Колко полезна смокини? Ползи за жени пресни и сушени смокини

Вероятно всичко веднъж се опитах смокини. облага

Какви са смокини?

Смокини - сладък плод, много мека и сочна в зряла форма. Историята на тази култура датира от древността. Първото споменаване на полезните свойства на този плод се намират най-рано египетската цивилизация. Размери смокини рядко надвишават голяма слива или кайсия. На върха на плода е покрита с тънък кожата, характеризиращ се с високо съдържание на семена, семената са малки и меки. В смокини много имена: смоковницата, смокиня, смокиня, смокиня и, всъщност, смокини. Плодовете растат на едно дърво, чиито багажника може да достигне до двадесет метра височина. Той живее на дърво до петстотин години, и може да доведе до прибиране на реколтата всяка година. В консумираната храна само плодове. Ползите от смокини за организма е много голям. В медицината се използва широко и листата и кората на дървото.

Видове и места за растеж

Традиционните области, в които тя расте: Праскова дърво - това страни Изток, някои азиатски държави, страни в близост до Средиземно море и Кавказ. Фигури изисква благоприятни топъл климат с умерена влажност и слънчева светлина. Някои видове дървесина, различна студоустойчивост, които израстват в Русия, но само на юг. Има над четиристотин сортове смокини. Те се различават по големината на плода, формата и цвета, вкуса пулпа, височината дърво, процентът съзряване. Някои сортове произвеждат реколта няколко пъти в годината.

Фигури: Състав

Фигури са богати на различни видове захари: глюкоза, малтоза, захароза, левулоза. И като плодови киселини: лимонена, глицеринова, хининова, shikimic киселина, оксалова киселина. Още захари, съдържащи се в сушени плодове и се суши. Богата на плодове пектин, желязо, мед, етерични масла, макро.

Видео: сушени смокини, по време на бременността

Витамини, съдържащи се в смокини - това е почти всички витамини В (В1, В2, В5, В6, В9), витамин A, C, E, PP. Има известно съдържание на бета-каротин. Наличието на всички тези елементи зависи от степента на зрялост на плода. Доминиращият счита зрели смокини. Благоприятен период за зреене плодове е Август - месец октомври. Но е важно да се помни, че срокът на годност на по-зряла смокиня не е голям. Фигури наистина има лечебни свойства.

Лечебните свойства на смокини

Какво смокини полза за организма? Той има следните свойства:

• Поради съдържанието на фолиева киселина има положителен ефект върху протичането на бременността и развитието на плода.
• Витамин В комплекс засяга централната нервна система и предпазва организма от стрес и умора.
• Съдържанието на етерични масла и витамин С се превръща в смокини профилактични срещу обикновена настинка и респираторни вирусни инфекции.
• съдържание на захар засяга мозъчната функция.
• Фигури допринася за понижаване на температурата.
• Той се бори с възпалителни процеси на тялото.
• Положителен ефект върху храносмилането.
• Плътта помага при запек.
• Фигури е антитусивен, отхрачващо.
• Нормализира белодробната функция.
• Тя помага при анемия.
• Сушени смокини се състои пектин, и следователно насърчава бързото заздравяване на отворени рани.
• Тя пречиства кръвта от холестерол плаки.
• Детоксикира.
• Благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.
• Тя засяга твърдост и еластичност на кожата.
• Той подобрява дейността на пикочно-половата система и бъбреците.
• А диуретик.
• Сушени смокини премахва лош дъх.

В допълнение към плода, имат лечебни свойства, както и листата и кората на дървото. Благодарение на високото съдържание на танини в листата, те се използват като средство за фиксиране, срещу диария. Отвара от листата и намалява метеоризъм, борейки се с колит, дизентерия и го прави по-лесно за различен вид хранително отравяне.

Видео: смокини. Полза и вреда на организма.

Пресните листа се използват като средство за почистване на кожата. Борейки се с зачервяване, възпаление и кипи.

Отвара от листата се използва при заболявания на дихателните пътища.

Видео: Годжи BERRY- вълк плодове, смокини, смокини ... USA.Spokane 17

Имоти смокини са полезни за здравето на жените

Какво ще изненада смокини? Ползи за жени от този плод е огромен. Редовната употреба му в храната може да помогне за намаляване на риска от разширени вени и се изправи пред такъв неприятен феномен на съдов окото на краката. Поради полезни киселини вени и съдове идват в тон, и такова вещество като фицин, която се съдържа в смокини сок липсват пикове на кръвоносните съдове, подобрява циркулацията на кръвта, умора и оток изчезва.

Естествен източник на фолиева киселина - фиг. Ползи за жени на този витамин е известно на всички, тъй като тя се определя на фолиева киселина за бременни жени. Това благоприятства развитието на плода и запазването на целостта на плацентата. Освен това насърчава обмена на кислород в тъканите. Също смокини помага за преодоляване на анемия, която е обща при бременни жени.

Жените, които са бременни често изпитват проблеми с дефекацията. Фигури има слабително свойства и значително намалява явлението на констипация по време на бременност. Вече кърмачки смокини ще допринесат за увеличаване на производството на мляко.

Зрели плодове на една смокиня позволяват лесно да се почувства една жена по време на менструация и намаляване на болката.

Използването на смокини за козметични цели

Колкото по-полезни смокини? Ползи за жени от плода във факта, че тя може да се използва за козметични цели. Маска за лице от месестата част на смокини подхранва и овлажнява кожата. Кожата става по-еластична и еластична. В допълнение, смокини перфектно изпълва недостиг на калций. И калций е градивен елемент, който е част от костите, косата и ноктите.

Пресни смокини перфектно изпълнява глад, като по този начин помага да се справят с по-строга диета. Съдържанието на пресни плодове захар не е толкова голяма, колкото в сухи, така че да се запази формата, която трябва да се ядат пресни плодове.

фиг сок има и друга полезна функция, която осигурява гладка безопасен тен. Действието на микроелементи повишава производството на меланин, докато увеличаване на защитните свойства на кожата и я предпазва от тежко слънчево изгаряне.

Сокът от листата и младите стъбла помага да се справят с акне, абсцеси, циреи, рани и брадавици. Омекотява мазоли и мазоли на краката си.

Фигури използвани за избелване на зъби.

Фигури: противопоказания

Въпреки всички свои положителни качества, смокини има някои противопоказания.

• Сушените плодове съдържат много захар, така че не се препоръчва за хора, страдащи от диабет, както и тези, които имат наднормено тегло. В тези случаи можете да използвате пресни смокини.
• Не се препоръчва да се използва за плодове подагра, тъй като те съдържат оксалова киселина.
• Откаже от трибуните фиг и хората с влошаване на заболяване на червата и стомаха, придружено от тежко възпаление.

Яжте естествени, здравословни храни, и бъдете здрави!