Храни, които понижава кръвната захар

Видео: Кефир с koritsey.Snizhenie на кръвната захар.

Ако кръвната човешки повишени нива на глюкоза, като феномен може да доведе до много сериозно заболяване - диабет. Ето защо, много хора, които се грижат за здравето си, разбира се, се интересуват от въпроса за това, което храни понижава кръвната захар, и какво - се увеличава, както и за средствата, чрез които е възможно да се постигне нормализиране. Има два типа диабет. захарен диабет тип I - зависимо ниво на инсулин в кръвта на пациент, произведен от панкреаса и тип II - в резултат на затлъстяване. Хората, предразположени към тази коварна болест или вече го имат, първо трябва да се премахне захар от менюто си, както и храни, които съдържат захар и глюкоза. Те са противопоказани мазни и пържени храни, бял хляб и грис, мляко, кисело мляко, картофи, масло, сладолед, колбаси, шоколад и други мастни или сладки храни.

Видео: Елена Malysheva. Какъв вид храна стимулира апетита?

Намаляване на кръвната захар

Ако не се лекува диабет, лицето очаква много сериозни последствия: загуба на зрение, ампутация на краката и ръцете и дори смърт. Има много инструменти, за да ви помогне да намалите нивото на кръвната захар на човек. Захар намалява, ако човек остава в студ, глад, или дори много по-намален размер на храна яде, ангажирани с физически труд или леки упражнения. Cool баня, контрастни душове, ходят в студено време замръзване е много полезна за диабетици, тъй като всичко това води до значително намаление на кръвната захар. Следователно, за да извършват тези процедури е много важно за всички хора, за да се предотврати диабет, и най-вече - страдат от тях, за да не се влоши заболяването.

Видео: 10 храни, които горят мазнини безмилостно

Храни, които понижава кръвната захар

Видео: Как да се намали кръвната захар при диабет, причинява на захарен диабет

Диабетиците могат да ядат всички зеленчуци, с изключение на картофи, като нишесте, съдържащо се в него се превръща в захар при определени условия. А някои от зеленчуците, може да бъде от голяма полза в борбата срещу тази болест. Например, спанак, маруля, лук, чесън, боб, земни ябълки. Полезно при диабет, някои плодове, зърнени храни, подправки. Офика, боровинки, овес, хрян, синап, листа, лилаво, японски Sophora, дъбови жълъди, Stevia - това е непълен списък на всичко, което е желателно да се хранят в тази болест.

Понижава събиране на кръвната захар треви

Вземете равни части от сладък корен флаг, зелен фасул, bloodroot и разбъркайте. А супена лъжица тази колекция налее чаша вряща вода и влеят в продължение на половин час. Пийте една четвърт чаша, често е желателно. Боровинка листа и бяла черница, царевица коприна, боба, взети равни, за да запълни една чаша сурова вода, варени в продължение на пет минути и един час настояват. Яжте след хранене една трета чаша три пъти на ден. Leaf фасул, семена или овес лист, боровинки, ленено семе, се изсипва вряща вода, задръжте го за малко на слаб огън, като се влеят, щам и напитки преди хранене с няколко глътки. Бързо ниска кръвна захар такива средства ще: суров, нарязан хрян корен дължина от 20 см, и смачкани скилидки чесън десет кратно в буркан с капацитет от един литър бира и се изсипва в началото. Да се ​​настоява на тъмно за около две седмици, и се пие в продължение на един месец на малък гърлото три пъти на ден. Добър понижава кръвната захар кисело мляко, яде с натрошен елда. Добър ефект се получава от овес, ако семената му се варят малко по-малко от час на тих огън, щам и пият често. Настърган хрян с кисело мляко може да помогне за предотвратяване на диабет. Неоценима помощ при това заболяване ще има печен лук, изядени на празен стомах. Е спомага за намаляване на захар бял боб, накиснати във вода за една нощ. На сутринта, за да ядат повече боб и да пие вода, в която тя mokla.