Как да роди бързо? Изгаряне въпрос бременни жени

Видео: Как да се възстанови на корема след раждането - за Съвета на стоката Всички Бодо - брой 88 - 11.29.2012

Бременност обикновено трае 9 месеца. И по-близо датата на доставка, толкова повече тя преживява, колко дълго ще процесът да се проведе. И, разбира се, всяка жена се чуди как да роди бързо. В действителност, това е невъзможно. Естественият процес е независим от вас, вашите усилия и усилия. Въпреки това, можете да се подготвите тялото си преди доставката да бъде по-лесно.

Видео: След раждането, червено лице. Къде са петната при жените при раждане?

Е, как да роди бързо? Няколко месеца преди крайния срок, трябва да започне да прави упражнения, за да им помогне в подготовката на мускулите на матката. Това е доста проста: вие трябва да систематично напрегната и ги отпуснете. За същата, както когато като за малка нужда. Той го нарича Кегел упражнения.

естествено, дихателни упражнения не боли. Усърден вдишвания, ако не стимулират раждането, или най-малкото да се подготвите за труда. Тази зала е най-добре систематично по всички правила.

В допълнение, има е факт доказва от лекарите, че сексът стимулира труда. Не веднага, разбира се, но системни сексуални действия правят цервикса по-гъвкав и по-мека. Как да роди бързо? Няколко дни преди крайния срок да правят секс и да получите оргазъм. маточните контракции стимулират раждане. Имайте предвид, че те не могат да бъдат спешно. Така че, всичко трябва да бъде събрана и подготвени. Не е подходяща позиция мисионер, защото натиска върху стомаха и гръдния кош е твърде голям. Препоръчително е да се въздържате от орален секс (не себе си, когато един човек ти е, до него). въздух във влагалището може да блокира кръвоносните съдове и да предизвика нежелани ефекти. Ако естествените проблеми за смазване, което не е необичайно, че е възможно да се възползват от специални смазочни материали от аптеките, без никакви добавки.

Колко бързо трябва бебе? За масаж на зърната. Странното е, но също така стимулира общите дейности. Няколко дни след това масаж - и кърмене ще бъде готова за и матката - раждането на бебето.

Видео: КАК?! A плосък корем в един месец след раждането! | Възвръщане на вашата фигура след бременност

Има едно парче съвети за храненето на тялото, колкото е възможно подготвени за този процес. консумация на маслиново масло (една чаена лъжичка три пъти на ден) прави матката по-гъвкав и мек. Това помага да се отвори по време на раждане и лесно, без напрежение и да се избегнат навяхвания и почивки.

Ние продължаваме да се научите как бързо и лесно да раждат. Преди този процес просто не си струва да пиете алкохол. Някои хора вярват, че една чаша червено вино помага за облекчаване на напрежението и да се стимулира раждането. Това не е така. Освен това, тя е опасна. Ефектите на алкохола върху тялото Жените по време на бременност не е положително. Не си струва да рискувате здравето.

Видео: Как да се раждат без сълзи. Значението на упражнение за белодробно

Ние измисли как да се роди бързо? Сега си мисля: това, което правите? вече се приближи план, и няма и намек за бой? Издържан? Не винаги е необходимо да се ангажират с независимо действие, достатъчно, за да отидеш на лекар. Отделно от него, никой няма да бъде в състояние да даде много добър съвет. Особено сега, медицина разполага с достатъчно средства за индукция на труда. Не навреди на себе си и на бебето, не се изложат на опасност здравето, не се колебайте да се свържете със специалист. Последиците могат да бъдат непредсказуеми аматьор.