Арахидоновата киселина, ползата или увреждане на човешкото тяло

Видео: Дебел готви правилно. Ползи и вреди на мазнини.

Основната мастна киселина в човешкото тяло е арахидонова киселина, която е посочена като омега-6 мастни киселини. С други думи това е необходими за синтеза на простагландини dienolicheskih основни градивни елементи. Простагландините PGE и PGF2 са неизменна част от метаболизма на протеините в мускулите. Те се увеличи притока на кръв към мускулите, местната естеството на действието на тестостерон, чувствителността към инсулин и IGF-1. Също arhidonovaya киселина метаболизъм е основен регулатор на простагландин скелет мускулна тъкан. Това е отговорна за редица биохимични промени, което води до хипертрофия на мускулите на човека. Основната разлика arhidonovoy киселина наред с други нестероидни лекарства е пряко участие в метаболитни процеси.

Видео: Мас: вреда или полза?

Арахидоновата киселина, формула, която се състои от полиненаситени мастни киселини, бързо започва да работи. След интензивна тренировка, когато влакната се повреди, той започва да бъде активен, и става ясно, общ казва «без болка няма печалба», което се превежда като "без болка не rezulatata". С arhidonovoy киселина започва в човешкото тяло различни етап действие, които са свързани с мускули свръхкомпенсиране.

Поради факта, че арахидоновата киселина увеличава локалното съдържание на тестостерон в организма, а също така повишава чувствителността към инсулин и синтеза на протеини, то по този начин се улеснява бързото и по-добро възстановяване на организма. От това можем да заключим, че арахидонова киселина не води до увеличаване на нивото на анаболните хормони, а по-скоро ги поддържа. също така увеличава чувствителността на рецепторите.

Видео: Използва FAT

Не забравяйте, че съдържанието на арахидонова киселина в организма намалява редовните упражнения. В тази връзка, е по-малко, отколкото в тялото, толкова повече време отнема време и усилия за постигане на определени резултати. За да се поддържа анаболно действие на простагландини за седем до осем седмици, трябва да се вземат всеки ден средно 750-1000 мг от арахидонова киселина.

Ако не се яде всеки ден да ядат яйца и месни продукти, или сте вегетарианец на всички, че ви асистент е арахидонова киселина. Източници на киселина в продуктите - е черния дроб, мозъка, месо и мляко мазнини.

Трябва да се отбележи, че арахидонова киселина е от голям интерес за спортистите, които използват стероиди, както и за тези атлети, които се наричат ​​"чисти". Не толкова отдавна, се извършва експеримент, в който петнадесет културисти взеха участие, не използвайте стероиди, петдесет дни от тяхната средна печалба в теглото на почти четири килограма. В допълнение, след използването на арахидонова киселина postkursovogo не бърза загуба на тегло след употребата на стероиди. Също така, според проведените клинични изпитвания на нивата на холестерола, както и на имунната система, дневния прием на арахидонова киселина в доза от 1.5-1.7 хиляди милиграма не оказва влияние.

Все пак, това лекарство има и своите отрицателни страни. Хората с високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, артрит е да откаже да го приеме.