Колко полезна покълнали овес

Видео: покълнали семена, отколкото полезно

Покълналите овес, използвани от човека още от древността, тъй като продуктът е с богата композиция. Поради това зърно и се използва като отделна чиния, и като опция съставка в различни храни (зърнени храни, салати, желе, и т.н.).

Видео: Ние сме третирани зеле!

Зърнени овес е зародиш или орган за спане, така че в него е склад на полезните витамини, е необходимо за растежа на независим растение. По този начин, тя се фокусира цялата енергия, която постъпва в кълняемост при издънка.

Разбира се, само по себе си покълнали овес лекуват от сериозни заболявания и няма да спре естествения процес на стареене на човека, но и с редовната употреба подобрява функцията на вътрешните органи, общо състояние, настроение и други функции. Ежедневни или периодични зърно и овесени микроби позволява да се използва естествената сила на продукта, като издънка - това е най-активната фаза на жизнения цикъл на зърното. Това се дължи на факта, че се съдържа витамини и микроелементи са напълно запазени боб, за разлика от преработени продукти (хляб, брашно). витамини В, С и Е, магнезий, цинк, фибри, захар - това са елементи, които са от съществено значение за функционирането на човешкото тяло.

Важно е, че протеинът, който се съдържа в зърнени храни, когато поникване започва да се разделят, образувайки аминокиселини. Когато се инжектира в човешкото тяло е част от аминокиселините абсорбира от тялото, от друга страна се превръща в нуклеотиди, и третата част се разлага в земята. Като цяло, тези бази са градивните елементи, които се изискват за замяна и ремонт на повредени гени.

Трябва да се отбележи, че покълналите овес могат да заменят използването на други плодове и зеленчуци, особено в периода пролетта на бери-бери. Добавянето на покълнали зърна от овес микроби позволява да изчисти тялото на вредни токсини увеличава хемоглобин при анемия, подобрява зрителната острота, нормализира сърдечно-съдовата система. Също така трябва да се отбележи, че покълналите овес влияе положително на организма от рак, тъй като тя има тонизиращо действие. И не само този известен покълнали овес. Предимство е, че повишава имунната защита на организма, да се подобри способността на мозъчната дейност.

Видео: Овес

Поради факта, че продуктът подобрява чревната перисталтика, тя може да се използва за намаляване на теглото. Освен това, природни овес улеснява пречистването на черния дроб и жлъчния мехур.

Също така покълват зърно овес идват в много козметични продукти (кремове, маски и балсами) като има положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите, кожата и т.н.

Видео: Котка яде трева

Разбира се, може да се възползва само правото покълнали зърна. За да направите това, вземете отбраните зърна, които не са химически обработени с токсични вещества. подготвени стъкло зърно е необходимо да се попълнят две чаши с хладка вода и се оставя като такъв в продължение на 2-3 дни при стайна температура. След това, поставете на зърното върху плат на тъмен цвят и изчакайте зеле (обикновено няколко дни). Също така, след образуването на микроби се препоръчва да ги използват в продължение на два дни, откакто след това може да се появи на вредни микроорганизми.

Но в никакъв случай не трябва да бъде смлян покълнали зърна мелница, сокоизстисквачка или мелница, тъй като процесът на окисляване възниква в контакт с метални компоненти на кухненски уреди. Препоръчително е да ги използват без никакви механични действия, за да получите най-доброто от консумираната продукт. Средна част на ден е 10-15 микроби, което е достатъчно за нормално тяло.