Вредите и ползите от диня. Какво се случва, ако преяждате диня

Диня - склад на витамини, необходими за лице, като А, Е, С, В1, В2, В6, В9, PP. Въпреки факта, че тя е сладка, има хора с диабет допускат диня, тъй като съдържа фруктоза, но това трябва да става на малки порции. И все пак има някои противопоказания. Какво става, ако pereel?

Кой не трябва да се яде диня?

На първо място той трябва да бъде предпазлив, за да използвате:

1. Хората с нарушено отделянето на урина.
2. С диария и колит.
3. Ако има камъни в организма на големи размери, така че диня е диуретик, който може да доведе до бъбречна колика.
4. В възпалителни заболявания на бъбречното легенче.
5. В присъствието на тежка патологии, простатата и панкреаса.

Също така, трябва да бъдете внимателни при бременни жени, особено в по-късните етапи. Също така не се препоръчва да го смесват с много храна.

части

Как да се яде диня в даден момент? В действителност, няма ограничение. Обикновено, диня яде колкото се може, по-специално, не се ограничава.

Как да се яде диня през деня? Те дори могат да ядат по цял ден, това е вярно. Освен това, има специална диня диета, който има положителен ефект върху организма.

Видео: Как полезен диня и как да го изберете

диня диета

Видео: Какво става, ако обилно наяждане дини

Тази диета се харесва на мнозина, тъй като не е нужно да се насилвате да яде диня сила, дори е в противоречие, да се забавляват. това лека диета Тя работи безшумно и плавно и има за редица предимства, като нормализиране на метаболизма, чисти тялото от различни токсини. По време на тази диета е широка селекция от течност, поради което е налице един вид прочистване на стомаха. Общото състояние на лицето, по това време лесно и усещания за глад. Но ако имате заболяване, свързано с бъбреците, диета диня ви противопоказано!

Може да изглежда, че този път, когато спадна много допълнителни килограма, но това не е вярно, защото там не е предназначен да се отървете от мазнините в тялото. Такава диета няма да доведе до реализиране на целта, за да отслабнете. Това се случва само цялостно почистване, което, между другото, е много полезна. Не е ясно фиксирано меню, всеки се ръководи от личните си чувства.

облага

Най- част от диня има много антиоксиданти, които предотвратяват стареенето и удължават живота на организма. те също така предпазват от увреждане, свързани с възрастта, и каротин подобрява зрението.

Но това не е най-важното предимство на диня. Какво е наистина ценно, тъй като тя е фолиева киселина. Също така, по друг начин той се нарича Витамин В9, който помага на тялото да се развива нормално. Освен невидими за нас, но са важни за процеси в организма, той все още се подобрява тонуса на кожата, храносмилането, и е полезен и за бременни жени.

Ако търсите за продукти, които съдържат магнезий, динята е точно за вас. Този минерал е полезно, тъй като помага за усвояване на други хранителни вещества. 60% от дневната норма на магнезий може да се намери в 100 грама диня. В допълнение, магнезий помага на мускулите и нервите. Неговият дефицит се дължи на слабост и умора. От съдържанието на магнезий в диетата се препоръчва да се обърне внимание на хората с проблеми с налягането и бъбреците. Накрая, магнезий - чудесен антидепресант. Ако сте изправени пред проблема за нарушение на концентрацията, далака и лош сън, диетата на диня може да ви помогне да намерите кураж и сила.

Диня може да бъде отличен алтернатива на охлаждане напитка в горещия сезон, тъй като тя съдържа около 90% вода. Това зрънце не вреди на организма, за разлика от химическите сода, също ще бъде от полза.

Момичетата отбелязват: диня може да направи големи маски за всички типове кожа. Рецептата е много проста. Всичко, което е необходимо, е да се превърне в плътта на диня целулоза и прилага тънък слой върху лицето си за 10-15 минути. А ако искате да засилите ефекта, преди процедурата, използвайте зехтин, ако имате суха кожа, или мед, ако податливи на мазнини.

нараняване

В допълнение към множество полезни съставки, които включват диня, увреждане, за съжаление, може да се прилага също така. Какво, на първо място е да внимавате, е лошото качество на плодове. Те могат да бъдат толкова заради вредните отпадъчни продукти на съвременния свят.

Също така, не е тайна, че голяма диня изпомпва нитрат за ускоряване на растежа им. В резултат на това много хора отровен. Но това не може да се себе си, така че да защитава това как да се определи нормалната от диня диня с нитрати е невъзможно да се изправи. Тялото получава много вредни вещества - това е, което ще се случи, ако преяждат диня, пълна с нитрати.

Опасността може да се чака под формата на микроби, настъпването на което може да доведе до неправилно съхранение, транспорт или отглеждане. Така че, преди да отнема предпоставка е цялостно почистване.

Colocynth - е една от разновидностите на диня, които трябва да бъдат по-внимателни. Какво се случва, ако преяждате диня colocynth? Наблюдавано чревна болка и възпаление.

Не е най-приятното за някои от имота е фактът, че диня събужда апетита. Въпреки, че той malokalorien, но има висок гликемичен индекс.

Видео: Bone диня могат да покълнат в стомаха?!

Какво се случва, ако преяждате диня?

Видео: Предимства на диня. Как да изберем диня

Ако твърде откаран яде този сладки и сочни плодове, може да има проблеми. На първо място, най-много честото използване на диня в неограничени количества има възможност, че може да има алергия, което не е добре за тялото. Лято - идеалният момент да се окаже голямо диня, тъй като това не е възможно и в други сезони. И всеки иска да се насладите на най-вкусните плодове, и в присъствието на алергия, ще бъде трудно в топлите месеци на годината.

Какво става, ако преяждат диня? Тъй като диня съдържа огромно количество вода, натоварването на бъбреците е достатъчно голям, с преяждане, тя може да се увеличи, така че властите не могат да се справят.

И какво, ако pereel диня? Рядко се случва, но ако не се чувствате добре - консултирайте се с лекар!