Чаму мы прачынаемся ў адно і тое ж час кожную ноч?

Многім людзям вядомыя праблемы са сном. Камусьці складана засыпаць, хтосьці адводзіць на сон катастрафічна мала часу, хто-то прачынаецца пасярод ночы. Па-за залежнасці ад характару праблемы, існуе адзін нюанс. Чым даўжэй вы пакутуеце ад аднаго з пералічаных прыкмет, тым больш забываеце, як на самой справе павінен выглядаць нармальны рэжым сну.

Але нават калі вам не вядомыя падобныя праблемы, зусім раптоўна вы можаце прачынацца пасярод ночы. Проста так, без бачных на тое прычын. Аднак вымушанае няспанне ніяк не адлюстроўваецца на далейшым якасці сну. Усё выглядае так, нібы гэтая паўза ў рэжыме была загадзя прадугледжаная. Гэтаму феномену можна знайсці лагічнае тлумачэнне, калі заняцца вывучэннем прынцыпаў традыцыйнай кітайскай медыцыны.

Што такое «біялагічныя гадзіны»?

Паводле старажытных пастулатам традыцыйнай кітайскай медыцыны, унутраныя органы чалавека працуюць, як гадзіннік. Гэта з'ява знайшло адлюстраванне ў энергетычных мерыдыянах. Па сутнасці гэта своеасаблівыя энергетычныя магістралі, якія захоўваюць і транспартуюць энергію Цы, кроў і вадкасць па ўсім целе. Як лічылі старажытныя кітайцы, энергія Цы культывуецца паўсюль, прыходзячы на ​​Зямлю з касмічнай прасторы. Калі чалавек здаровы, яна свабодна цячэ па мерыдыянам, але калі ён хворы (фізічна або эмацыйна), адбываецца застой.

Інтэрвалы руху энергіі Ці

Поўны абарот па ўсёй сістэме органаў адбываецца за дзве гадзіны. Гэта падобна на біялагічныя прылівы. Калі адзін з органаў цела дасягае свайго энергетычнага піка, іншы, што знаходзіцца на супрацьлеглым баку гадзінны стрэлкі, дасягае крытычнага спаду. Напрыклад, з гадзіны да трэцяй раніцы печань набліжаецца да свайго пікаў функцыянальнаму стану. У гэты час у арганізме адбываецца ачышчэнне крыві.

Для чаго жанчыны адчуваюць аргазм?

11 цытат ад Буды, якія палегчаць вашу душу

На супрацьлеглым баку гадзінны стрэлкі (пра схему мы раскажам крыху пазней) знаходзіцца тонкі кішачнік. Гэта значыць, што ў двухгадзіннай інтэрвал, пачынаючы з гадзіны ночы, дрэнна паглынаюцца пажыўныя рэчывы. Менавіта таму ноч - не лепшы час для перакусаў. Падчас паўночнага прыёму ежы тонкі кішачнік працуе на сваім самым нізкім узроўні, на мяжы сваіх магчымасцяў. Вітаміны і мінералы засвойваюцца дрэнна, але гэта яшчэ паўбяды. Тонкі кішачнік (з падачы свайго гаспадара) аказвае мядзведжую паслугу печані, і робіць цяжкім детоксікацію цела.

Кароткая класіфікацыя

Акрамя гэтага, кожны орган звязаны з элементам, што ўяўляюць атрыманне энергіі (Інь), якія выказваюць энергію (Ян), а таксама са стыхіямі Зямлі, металу, вады, дрэва і агню. Элементы стыхіі таксама выкарыстоўваюцца для класіфікацыі агульных эмоцый. Напрыклад, Зямля адказвае за суперажыванне, спачуванне, за прадастаўленне дароў і іх атрыманне. Метал з'яўляецца сімвалам гора і страты, а вада адказвае за страхі і непакой. Лес сімвалізуе гнеў, расчараванне і крыўду, а агонь з'яўляецца крыніцай любові, нянавісці і шчасця.

Гадзіннік пікавай актыўнасці мерыдыянаў

З 11 раніцы да гадзіны дня ў фазу пікавай актыўнасці ўступае сэрца. Гэта выдатны час для таго, каб задрамаць ці з'есці абед. У гэты перыяд у чалавека назіраецца найменшая частата сардэчных скарачэнняў. Калі сардэчна-сасудзістая сістэма не ў парадку, вы можаце адчуваць смутак.

Што значыць, калі сабака вас аблізвае?

Пра што больш за ўсё шкадуюць людзі ў канцы жыцця

З гадзіны да трох гадзін дня лепш за ўсё працуе тонкі кішачнік. Арганізм выдатна засвойвае ежу, з'едзеную за абедам. Калі хочаце пазбегнуць нястраўнасцяў або ўздуцці жывата, старайцеся выконваць у гэты перыяд спакойнае размяшчэнне духу.

