, подагра, бъбречни заболявания и ревматизъм. Динята е богата на желязо, в сравнение с пъпеши, те помагат в борбата анемия и увеличаване на хемоглобина, особено по време на бременност и кърмене. Също така, червен сочни плодове да се подобри състоянието с чревна атония и хипертония.

Но пъпеша - рекорд за съдържанието на витамин С. Серотонинът е вещество в своята месести маса, която подобрява настроението и облекчава стреса. Това е истински природен антидепресант. В допълнение, плодове са богати на витамини Е и В, които се подмлади кожата, облекчаване на възпаления и регенерира космените фоликули.

Видео: Сокът от пъпеш е полезен срещу рак, пъпеш муха - ужасно вредители!

Така че в крайна сметка, това, което е по-полезен: диня или пъпеш? Експерти казват, че всеки един от тези култури има лечебни свойства. В диня съдържа по-малко захар, така че те могат да бъдат използвани дори и кърмещи майки, за разлика от пъпеши. И двата продукта са диетични, те могат да бъдат използвани, за да отслабнете. Това е достатъчно, за да веднъж седмично да се организира пост ден въз основа на пъпеш или диня диета.

Трябва да се отбележи, че и двете плодовете не се препоръчва за деца под три годишна възраст, тъй като те се натрупват много химикали и токсични вещества, особено неузрели. В народната медицина, правят медицински маски, компреси и лосиони от месестата част на плода, който помогне за премахване на акне, екзема и псориазис.

Видео: Как да режа диня - урок от главния готвач

Вие решавате за себе си, което е по-добре: диня или пъпеш? Какво е по-добре, не може да открие всеки експерт при всички положения на пъпеши в разумни дози са полезни за здравето и запълване на организма с витамини. Ние трябва да помним, че е по-добре да не се комбинират плодове с други храни, това е лошо за чревно разстройство на храносмилането и кауза.