Салата з варанай курыцай: рэцэпты з фота

Курынае мяса - гэта універсальны, пажыўны і малакаларыйную прадукт, з якога можна рыхтаваць разнастайныя стравы. Існуе неймаверная колькасць рэцэптаў святочных салат

Відэа: Салата "летняя Фантазія" (Салата з курыцай, салаты з курыцай рэцэпты)

Для людзей, якія будуць сачыць за вагой, гэта выдатная альтэрнатыва каларыйным страў. Ужываючы ў ежу гэты легкоусваиваемый прадукт, вы можаце без шкоды для здароўя скінуць лішнія кілаграмы і пры гэтым быць сытымі. Каб прыгатаваць салата з варанай курыцай, спатрэбіцца белае мяса, для гэтага падыдзе грудка або філе. Немалаважнае значэнне мае спосаб варэння: кураціну неабходна апусціць у халодную, трохі падсоленую ваду, і як толькі яна закіпіць, неадкладна зменшыць агонь і не даць пераварыцца, інакш мяса стане вельмі сухім.

А каб атрымаць яшчэ больш выяўлены густ, яе можна запекчы з прыправамі ў фальзе. Пажадана браць астуджаную тушку, у ёй захоўваюцца ўсе карысныя рэчывы. У замарожаным прадукце руйнуюцца харчовыя валакна, і мяса набывае вадзяністасць і становіцца не такім смачным. Ведаючы правільныя спосабы гатавання, вы атрымаеце цудоўны салата з варанай курыцай. Такім чынам, прыступім да падрыхтоўкі.

Гранатавы салата з варанай курыцай (З фота)

кампаненты: 5 шт. некрупной бульбы, філе (300 г), ½- шклянкі грэцкіх арэхаў, 1 цыбуліна, буракі (200 г), 1 морква, лёгкі маянэз і гранат. Для ўпрыгожвання - зялёныя лісце салаты кітайскага.

Відэа: Рэцэпт салаты Салата Мужчынскі капрыз з курыцай Пакрокавы рэцэпт з фота

Адварваем філе, моркву, буракі і бульбу. Рэпчаты лук наразаем дробнымі кубікамі, пассеруем на сметанковым алеі, затым дадаем здробненае мяса і абсмажваем. Отваренные гародніна шаруе на буйнай тарцы. Арэхі здрабняем і старанна змешваем з бураком.

фарміруем салата з варанай курыцай

Відэа: Салата Мужчынскі капрыз з курыцай Рэцэпт салата

Бярэм круглае страва, размяркоўваем на ім салатныя лісце - гэта будзе аснова. Пачынаем ўкладваць усе інгрэдыенты пластамі ў форме кольца. Першым ідзе бульба, змазваем яго маянэзам. Затым тыя ж дзеянні выконваем з морквай. Трэцім пластом кладзём смажанае мяса з лукам, і завяршае усё хараство буракі з арэхамі. Кожны пласт трэба змазваць запраўкай, каб ён стаў сакавітым. Зверху агародніннай торцік упрыгожваем гранатавымі зернем. Астуджаем і атрымліваем асалоду ад вытанчаным густам. Такая маляўнічая «паляна» стане галоўным нумарам любога стала. Па сваім меркаванні разводзьце страва рознымі кампанентамі, напрыклад чарнаслівам, свежымі агуркамі.

Салата з варанай курыцы просты, пад назвай «Птушачка»

Бярэм курыную грудку (0,5 кг), грыбы (200 г), кансерваваную кукурузу (150 г), часнык, пятрушку, кроп, лаўровы ліст, перац гарошкам і маянэз.

Грыбы для гэтай стравы падыдуць любыя у залежнасці ад вашых кулінарных прыхільнасцяў. Старанна іх абмывалі, дзелім на дзве палоўкі і наразаем тонкімі пласцінамі. Закідваем на патэльню і абсмажваем - нядоўга.

Відэа: Вясновы салата (вясновыя рэцэпты, смачны салата)

У посуд наліваем ваду, кладзём лаўровы ліст, перац гарошкам і кураціну - адварваем і дзелім на валакна. Злучаем мяса, грыбы, выдушаны часнык, кукурузу і зеляніна. Салата з варанай курыцай запраўляем маянэзам і прыгожа фарміруем горкай. Упрыгожваем дзелькамі цытрыны.