Суроватъчен протеин: основните свойства на хранителната добавка
Белтъците са важен градивен материал, което води до по-интензивно мускулен растеж. Когато се инжектира в човешкото тяло, тези съединения се разлагат в аминокиселини, които участват в образуването на тъкан. Протеинът се консумира повече, мускулите се възстановяват по-бързо и да растат. Подобен ефект върху тялото се постига чрез използване на протеини в спортна храна.
Съдържание
Заслужава да се отбележи, че е необходимо достатъчно количество протеин не само за образуването на мускулна облекчение, но и да се контролира телесното тегло, което прави хората не само атрактивен, но и по-здрави и по-устойчиви на различни инфекции.
Така че, диетолози смятат, че важен потенциал за изгаряне на мазнини в тялото - е ускоряването на анаболизма, който е отговорен за обновяването на клетките и регенерацията на оптимално тъкан. Когато този протеин е важен фактор за интензивни процеси преминаване анаболни, тъй като достатъчно количество протеин позволява клетките, изложени на натрий, а именно този микроелемент необходими за възстановителните процеси.
Видео: преглед от гуарана.
Към днешна дата, на пазара на спортното хранене предлага голямо разнообразие от протеини, които се произвеждат по специална технология, те са напълно безопасни, ако се използва правилно и ще ви позволи да се контролира телесното си тегло и изграждане на мускулна маса.
Най-популярни са суроватка, яйчен, казеин, соев и млечен протеин.
Видео: Body Първо Рибено масло Спорт (ERSport.ru)
Заслужава да се отбележи, че за ефективно отслабване е най-полезно да се прилагат серумните протеини. това хранителна добавка Това е един лесен начин да получите белтъчни съединения.
Как тогава, суроватъчен протеин и подпомага изгарянето на мазнините в тялото?
Можете да се нарече основните причини за загуба на тегло в използването на такива хранителни добавки в храната, както следва:
изриваха за смилане протеинови съединения изисква повече енергия изгори толкова много kaloriy-
Видео: Подсладител сукралоза: вреда или полза?
изриваха суроватъчен протеин има минимално съдържание на мазнини и въглехидрати, тя може да се използва във всяка диета за pohudeniya-
изриваха учени са установили, че аминокиселината левцин е в състояние да подобри съставът на тъкан и насърчаване на изгаряне на мазнини, което води до често използването му в различни програми за отслабване. Трябва да се отбележи, че млякото на суроватъчен протеин се характеризира с високо съдържание на аминокиселини. Това ви позволява да отслабнете бързо, но все пак се поддържа мускулната massu-
Видео: Body Първо Acetil L-карнитин Sports Nutrition (ERSport.ru)
изриваха при употребата на протеинови добавки стимулира производството на хормони, които потискат appetit-
изриваха суроватъчен протеин улеснява по-активна форма на глюкагон - вещество, което изгаря мазнините, превръщайки ги в енергия. Този протеин също е източник на триптофан, което също намалява апетита.
Заслужава да се отбележи, че протеинът хранителни добавки приготвени от мляко, и са на три вида: концентрира се изолира и продукти в хидролизирана форма.
Суроватъчен протеин. цена
Цената зависи от вида. Концентрира се под техния състав може да съдържа остатъци от мазнина и лактоза, така че по-ниски цени за него. Изолатът е пречистен и хидролизиран протеин вече е разделена на отделните пептиди и аминокиселини с помощта на специални ензими, така че разходите за такива продукти е малко по-високо.
- Как метаболизма на протеини в човешкото тяло?
- Комплекс протеин - на базата на спортното хранене
- Храни добавка Elite суроватъчен протеин: оценка на качеството на продукта
- Казеин протеин - отколкото той е толкова добър?!
- Соев протеин. Предимства и недостатъци
- Соевият протеин изолати: ползите и вредите
- Таблетки за наддаване на тегло - един лесен начин да наддават на тегло
- Гейнър или протеин? Какво да изберете за начинаещи?
- Протеин OstroVit: коментари, описания. Как да приемате OstroVit WPC 80
- Колко протеин в яйцето
- Растителен белтък. Продукти, които го съдържат
- Какви храни съдържат протеини
- Защо ние, протеини и в какви продукти повече протеин
- Какво да ядем, за растежа на мускулите?
- Протеин за начинаещи
- Протеин в храни
- Как да получа суроватъчен протеин за набиране на мускулите
- Ключът към успеха в културизма - храна за получаване на чиста мускулна
- Храни с високо съдържание на протеин
- Здравословна храна - продукти, богати на протеин
- Как да приемате протеин