Защо през нощта намалява телетата: причини и превантивни упражнения

В някои случаи тя може да намали телетата? Причините за тези проблеми могат да бъдат много, но най-вече, че е необходимо да се идентифицират някои от тях. Най-често това, някои нервна система заболявания или нарушения в диетата може да са причината, поради която при нощно каране телета. В първия случай, не може да се направи без да се посъветвате с лекар, и евентуално лечение, специалисти по заболявания, свързани с нервната система. Що се отнася до храната, а след това всеки може нормализиране у дома направя.

Липса на микроелементи води до спазми

Недостигът на калций и магнезий минерали може да помогне да се гарантира, че вие ​​постоянно ще се почувствате като шофиране телета през нощта. В допълнение към недохранване, друга причина за осезаемо липсата на калций и магнезий може да бъде изпотяване. Известно е, че потта от тялото се появява като значително количество вода и огромно количество микроелементи, както е споменато по-горе. Ако те нямат тялото ще го докладва: вие ще се чувствате като тесни телета, ще бъде хронична умора, и прекъсвания в работата на сърдечно-съдовата система. Трета причина неприятни и болезнени симптоми могат да бъдат естествено забавяне на притока на кръв в съдове и мускулната тъкан през нощта. Тъй като мускулите не ги получават необходимите микроелементи, те могат да реагират на това, което прави потрепва отново се чудя защо при нощно каране телета.

Видео: скованост на ръцете (пръстите). Защо изтръпнали ръце и какво да правя. Причини, симптоми, лечение

Как да се предпазим спазми

Видео: Какво да правим с гърчове. Bubnovsky

Какво трябва да се направи на първо място - е да се потърси помощ от лекар, който може да помогне да се установи истинската причина за припадъците. Ако инспекцията не се установи наличие на тежко заболяване, ще трябва да се научат на различни прости упражнения, които ще, ако е необходимо, да помогне разтегнете мускулите и да позволи на информация, за да се отърве от проблема защо през нощта намалява прасците. Също така, не боли да се научат на уменията на релаксиращ масаж на мускулите с крампи.

Тук е много просто упражнение, което може да се справи с всеки, дори и едно дете. Внедряването на системата ще позволи бързо да се отървете от спазми.

Видео: аденом на хипофизата; Той намалява пръстите и глезените

За да започнете, трябва да се вземат удобно място в близост до стената, така че да опират в ръцете си. Един крак е необходимо да се представи, че е пълно спиране, а друг се отдръпне, за да бъде разположен на върха. Сега произвежда кръгови движения застанал обратно пеша, така че тя падна на петата. Така че трябва да направим четири или пет пъти, докато не усетите, че прасците са опънати. След това можете да направите същото, промяна на крака.

Този вид упражнения ще ви помогне разтегнете мускулите след припадъците и ще осигури отсъствие им през деня. И с редовен производителност, и те ще бъдат една добра превенция за мускулите. Ако, освен това, да се даде достатъчно внимание на храненето, на въпроса защо в нощта намалява телетата, не възникнат.