У наступныя дзве гадзiны (з 15 да 17) на авансцэну выходзіць мачавы пузыр. Стымулюе гэты орган салёная ежа, міса суп і агародніннай булён. Праблемы з гэтым органам адчуваюцца ў выглядзе палення ці паколвання.

З 17 да 19 гадзін вечара за справу бяруцца ныркі. Гэта аптымальны час для прыёму вячэры. Нездаровыя ныркі адказныя за страх і эмацыянальны знясіленне.

З 19 да 21 гадзін пікавай актыўнасці дасягае рэпрадуктыўная сфера. Гэта лепшы час для зносін з партнёрам, заняткаў сэксам і зачацця. Адсутнасць інтымных адносін і хваробы рэпрадуктыўнай сферы прывядуць вас да жадання з'есці што-небудзь смачнае.

Як адрозніць псіхапата? Ёсць тры прыкметы

Ні ў якім разе не прамаўляеце гэтыя словы

Відэа: Топ15 дзіўных ФАКТАЎ аб СНЕ

У наступныя два гадзіны ў фазу пікавай актыўнасці ўступаюць шчытападобная жалеза і гартань. Гэта выдатны час, каб супакоіцца перад сном і прывесці крывяносныя посуд у аптымальную кандыцыю. Эндакрынныя засмучэнні прыводзяць да галаўным болям.

З 11 вечара да гадзіны ночы працуе жоўцевая бурбалка. Гэта ідэальны час класціся ў ложак. Сон будзе спакойным і моцным, калі вы пазбавіцеся ад турботы. У адваротным выпадку рэгулярныя думы аб дрэнным паспрыяюць адукацыі камянёў у нырках.

Відэа: Сямён Слепакоў: Кожную пятніцу я ў гаўно

Як мы ўжо ведаем, з гадзіны да трох ночы ў фазу пікавай актыўнасці ўступае печань. Гэты час глыбокага сну.

З 3 да 5 гадзін раніцы энергіяй Цы запраўляюць лёгкія. Парушаныя функцыі дыхальных шляхоў выклікаюць кашаль, які паказвае на дрэннае харчаванне.

З 5 да 7 гадзін раніцы - ідэальны час для працы тоўстай кішкі. Збой у сістэме выклікае завалы. Каб гэтага пазбегнуць, піце больш вады.

З 7 да 9 раніцы пікавай актыўнасцю валодае страўнік. Гэта лепшы час для таго, каб з'есці сняданак. Пры ўжыванні халодных прадуктаў можа праявіцца кіслотны рэфлюкс.

Відэа: Я таксама

З 9 да 11 гадзін раніцы лепш за ўсё працуе селязёнка. Гэты час для другога сняданку. Праблемы з гэтым органам даюць адчуванне турботы.

Падчас сну энергія Цы звернутая ўнутр

Калі мы спім, энергія Цы звернутая ўнутр. Гэта неабходна для перазарадкі цела. Аднак падзеі, якія адбываюцца ў нашым жыцці, часта ўплываюць на сон. Калі мы станем правільна выкарыстоўваць веды пра гадзіны актыўнасці мерыдыянаў, мы лёгка зможам рэгуляваць начны рэжым.

Чаму трэба займацца сэксам як мага часцей?

11 прыкмет, што вас наведаў анёл-захавальнік

Як ліквідаваць сімптомы?

Напрыклад, калі раптоўнае абуджэнне адзначаецца паміж 11 гадзінамі вечара і гадзінай ночы, актыўны жоўцевая бурбалка, які адказвае за расчаравання і крыўды. Паспрабуйце навучыцца дараваньню, і вы перастанеце прачынацца ў гэты перыяд.

Перапынак у сне з гадзіны да трох ночы звязаны з максімальнай акумуляцыяй энергіі Янь. Каб супакоіць печань, звязаную з гневам і крыўдай, выпіце шклянку халоднай вады.

Калі раптоўнае абуджэнне адзначаецца з 3 да 5 гадзін раніцы, на энергетычным піку знаходзяцца лёгкія, якія адказваюць за смутак і скруха. Пазбавіцца ад вымушанага перапынку дапамогуць пазбаўленне ад негатыўных эмоцый і злучэнне з Вышэйшым Я. Часам гэта з'яўляецца прыкметай духоўнага абуджэння.

Калі ж вы часта прачынаецеся ўжо пад раніцу, у інтэрвале з 5 да 7 гадзін, энергія Цы перамяшчаецца ў тоўсты кішачнік, звязаны з эмацыйнай стомленасцю, пачуццём віны і стрэсамі. Для пазбаўлення ад непрыемных сімптомаў піце больш вады і выконвайце практыкаванні на расцяжку.