Карысны зялёны кактэйль: рэцэпты прыгатавання

Відэа: Як прыгатаваць карысны зялёны кактэйль

Зялёны кактэйль, рэцэпт якога ўключае ў сябе мноства розных садавіны, гародніны і травы, прызначаны для тых, хто сочыць за сваім здароўем і знешнім выглядам. Адной з першых стваральніц такіх незвычайных напояў стала Вікторыя Бутэнка, якая сцвярджае, што яны здольныя назаўжды пазбавіць людзей ад бессані, праблем стрававання, хранічнай стомленасці і інш. Усяго адну шклянку гэтага чароўнага зелля надае дадатковую энергію, сілу і значна паляпшае абмен рэчываў.

Відэа: Зялёны кактэйль са шпінатам - рэцэпт

Таксама Вікторыя Бутэнка, рэцэпты зялёных кактэйляў якой будуць прадстаўлены ніжэй, запэўнівае, што такія карысныя напоі, багатыя на вітаміны і жыццёва важнымі мікраэлементамі, можна піць абсалютна ў любым узросце і пры любым рацыёне. Яны настолькі смачныя і разнастайныя, а таксама дзіўна простыя ў вырабе, што яны досыць лёгка ўпішуцца ў рытм жыцця кожнага чалавека.

зялёныя кактэйлі Бутэнка: рэцэпты і асноўныя прынцыпы іх падрыхтоўкі

Перад тым як прадставіць вам спосабы стварэння смачных і пажыўных напояў, варта асабліва адзначыць, што практычна ўсе яны робяцца ў блендере з вострымі нажамі. Акрамя таго, у падрыхтоўцы такіх кактэйляў асабліва важны сам прынцып хуткага мяшання інгрэдыентаў. Складнікі напояў можна прыдумляць самім. Пры гэтым карысны зялёны кактэйль, рэцэпт якога дзіўна просты, не патрабуе прымянення дзіўных і заморскіх прадуктаў. Наадварот, чым бліжэй садавіна, гародніна і расліны растуць да месца вашага пражывання, тым хутчэй і лягчэй яны засвойваюцца і даюць больш карысці арганізму.

зялёны кактэйль: рэцэпт прыгатавання з свежых інгрэдыентаў

Відэа: Як вельмі проста і хутка зрабіць смачны, карысны і пажыўны Зялёны Кактэйль

1. Пучок зялёнай салаты (можна браць любога гатунку: темнолистовой, светлы і інш.), 1/3 частка вялікага пучка кропу, 1 шклянку астуджанага кіпеню і 2 саспелых банана. Усе інгрэдыенты варта памыць, пачысціць, калі ёсць такая неабходнасць, выкласці ў блендер і змяшаць на працягу 1-2 хвілін. У выніку ў вас павінна атрымацца каля 2-х шклянак карыснага напою. Усе астатнія кактэйлі рыхтуюцца па такім жа прынцыпе.
2. Сярэдні пучок зялёнай салаты, свежесобранных шчаўе, астуджаная пітная вада і саспелы банан.
3. лісце зялёнай салаты, галінкі кропу, салера, чырвоныя памідоры, свежы агурок і пітная вада.
4. Зялёны салата, кіслявы зялёныя яблыкі, свежы шчаўе, саспелы банан, пітная вада або свежевыжатый натуральны сок.
5. Сьвежасабранага лісточкі крапівы, галінкі пятрушкі, саспелыя бананы, пітная вада ці натуральны сок.
6. Зялёныя лісце салаты, 1 шклянку чырвонага вінаграда, 1 невялікі апельсін, саспелы банан і астуджаны кіпень.
7. Сцеблы салеры, 2 шклянкі любых свежых ягад (не выкарыстоўваць замарожаныя), саспелы банан і пітная вада.
8. Сярэдняга памеру ананас, 1 буйное манга, салата Ромейн і маленькі кавалачак імбіра.

Варта таксама адзначыць, што зялёны кактэйль, рэцэпт якога прадугледжвае выкарыстанне толькі свежых прадуктаў, не мае дакладную колькасць тых ці іншых кампанентаў. Гэта звязана з тым, што іх варта дадаваць у чару блендера выключна па гусце і ўнутраных адчуванняў. Толькі так вы зробіце пажыўны і смачны напой, які падыдзе для вашага арганізма больш за ўсё.