Как правилно да се правят слънчеви бани на брега на морето, без да причинява вреда

Видео: SAFE СОЛАРИУМ / Е ВЪЗМОЖНО

Преди на юг, трябва да се научат правилата на поведение на слънце. Те ще се запази добро впечатление на празника на морето и да помогне на кожата, за да се постигне по-красив цвят шоколад.

Вие трябва да знаете за това как правилно да се правят слънчеви бани на брега на морето, или южно слънце ще развали дългоочакваната ваканция. Слънчево изгаряне е вредно за тези, които имат светлина за коса и кожа. Излагането на слънце е опасно за хората, които имат голям брой пигментни петна и бенки. В това състояние на кожата е висока степен на вероятност за получаване на слънчево изгаряне. ултравиолетови лъчи небесно тяло често провокират тези хора имат по-сериозно заболяване. Ако все пак искате да се покаже с тъмна кожа, най-добре е да се използва крем-тен. Той ще даде на кожата необходимата тон, като същевременно се запази здравето си.

Как да се правят слънчеви бани точно на морето, ако има увереност, че тенът ще бъде от полза? За да направите това, трябва да започнете да се подготви кожата ви е вече няколко седмици преди планираното посещение. Напълно подходящ за тази сесия в солариума. Посещението му два пъти през седмицата ще даде златист оттенък на кожата и образуват естествена бариера, която няма да позволи агресивен слънчевата ултравиолетова радиация влияе на тялото.

Как да се правят слънчеви бани на брега на морето в първите дни на е там? използвате специални слънцезащитни козметични продукти, за да се предпазите от изгаряне. Трябва да се има предвид, че най-уязвимите места са раменете, гърдите и носа. Тези части на тялото трябва да се смазват с крем всеки тридесет минути, докато сте на плажа. В този случай, ако прекарвате почивка в горещите страни като България, Испания или Италия, стойте на слънце в първите дни тя не трябва да продължава повече от пет минути. След този период, намирането на плажа може да се увеличава постепенно, да го доведе до един час. Само в този случай той ще бъде грандиозно тен.

Има часове, в които слънцето не са агресивен ефект върху кожата. Нека поговорим за това как правилно да се правят слънчеви бани на брега на морето, с помощта на тази функция. Слънчевите лъчи са най-смъдене от дванадесет до четиринадесет часа. Този път трябва да е на сянка. оптимален срок тен сутрин е до единадесет часа. Само тогава може да се правят слънчеви бани с ползи за здравето.

Видео: Бързо тен без вреда за организма. Как да се правят слънчеви бани.

Как правилно да се правят слънчеви бани на брега на морето? Плажът е необходимо да посетите в Панама и слънчеви очила. Прическа ще запази здравето на косата, които при излагане на ултравиолетови лъчи може да стане много крехки и скучна. Точки на плажа няма да позволят яркото слънце провокира окото фините линии. След тен на кожата е необходимо да се изплаква, вземете хладен душ, и го намажете с подхранващ лосион.

Като хубав тен на морето? Здравословен и равномерен тен, който няма да навреди, може да бъде получена чрез използване на специални масла. Те подхранват и хидратират кожата, изглажда, предотвратяване преждевременно стареене, както и увеличаване на производството на меланин в организма могат да подготвят един красив шоколадов цвят.

Видео: как да се тен правилно и безопасно? Sun: ползи и вреди. рак на кожата и витилиго: лечение или ...

Гладко и ефективно тен зависи до голяма степен от храната. Най-ярък цвят на кожата може да се получи при ежедневно хранене червени и оранжеви зеленчуци и плодове - кайсии и моркови, праскови и дини. Те съдържат бета-каротин, увеличава производството на меланин. За красив тен полезна тиква, червени чушки, круши и ябълки. Те също имат бета-каротин. Допринася за развитието на природен пигмент витамини С, Е и ликопен, и селен. За красива тен минерални комплекси, съдържащи тези вещества, е желателно да започнете да приемате няколко седмици преди предложеното пътуване до морето.