Семена от пиния - склад на хранителни вещества

Видео: Семена от пиния

Природата непрекъснато дарява човека тяхното богатство, една от които е кедрови ядки. Използването им е огромен и това отдавна е доказано научно.

Нека започнем с факта, че в кедрови ядки Тя включва голям брой протеини, мазнини и други еднакво полезни вещества. Протеините на тези ядки съдържат големи количества аминокиселини, които са контролирани от аргинин. Това е изключително важно за подрастващия организъм. Ето защо борови ядки трябва да бъдат включени в диетата на бременните жени, юноши и деца.

Що се отнася до мазнините, кедрови ядки в изобилие Полиненаситените мастни киселини и главно линолова, което е от съществено значение за човешкото тяло. Благодарение на синтеза на вещества, кръвното налягане се поддържа в норма са обелени болка и възпаление, подобрява кръвообращението, стимулира регенерацията процеси и най-важното, забавено развитие на тумори.

Видео: Витамини. Преглед на витамини

Семена от пиния правят хората по-издръжливи, със силен характер и отлично здраве. И това не е преувеличение. Попитайте някой, за този сибирски природни ресурси, и тя веднага започва да пее ода за кедрови nutlets. И наистина, който не е сибирски човек да знае истината за този природен дар!

Нека да продължим по и да научат това, което е полезно кедрови ядки отново. В неговата структура има толкова съществено значение за човешкото тяло най-важното микро и макро. Това мед, манган, силиций, магнезий, ванадий, калий, фосфор, калций, желязо, бор, калай, йод и много други.

Видео: Правилното хранене, загуба на тегло, за ускоряване на метаболизма: как да отслабна с водорасли водорасли ~

Да, те са необходими в малки количества. Въпреки това, липсата на или недостатъчно съдържание тези макро- и микроелементи в човешкото тяло води до сериозни заболявания.

Но колко лесно може да бъде един ден да се яде шепа ядки и кедър ви осигури здравето на много години. Отиваме в аптеката да си купи витаминни комплекси, синтезирани по химичен път, и да продължава да трови тялото си, докато все още плащат много пари.

Между другото, по отношение на витамини, борови ядки на тяхното съдържание превъзхожда всички други продукти. Тук има и мазна Витамин Р, Е и витамини, витамин А развитие и растеж, както и много други. Може би важността на тези вещества, не е нужно да казваш на никого.

Използването на кедрови ядки е безценно. редовното им консумация предотвратява образуването на холестерол плаки в съдове, има положителен ефект върху здравето на костите, помага да се нормализира функцията на сърцето, се поддържа нормална водния баланс в организма.

В допълнение, хранителни вещества, с които изобилстват борови ядки, които участват в образуването на костите, образуването на хормони и ензими, мазнини, въглехидрати и протеини метаболизъм, изпълнение редокс процеси, като се гарантира нормална съсирването на кръвта и защитават клетките от увреждането.

Освен това, ако кедрови ядки в малко количество, за да се хранят всеки ден, а след това никога няма да се разболяват анемия и щитовидната винаги ще бъде наред. За мъжете, кедрови ядки са особено полезни. Фактът, че те имат благотворен ефект върху потентността. Това е толкова прекрасно склад на хранителни вещества.

Продължете да скандират този дар от природата може да продължи. Но има ли смисъл?! Той е бил толкова заяви, че всякакви съмнения в полза на борови ядки са оставени.

Може би сега имате само един аргумент, който се отнася до относително високата цена на този продукт. Но, нека да се съберат заедно се изчисли колко пари ще похарчите за всички видове хапчета и лекарства, които "един лек, а друг осакатени". Толкова за аргумент за връщане. И не забравяйте, природата винаги е бил по-умен човек и го е създал за всички го богатството си!