Червен пипер полезните свойства на своето съдържание на калории

Видео: Елена Malysheva. Полезните свойства чушки

В този случай, ако тялото ви липсва витамини като С и А, първото нещо, което ви помощник ще бъде червен пипер, полезните свойства на невероятно висока. Яденето на една малка глътка от деня, можете да попълните дневната нужда от витамин информация в тялото си и да се отърве от много здравословни проблеми. Това ще бъде обсъдено по-долу, е за това, което е полезно, червен пипер. Между другото трябва да се отбележи, че не само витамини, съдържащи се в него, правят този зеленчук е толкова популярна, чревоугодници от цял ​​свят уважават продукта с множеството си аромат, хрупкава текстура и разнообразие от цветове, която винаги може да даде ястието интересен нюанс.

Чрез закупуване на червено чушки, полезни свойства знаят, че няма да бъде излишно, да се споразумеят. Често ние сме в процес на използване на готвене зеленчуци пресни, какво невероятно склад на витамини - е ясно и добре, но какво ще се случи с черен пипер, след всяко лечение? Странното е, но преработените плодове запазва огромно количество аскорбинова киселина в състава му, какво бихте направили с него или - варени, пържени, задушени, печени, и така нататък. Тъй като витамин А чушка подобрява растежа на косата, има благоприятен ефект върху кожата, стимулира заздравяването на рани, порязвания и изгаряния. Червен пипер, полезни свойства, които стимулират растежа на косата и ноктите, се използва като съставка в маски.

Необходимото количество за човешкото тяло в пипер съдържа В1, РР, В6, В2 витамини, които помагат за премахване на декадентски настроение, както и много полезна при диабет. Трябва да се отбележи, че по време на липсата на тези витамини при хора, след като симптомите започнат да се случи, като например липса на енергия, проблеми със съня, нарушения на паметта.

Видео: СЛИВИ - Ползи и вреди | сини сливи полезни свойства, калории, сини сливи слабително

Укрепване на имунната система допринася за такива компоненти в пипер като фосфор, йод, калий, натрий, желязо, цинк и калций. Алкалоид капсаицин е отличен начин да се подобри функционирането на стомаха и червата и панкреаса.

В допълнение, пипер често се използва със състава на мазилки и мехлеми, които се предписва на пациенти, страдащи от ишиас, артрит и невралгия.

Видео: Сладки червен пипер Калории

Червен пипер, полезни свойства които са от значение, но трябва да се каже подчертае най-важните: съдържа витамин Е, B, C, A, К, Е, folievoya киселина, минерални соли, смилаеми въглехидрати, целулоза, нишесте, пектин. Благодарение на всички хранителни вещества, черен пипер, че е много ценен продукт за тези, които страдат от недостиг на витамини, депресия, анемия. Съюз на витамин Н и аскорбинова киселина го прави изключително полезен за хората, които се нуждаят от укрепване на стените на кръвоносните съдове, за да се избегне риска от образуването на кръвни съсиреци.

Впечатляващо съдържание в пипер минерални соли на калций, калий и фосфор допринесе за лечение на костите и ставите, и отлага началото на плешивост. Полезно плодове - червен пипер, своите полезни свойства също са в съдържанието на ликопен, които успешно предотвратява образуването на раковите клетки на човека.

Видео: пипер Химичен състав

В допълнение, безспорен фактор в репутацията на червения пипер е способността му да помогне в загуба на загуба на тегло от допълнителни килограма. Ежедневната консумация на този зеленчук в храните ще доведе до намаляване на холестерола и да помогне за премахване на токсините и отпадните продукти. то калории на 100 грама от около 30 килокалории. Както се казва, за да отслабнете - просто, особено ако можете да го направите отново и вкусни.

Възможно е също да се отбележи, е фактът, че в продължение на векове преди червения използва в козметиката, както и лекарствените. пипер сок се използва при лечението на рани, възпаления и направи ефективна маска за лице, който има подмладяващ ефект.