Най-необходимите витамини за деца

Видео: Най-добрите витамини за деца в руския пазар! доказан FGBU "Институт по хранене" RAM памети

Трудно е, разбира се, да се прецени какви витамини са необходими и важни за децата. Всички те са необходими и всички са важни. Но все още има най-много, които са необходими за правилното формиране на растящия организъм, нито физически, нито умствена.

Видео: Pin - Поправителен на храните | Smeshariki - познавателни карикатури за деца

Това, преди всичко, Витамини, витамин С, провитамин А и витамин D. В витамини за деца от група Б не попадат в тялото на детето в достатъчно количество, най-вече заради децата почти не ядат хляб, и колкото по-зърното. Витамин С не е достатъчно, защото на твърде високи разходи за енергия за играта, преодоляване на заболяването и лоша екология. Витамин А се също се намира в тялото на детето при критично ниво, защото на всички едно и също известен недохранване. А витамин D в организма малко руски дете поради климатичните особености.

Днес си представим ситуация, която витамини за деца се съдържат в хранителни продукти невъзможно. Къде сте виждали естествените плодове и зеленчуци, които не се намират в складове в продължение на месеци, или дори повече? Риторичен въпрос, защото смятаме, че там е сред тях, тези, които се събраха на масата, можем да кажем с гордост, че ние осигуряваме на децата си всичко необходимо за здравословен живот дейност на микро- и макроелементи.

Видео: Топ 5 на витамини в Културизъм (фитнес)

И все пак има решение. Необходимо е да се обърне внимание на тези витамини, които са вече на разположение в вериги от аптеки. Със специална благодарност искам да отбележа, витамините Азбука за деца, които са сложни, а не само витамини, но и минерали, разработени, за да отговарят на всички детски възрасти, като се започне с най-малките. Деца от 1 до 3-годишна възраст могат да вземат азбуката ни бебе. Детска градина азбука е предназначена за деца предучилищна възраст. Но тези, които са в училище, предназначен азбука Школник.

Уникални витамини Азбука за деца се правят с всички нежелани лекарствени реакции, което е изпълнено с използването на някои други витаминни комплекси. Азбука не съдържа изкуствени аромати и оцветители и добавки, които могат да причинят алергични реакции в тялото на децата.

Видео: Най-добрите витамини за деца!

Витамин D се предписва на деца, дори преди витамин-минерален комплекс азбука, като се започне с grudnichkovogo възраст. Той е необходим за метаболизма на калций и фосфор регулационни елементи и гарантира правилното растеж и формиране на скелетната система на малкия човек. Слънцето не е достатъчно. Продукти, където има малко количество от този жизнено важен витамин, не са подходящи за деца. Тя не може годишно дете да яде морски дарове, сирене и говеждо черния дроб. Ето защо, педиатри и назначава витамин D под формата на воден или маслен разтвор за профилактика на рахит.

Трябва да се помни, че витамин D за децата може да бъде толкова полезна, тъй като това е вредно. Предозирането с това може да доведе до развитието на дете пиелонефрит и бъбречна недостатъчност. Трябва да сте много внимателни и да спрете приема на витамин D, когато детето се появи повръщане, диарични изпражнения или признаци на подуване. И не забравяйте да се консултирате с лекар, за да се определи диагнозата.

Въпреки че ние се каже, че в съвременните условия е проблематично за деца получават витамините от храната, но ние няма да се придържат към крайни възгледи и посочват, че правилното хранене - една добра гаранция за осигуряване на все по-голям организъм с естествени витамини. Това е достатъчно, за да се включат в диетата на бебето мляко, каша от зърнени храни, пресни плодове и зеленчуци, и сушени плодове. В консерви и замразени плодове и зеленчуци, както и тези, които са били съхранявани в продължение на дълго време, малко помощ. Ето защо, се грижат родителите не могат да избегнат ще аптеката да си купи мултивитамини за деца.