Загадките на сън. Средства за защита при безсъние

Видео: Как да се справим с безсънието | Remedy за безсъние | Успокояващи билки | Светлана Svetlikova

Подобно на безсъние епидемия се разпространява по целия свят и днес. Огромен брой хора от всички възрасти страдат от това заболяване. Липсата на сън в недостатъчност засяга не само красотата на човешката форма и външния вид, но и здравето му. Постоянно безсъние може да даде куп заболявания:

Видео: Релаксиращ терапевтичен музика за Deep Sleep, Безсъние.

• Студената.
• Сърдечни проблеми.
• Стрес.
• Неустойчиво налягане.
• Диабет.
• Запек.

Всеки може да се отърве от тази болест. Съществува голямо разнообразие от средства за безсъние която ще ви помогне да намерите сън, почивка и здраве.

Видео: Релаксиращ изцеление музика за дълбок сън, безсъние.

Мощни средства за безсъние

Някой е прибягнал до приспивателни и антидепресанти специални да се отървем от безсъние. Някои от тях са освободени, дори и без лекарско предписание. Точно преди да купите трябва да имате предвид няколко пъти дали да се прибегне до силни средства, ако има прост и безвредни начини за справяне с болестта.

Разбира се, хапчета за сън донесе облекчение и позволяват сън. Въпреки това, този ефект е временен. И тези хапчета не лекува всеки причини за безсъние. Използвайте тези инструменти, за да бъдете внимателни. Препоръчително е да се консултирате с лекар. След получаване на тези лекарства често водят до зависимост. Хапчета за сън и антидепресанти трябва да бъде последна инстанция в борбата срещу безсъние.

Билкови лекарства за безсъние

Видео: Най-добрият лек за безсъние йога нидра за съня

Естествените съставки, известни за добавки или специални phytocomplexes, някои от които също са взети за нормализиране Sleep. Тези лекарства могат да бъдат закупени във всеки магазин на наркотици свободно. Те имат много:

1. подготовка "Орто-таурин", Това лекарство може да се увеличи ролята на човешкия фактор, страда от безсъние поради нормализирането на съня. Курсът на лечение с лекарства не трябва да надвишава 1 месец. подготовката "Орто-таурин" включва янтарна киселина таурин и различни витамини.
2. Тя biolan се справят с възстановяването на нормалното функциониране на нервната система. По този начин, сънят е също така да се върне към нормалното. В допълнение, лекарството помага за укрепване на организма и повишаване на своята дейност както физическа, така и мозъка. Това лекарство е доста скъпо.
3. Balansin в състав съдържа екстракт от растението като Гинко Билоба, както и магнезий, витамини, тирозин, и дори някои от веществата. Добър ефект от приема на таблетките, получени с систематичното използване на тях. Лекарството възстановява липсата на минерали и витамини. В резултат на това човек започва да се справят по-добре с психическото и емоционалното напрежение и проблеми. Съответно, сън започва да се възстановява.

Билки за безсъние

От древни времена, растения се използват за лечение на всички видове заболявания. Безсъние също могат да бъдат излекувани с билки, които имат много мек ефект върху тялото, а не да го наранят. Един такъв инструмент за да се отърве от проблеми със съня е риган. Това тревисто растение е аскорбинова киселина, етерично масло и танини. Тя помага за повишаване тонуса на целия организъм, за увеличаване на апетита и подобрява значително съня.

За борба с безсъние риган отвара, заедно с други полезни билки, или просто сами. Приготвя полезен инфузия е много проста. За да направите това, една супена лъжица риган изсипва вряща вода (около една чаша). Всичко това бутане около половин час, а след това се филтрира. Пийте консумират няколко пъти на ден.

Фолк средства за безсъние често в нея членуват такива растения като маруля. Той съдържа каротин, витамин Е, желания организъм, магнезий, както и на някои киселини. Младите листа от маруля имат много мек и лек хипнотичен ефект. За да се нормализира съня по-добре да използвате сок от растението. За да направите това, една супена лъжица прясно изцеден напитка се приема преди хранене.