Полезните свойства на овес

Широко се използва в хомеопатията е получено зърнени култури от многообразието на своите членове. Лечебните свойства на овес

• различни витамини от група "В"
• каротин,
• никотинова киселина,
• фосфор,
• етерични масла
• магнезий,
• калий,
• желязо, манган, флуор и йод.

И аз мога да свидетелствам полезните свойства на овес чрез пример. За известно време, за около един месец, които се използват ежедневно да се яде овесена каша. Това е период на възстановяване след операции. Аз просто люспи се изсипва вряща вода, се получава каша, която се добавя към вкуса на соев сос. Чувствам чудесно, а сега е задължително, поне една седмица в годината, аз продължавам да овесена каша диета. Всъщност, това е вкусна, питателна и здравословна. В процеса на възстановяване такава диета като цяло е безценно.

Овесена каша - това е едно отлично средство за хронично възпаление, и овесена каша използван в остри възпалителни стомашно-чревни процеси. Полезните свойства на овес, причинени от присъствието на оптимално витамин, както и протеини, мазнини и въглехидрати. Играят важна роля по-специално витамини от групата "В", във функционирането на нервната система. Следователно, включването на продукта в диетата допринася за възстановяването на сърдечния ритъм.

С постоянно използване на влакно предпазва сърдечно-съдовата система чрез намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Той също така намалява риска от всички видове заболявания в резултат на участието в метаболизма на витамини и минерали. Полезните свойства на овес не са уникални за нейните зърна, но по зелената трева. Инфузията на това растение е диуретик, изпотяване и антипиретично действие. овес помощ метаболизъм кръв нервна тъкан, кости и хрущяли. Благодарение на съдържанието на силиций консумация овесени има благоприятен ефект върху косата, предотвратяване на косопад. Това въглерод, високо калорични храни с високо съдържание на минерали. Други полезни свойства на овес:

• Помощ за безсъние;
• Подобряване на апетит;
• Нормализиране на нервната система;
• Това изчиства токсини;
• Общо пречистване на тялото;
• Помощ при пациенти с диабет;
• Полезно за кашлица и простуда;
• Помощ оток, диатеза, бронхиална астма, тромбофлебит.

Кой препоръчва използването на овес

Децата и техните родители, младежи и възрастни хора - всичко това е желателно да се използва овес. Тя може да се настоява за варене, готвене. С изключение на индивидуална непоносимост, на практика няма противопоказания.

За увеличаване на полезните свойства на овес са запазени, то трябва да се влива или сварено, а не на готвене. Ето защо трябва да знаете как да варя овес, за да получите максимална полза.

Видео: Овес: терапевтични свойства и противопоказания

отвара за стабилизиране на метаболитните

• Измитите добре с чаша овесени зърна.
• Промитият суровината се излива литър дестилат.
• Влива в продължение на осем - десет милиона часа.
• Бавно да доведе до възпаление.
• Покрийте с капак, се готви за около 30 минути.
• Позовавайки се на плочата и топло одеяло obvorachivaem настояват около 12 часа.
• Филтрира се и се добавя дестилирана вода, така че общата смес отиде един литър.

Видео: Овес засаждане лечебни свойства

Полученият бульон се използва за един месец в сто грама за 25 - 30 минути. преди хранене.

когато диатеза

• Grind овес с помощта на мелница.
• Две чл. супени лъжици получени брашно добавят 0,5 л кипяща вода.
• Преливане на три часа.

използвате: 150 мл четири пъти дневно.

При студен

• Pan от 2/3 от обема на овес заспя.
• Ние компенсирана с доливане на мляко и поставете във фурната (не гореща).
• Долива с мляко като изпаряване.
• Tenderized овес отводнени и филтрирани.

Използват се два чл. лъжици 3 R. на ден.