Гарбузовыя: смачна і карысна.
Гарбузовыя семечкі - гэта праўдзівы скарбніца вітамінаў і мікраэлементаў. Асаблівай карыснасцю адрозніваюцца насенне, вынятыя з круглых гатункаў гарбузы,
Съдържание
Па колькасці цынку насенне займаюць другое месца сярод прадуктаў харчавання, пасля вустрыц. Дзякуючы гэтай уласцівасці яны проста неабходныя мужчынам. У меншых колькасцях у іх маецца таксама фалійная кіслата, ніацін, селен, вітаміны, глутамінавая кіслата і аргінін.
У масле з гарбузовых семак утрымліваецца вітамін А, В1-2, С, Е, Да, Р і комплекс з мікра- і макраэлементаў. Таксама ў ім ёсць пекціну - выдатны натуральны сарбент, які збірае і выводзіць з арганізма розныя шкодныя рэчывы. Па колькасці пекціну семечкі гарбузовыя спосабы супернічаць нават з яблыкамі.
Дзякуючы такому ўнікальнаму складу, зярняткі сталі вельмі карысным прадуктам пры захворваннях нырак і мачавой бурбалкі. Склад з семак гарбузы і канопляў дазволіць справіцца пры затрымках мачавыпускання і з'яўленні ў мачы крыві.
Высокае ўтрыманне цынку дазваляе ўжываць гарбузовыя семечкі ў якасці лячэння пры наяўнасці запаленняў прадсталёвай залозы і прастатыту. Асабліва дзейснымі яны будуць пры дыягнаставанні захворвання на ранніх тэрмінах.
Недахоп цынку правакуе мноства праблем у арганізме, маленькія дзеці могуць нават памерці з-за гэтага. Падчас пераходнага перыяду ўзнікаюць такія праблемы, як перхаць, тоўстая себорея і вугры.
Мікраэлементы, якія ўтрымліваюць у сабе гарбузовыя семечкі, маюць дабратворны ўплыў на сардэчную цягліцу і палягчаюць болю пры стэнакардыі. Алею, вырабляецца з такога насення, ўмацоўваюць крывяносныя артэрыі.
Відэа: Пестаў з гарбузовых семак, кешью і міндаля - хутка, смачна і карысна!
Само насенне валодаюць слабільным і мочегонным уласцівасцю, дазваляюць справіцца з газаўтварэнне ў кішачніку і страўніку, спрыяюць выводзінам свінцу і кадмію з арганізма.
Такія семкі неабходна ўжываць людзям, схільным да дэпрэсіўным станам.
Акрамя ўсяго іншага гарбузовыя семечкі выкарыстоўваюць у такіх лячэбных мэтах:
- ў барацьбе з глістамі, грыбком і захворваннямі печані;
- для паляпшэння складу крыві;
- пры язвавых захворваннях;
- для збавення ад пякоткі, вострага і хранічнага гастрыту;
- для збавення ад болю і палення пры цыстыце;
- для запаволення старэння арганізма.
Карысць гарбузовых семак бясспрэчная. Іх можна ўжываць як дзецям, так і пажылым людзям і нават цяжарным жанчынам. Насенне не ўтрымліваюць таксінаў і не маюць пабочных эфектаў.
Адзінае але - гэта каларыйнасць гарбузовых семак - 570 ккал на 100 грам.
Ўжываць гарбузовыя семечкі можна ў чыстым выглядзе, а можна ў выглядзе розных адвараў або парашка. Пры дапамозе кашыцы з іх можна палегчыць болі пры апёках, дэрматытах і скурных ранках.
Іх можна дадаваць у розныя салаты, мясныя і агароднінныя стравы, соусы і самую розную выпечку.
Відэа: Гарбузовы суп - пюрэ (Pumpkin soup) / Просты Рэцэпт (Вельмі Смачна і Карысна)
Для якія пакутуюць ад глістоў семечкі могуць стаць сапраўднай панацэяй. Справа ў тым, што ў іх утрымліваецца рэчыва - кукурбитин, якое з'яўляецца атрутай для глістоў і не наносіць ні найменшага шкоды чалавеку. Досыць штодня ўжываць на галодны страўнік 100 грам насення, запіваючы вадой, і ўжо праз 5-7 дзён ад глістоў не застанецца і следу.
Таксама можна спалучаць семечкі і мёд. Падобнае глістагонны сродак выдатна падыходзіць як для дарослых, так і для дзяцей. У такім выпадку пажадана насенне расціраць з малаком або вадой, пасля чаго ўмяшаць туды мёд або фруктовы сок і атрымаецца выдатнае, смачнае прафілактычны сродак ад глістоў, якое неабходна ўжываць двойчы ў дзень нашча з перапынкам у паўгадзіны.
Тым, хто імкнецца пазбавіцца ад паразітаў, неабходна папярэдне ўлічваць, што колькасць спажываных насення павінна павялічвацца па меры пахаладання на вуліцы.
- Чым карысная дыня для чалавека?
- Як павялічыць колькасць спермы
- Карысныя прадукты для паляпшэння гледжання
- Прыгожыя зубы - паказчык здароўя!
- Карысныя грэцкія арэхі пры цяжарнасці?
- Семечкі пры цяжарнасці. Гарбузовыя семечкі пры цяжарнасці
- З якога ўзросту можна даваць дзіцяці кавун: у дапамогу маладым маці
- Суніца лясная: карысць вітамінаў
- Як смажыць семечкі на патэльні ў хатніх умовах
- Чым карысны адвар аўса.
- Смачна і карысна: якія вітаміны ўтрымліваюцца ў клубніцы
- Авакада: карысныя ўласцівасці заморскага фрукта
- У чым змяшчаецца фалійная кіслата, і для чаго яна патрэбна?
- Ці можна есці сырую гарбуз (мякаць і семечкі) і для лячэння якіх захворванняў?
- Якія вітаміны ўтрымліваюцца ў вінаградзе, і чым ён карысны?
- Гарбуз: карысныя ўласцівасці і супрацьпаказанні. Карысць гарбузы для здароўя
- Пекцін: шкода і карысць. Прымяненне і ўласцівасці пекціну
- Гарбуз смажаная, Хлопец, вараная ...
- Карысная гарбуз: колькі варыць і як рыхтаваць
- Чым карысны дэсерт з гарбуза
- Карысныя прысмакі - цукаты з гарбуза