Гарбузовыя: смачна і карысна.
Гарбузовыя семечкі - гэта праўдзівы скарбніца вітамінаў і мікраэлементаў. Асаблівай карыснасцю адрозніваюцца насенне, вынятыя з круглых гатункаў гарбузы,
Съдържание
Па колькасці цынку насенне займаюць другое месца сярод прадуктаў харчавання, пасля вустрыц. Дзякуючы гэтай уласцівасці яны проста неабходныя мужчынам. У меншых колькасцях у іх маецца таксама фалійная кіслата, ніацін, селен, вітаміны, глутамінавая кіслата і аргінін.
У масле з гарбузовых семак утрымліваецца вітамін А, В1-2, С, Е, Да, Р і комплекс з мікра- і макраэлементаў. Таксама ў ім ёсць пекціну - выдатны натуральны сарбент, які збірае і выводзіць з арганізма розныя шкодныя рэчывы. Па колькасці пекціну семечкі гарбузовыя спосабы супернічаць нават з яблыкамі.
Дзякуючы такому ўнікальнаму складу, зярняткі сталі вельмі карысным прадуктам пры захворваннях нырак і мачавой бурбалкі. Склад з семак гарбузы і канопляў дазволіць справіцца пры затрымках мачавыпускання і з'яўленні ў мачы крыві.
Высокае ўтрыманне цынку дазваляе ўжываць гарбузовыя семечкі ў якасці лячэння пры наяўнасці запаленняў прадсталёвай залозы і прастатыту. Асабліва дзейснымі яны будуць пры дыягнаставанні захворвання на ранніх тэрмінах.
Недахоп цынку правакуе мноства праблем у арганізме, маленькія дзеці могуць нават памерці з-за гэтага. Падчас пераходнага перыяду ўзнікаюць такія праблемы, як перхаць, тоўстая себорея і вугры.
Мікраэлементы, якія ўтрымліваюць у сабе гарбузовыя семечкі, маюць дабратворны ўплыў на сардэчную цягліцу і палягчаюць болю пры стэнакардыі. Алею, вырабляецца з такога насення, ўмацоўваюць крывяносныя артэрыі.
Відэа: Пестаў з гарбузовых семак, кешью і міндаля - хутка, смачна і карысна!
Само насенне валодаюць слабільным і мочегонным уласцівасцю, дазваляюць справіцца з газаўтварэнне ў кішачніку і страўніку, спрыяюць выводзінам свінцу і кадмію з арганізма.
Такія семкі неабходна ўжываць людзям, схільным да дэпрэсіўным станам.
Акрамя ўсяго іншага гарбузовыя семечкі выкарыстоўваюць у такіх лячэбных мэтах:
- ў барацьбе з глістамі, грыбком і захворваннямі печані;
- для паляпшэння складу крыві;
- пры язвавых захворваннях;
- для збавення ад пякоткі, вострага і хранічнага гастрыту;
- для збавення ад болю і палення пры цыстыце;
- для запаволення старэння арганізма.
Карысць гарбузовых семак бясспрэчная. Іх можна ўжываць як дзецям, так і пажылым людзям і нават цяжарным жанчынам. Насенне не ўтрымліваюць таксінаў і не маюць пабочных эфектаў.
Адзінае але - гэта каларыйнасць гарбузовых семак - 570 ккал на 100 грам.
Ўжываць гарбузовыя семечкі можна ў чыстым выглядзе, а можна ў выглядзе розных адвараў або парашка. Пры дапамозе кашыцы з іх можна палегчыць болі пры апёках, дэрматытах і скурных ранках.
Іх можна дадаваць у розныя салаты, мясныя і агароднінныя стравы, соусы і самую розную выпечку.
Відэа: Гарбузовы суп - пюрэ (Pumpkin soup) / Просты Рэцэпт (Вельмі Смачна і Карысна)
Для якія пакутуюць ад глістоў семечкі могуць стаць сапраўднай панацэяй. Справа ў тым, што ў іх утрымліваецца рэчыва - кукурбитин, якое з'яўляецца атрутай для глістоў і не наносіць ні найменшага шкоды чалавеку. Досыць штодня ўжываць на галодны страўнік 100 грам насення, запіваючы вадой, і ўжо праз 5-7 дзён ад глістоў не застанецца і следу.
Таксама можна спалучаць семечкі і мёд. Падобнае глістагонны сродак выдатна падыходзіць як для дарослых, так і для дзяцей. У такім выпадку пажадана насенне расціраць з малаком або вадой, пасля чаго ўмяшаць туды мёд або фруктовы сок і атрымаецца выдатнае, смачнае прафілактычны сродак ад глістоў, якое неабходна ўжываць двойчы ў дзень нашча з перапынкам у паўгадзіны.
Тым, хто імкнецца пазбавіцца ад паразітаў, неабходна папярэдне ўлічваць, што колькасць спажываных насення павінна павялічвацца па меры пахаладання на вуліцы.
Чым карысная дыня для чалавека?
Як павялічыць колькасць спермы
Карысныя прадукты для паляпшэння гледжання
Прыгожыя зубы - паказчык здароўя!
Карысныя грэцкія арэхі пры цяжарнасці?
Семечкі пры цяжарнасці. Гарбузовыя семечкі пры цяжарнасці
З якога ўзросту можна даваць дзіцяці кавун: у дапамогу маладым маці
Суніца лясная: карысць вітамінаў
Як смажыць семечкі на патэльні ў хатніх умовах
Чым карысны адвар аўса.
Смачна і карысна: якія вітаміны ўтрымліваюцца ў клубніцы
Авакада: карысныя ўласцівасці заморскага фрукта
У чым змяшчаецца фалійная кіслата, і для чаго яна патрэбна?
Ці можна есці сырую гарбуз (мякаць і семечкі) і для лячэння якіх захворванняў?
Якія вітаміны ўтрымліваюцца ў вінаградзе, і чым ён карысны?
Гарбуз: карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні. Карысць гарбузы для здароўя
Пекцін: шкода і карысць. Прымяненне і ўласцівасці пекціну
Гарбуз смажаная, Хлопец, вараная ...
Карысная гарбуз: колькі варыць і як рыхтаваць
Чым карысны дэсерт з гарбуза
Карысныя прысмакі - цукаты з гарбуза