Главата и шията масаж

Ръководител и масаж на врата много често може да предотврати появата на симптоми на различни заболявания. Това може да са симптоми като болки в ушите, кашлица, чукам на храмовете. Като правило, главата и шията масаж извършва едновременно.

Видео: масаж на врата и главата / врата и масаж на главата

За да се избегне дискомфорт, е необходимо да се знае местоположението на определени точки. Единственият може би сложност може да бъде тясно намерите тези части един на друг, както и на кръвоносните съдове и жлезите с вътрешна секреция. Поради това, на главата и шията масаж трябва да се прави внимателно.

Първо трябва да се отпуснете. производство масаж на главата и врата не трябва да бъде задръжте дъха си или говори. Ако има мускулни спазми, да прилагат техники за дълбоки и плитки инсулти.

Как да си направим масаж на врата

Както вече бе споменато, въздействието върху определени точки (зони) ще премахне или да предотврати появата на симптоми.

Когато вдигна рамене и се открива за масаж зона, която е показана на пресипналост, кашлица, астма. Point се намира в гръдната кост, неговата полукръгъл прорез.

При долния край на ухото лоб се намира в зоната на кухината, което се улеснява чрез въздействие върху тези дисплеи като шум в ушите, прекомерно потене, временна глухота, слюноотделяне. Масажирайте този момент благотворен ефект върху състоянието на тези в транспорта люлки. Освен това, ефектът на зоната е показано на парализа на лицевия нерв.

Видео: йога масаж на главата

Ръководител масаж. оборудване

Експозицията, като правило, се извършва на подложката на средния пръст.

Видео: Най-добрите китайски масаж на главата и шията

при шум в ушите, чувство на страх, виене на свят или дразнене може да помогне масаж точката, разположена в средата на париеталната част. Трябва да се отбележи, че тя е - зона на специално внимание. Те вярват, че така на Изток. Знаейки този момент, можете да премахнете главоболието на всяко място. За да направи това, плътно стиска ръка на короната, за да се полу-кръгови движения. Традиционната медицина смята този метод е много ефективен за световъртеж, високо кръвно налягане и дори инсулт.

Като два пръста (кръста) над нивото на растежа на косата в предната част, го е направил въздействие, ако тя изведнъж започна кървене от носа, започна сърцебиене, или в случай на ринит или конюнктивит.

Видео: Масаж на остеохондроза на шийните прешлени. Научете масажни SWS за болка на главата и шията

В зоната на свързване на времеви и челната кост е и рефлексни точки. Масаж на тази зона ще премахне болката, която съпътства невралгия на лицевия нерв, мигрена. Ефективно това влияние, когато изведнъж насрещното сълзи или умора на очите.

В тилната област, в центъра на депресията, има зона, въздействието на които се извършва при болки във врата, появата на гадене, а също и повишено налягане.

Масажирайте последните две точки могат да бъдат направени едновременно.

Когато умората препоръчва излагане три пъти на ден. В първата половина - в два или три часа в продължение на пет или шест минути. В следобедните часове, се препоръчва да масажирате веднъж веднага след операцията, а вторият - през нощта, един час преди лягане.

Особено полезен масаж на хората, които постоянно работят с главата си надолу и се прецежда. В допълнение, има много положителен ефект върху състоянието на нея, след стрес и емоционална нестабилност.

След акупресура е целесъобразно да се извърши масаж, прилагане на техники за дълбоки и плитки инсулти. Посоката на движение по този начин се препоръчва да предмишниците на париеталната региона.

Въпреки ефективността и благоприятното въздействие на масаж за състоянието на здравето, има хора, на които е противопоказано. Ето защо, се препоръчва преди прилагането на една или друга част от тялото, за да се консултира с лекар.