Тесен мускул! Какво означава това?

Мускулни крампи - Това е много често срещано явление. Може би не е човек, който не го е преживял за себе си най-малко веднъж в живота. В повечето случаи това е в резултат на естествени процеси и не представлява голяма опасност за здравето. Все пак, това не винаги е така. Човек трябва да се притесняват, ако той редовно намалява мускули. Причините могат да бъдат до сериозни заболявания на организма. За да се разбере това, е необходимо да се помисли за механизми на припадъци в детайли.

Най-честите причини за мускулни крампи

ако мускули тесни краката, След това има неблагоприятни фактори, които влияят на събитието. Повечето от тези фактори не показва проблем със здравето. Най-честите причини конфискациите на конвенционален преохлаждане, мускулна умора или да останат в неудобно положение за дълго време. Припадъци се появят на всяка възраст. Въпреки това, според статистиката, хората над 45 години е увеличаване на честотата на симптомите им. Атаките изчезват спонтанно, и не е необходимо специално лечение. Но какво, ако мускулите намалява с увеличаване на редовност и спазми са придружени от силна болка? Симптомите на всякакви отклонения, може да бъде това?

болест, придружени от мускулни спазми

Видео: Болки в мускулите след тренировка

Честите пристъпи могат да говорят за нарушения на жлезите с вътрешна, нервната и кръвоносната система на тялото. Често те се покаже развитието на тромбофлебит. Заболяването се проявява под формата на възпалителни процеси в съдови мембрани и кръвоносната забавяне. Допълнителен фактор за появата е наличието на наднорменото тегло. При тези обстоятелства, ние не трябва да мислим, че "само тесен мускул", и няма причина за безпокойство. Трябва да се обърне специално внимание на проблема, да коригира системата си сила и се отърве от тялото на допълнителни килограма. Освен тромбофлебит, причина за гърчове може да бъде плоска. Най-често наблюдаваните симптоми при деца. Стартирайте болестта не си струва, тъй като тя заплашва да по-нататъшно задълбочаване на болка и разпространение на болка в областта на кръста. Също така, периодични припадъци могат да показват наличието на заболявания на централната нервна система. Те се срещат в епилепсия, невроза, истерия, нарушение кръвоснабдяване на мозъка и травматични мозъчни наранявания. Така че, ако нечетлив мускул, може да се предположи, че е налице основание да се обърне внимание на здравето си.

Липса на микроелементи или витамини

Видео: Човекът вдигна зала и зрители!

Повтарящи се припадъци могат да показват небалансирано микроелемент състав на храната. Ако нечетлив мускули, тялото не може да бъде достатъчно магнезий, калций, калий и витамин D. Тези вещества спомагат за провеждане на електрически импулс чрез клетките на мускулните влакна. Витамин D се съдържа в яйчен жълтък, мляко, говеждо и свинско месо черния дроб. Млякото е богат на магнезий и калций. калиеви резерви могат да се попълват от яденето зеле и слънчогледови семки. Включването в диетата на тези продукти се подобрява качеството на хората микроелемент балансира в тялото си.