Ці дапамагаюць кроплі для вачэй ад стомы ад кампутара?

Усё больш людзей цяпер праводзяць час за кампутарам. Вучоба, праца - усё звязана з тэхнікай. Практычна ў кожным офісе людзі гадзінамі выконваюць абавязкі, знаходзячыся за кампутарным крэслам. Шмат у каго маюцца вялікія праблемы са зрокам, але нават тыя, у каго іх няма, могуць пакутаваць ад таго, што вочы адчуваюць вялікую нагрузку і папросту стамляюцца. Што ж рабіць, калі працаваць трэба, але каб вачам не шкодзіць? У наш час распрацаваны спецыяльныя практыкаванні і гімнастыка, а таксама выпускаюцца кроплі для вачэй

Людзі з блізарукасцю павінны вельмі ўважліва ставіцца да свайго здароўя і праводзіць за кампутарам як мага менш часу. Але не заўсёды гэта атрымліваецца, праца ці вучоба не чакаюць. У такім выпадку вам дапаможа гэты артыкул. У ёй мы апішам асноўныя практыкаванні, якія вы зможаце выконваць самастойна. А таксама параім кроплі для вачэй ад стомы ад кампутара.

Як вядома, унутрывочны мышцы пры такой працы могуць доўга быць нерухомымі, хоць яны павінны быць пастаянна актыўнымі. Седзячы за кампутарам, рабіце такія практыкаванні:

1. «Бабочка» - хутка папляскаць вейкамі і часта лыпайце. Рабіце так па 15 разоў на працягу дня.
2. Трымаеце галаву прама, глядзіце пры гэтым то ўніз, то ўверх, круцячы вачыма. 3 секунды паглядзіце наверх, потым таксама 3 секунды ўніз. І так некалькі разоў.
3. Зараз таксама не рухаць галавой і рабіце тое ж самае практыкаванне, толькі паварочвайце вачыма налева і направа.
4. Рабіце кругавыя руху вачыма.
5. Заплюшчыце вочы, адкрыйце вочы. І так некалькі разоў. Гэта практыкаванне паляпшае кровазварот у пасудзінах вачэй.

Відэа: Зняць стомленасць вачэй. ключ

Акрамя выканання гэтых лёгкіх заданняў, купіце сабе адмысловыя кроплі для вачэй ад стомы ад кампутара. На дадзены момант у аптэках іх існуе вялікае мноства. Выберыце прыдатныя менавіта вам або парайцеся з вашым лекарам-афтальмолагам. Калі вы носіце лінзы і маеце дрэнны зрок, то вам патрэбныя асаблівыя кроплі ад сухасці і стомленасці вачэй. Звычайна вытворцы лінзаў і вадкасці для іх прапаноўваюць купіць і кроплі. Ня варта адмаўляцца. Яны вельмі дапамагаюць ад стомы за кампутарам, не парушаючы пры гэтым цэласнасць лінзы. Ніякімі іншымі растворамі пры нашэнні кантактных лінзаў карыстацца не рэкамендуецца.

Акрамя таго што вы купіце кроплі для вачэй ад стомы ад кампутара, прапіць курс біядабавак «Чарніца фортэ» або «Акуліст», яны сілкуюць і забяспечваюць арганізм неабходнымі рэчывамі для здароўя вачэй. Лепш за ўсё карыстацца комплексным падыходам - ​​рабіць гімнастыку, карыстацца кроплямі, прымаць вітаміны.

«Виаль» (кроплі для вачэй): інструкцыя па ўжыванні

Сведчанні да ўжывання: Стомленасць, сухасць у вачах, алергія, кан'юктывіт, раздражненне вачэй.

Відэа: Як выбраць акуляры для працы на кампутары, 196

супрацьпаказанні: Узрост дзяцей да 3 гадоў, глаўкома, цяжарнасць, кармленне грудзьмі, дыстрафія рагавіцы вочы.

прымяненне: Нагрэць да пакаёвай тэмпературы, закопваць 1-2 кроплі да 3 раз у дзень у конъюнктивальную паражніну вачэй.

Іншыя кроплі для вачэй

Каб зняць стомленасць вачэй ад кампутара, кроплі можна купіць наступныя:

Відэа: Стомленасць вачэй. Чаму баляць вочы ад кампутара

1. «Визомитин».
2. «Инокса».
3. «Офтолик».
4. «Визин».

Вось такія ёсць кроплі для вачэй ад стомы ад кампутара.