Уникален зеленчуци краставица: използването на препоръки, повреда

Изненадващо, краставици са корените на индийски произход. Дори в древен Египет и древна Гърция, този зеленчук се обърне специално почетно място в празничната трапеза. Към днешна дата, сочна краставица е широко разпространена не само в диетата. Нейното успешно използвано в козметиката, за приготвяне на напитки, както и като лечебно средство.

Видео: ябълки. Ползи и вреди на здравето.

Краставици, използването на който се намира в неговия химичен състав, 95% вода. С помощта на лесни за утоли жаждата си, определено количество хранителни вещества, съхранявани в него. Останалите пулпа е богат на витамин В, РР, А, и също включва йод, желязо, аскорбинова киселина, магнезий, алуминий, хлор, сребро и други ценни вещества. Заслужава да се отбележи, че най-голяма стойност е краставицата, използването на която се образува, когато се отглежда на открито място. Парникови техните партньори са по-малко активни терапевтични свойства.

В народната медицина, сочен зеленчук се използва като диуретик. Той напълно подкрепя сърдечния мускул, понижава кръвното налягане. Атеросклероза, хипертонична, тоник, спазмолитично, слабително - каквото ти се обадя краставица, неговото добро за тялото е безценен. Ето защо се препоръчва за използване в храна за много хора, като за терапевтични цели и за целите на превенцията.

Видео: краставица Harms и краставица опасности и ползи

Редовната консумация на краставици помага очисти ставите и екскрецията на шлака натрупвания. С него се третира понижен тонус запек като, метеоризъм, унищожавайки гнил микрофлора в червата, повишаване киселинността стомашната секреция.

Тартронова киселина, която съдържа краставица - използване и липса на загуба на тегло. Това предотвратява превръщането на въглехидратите в мастните клетки. Този чудесен зеленчук е перфектно се вписват в нито една диета състав. Може да се използва като основен продукт за пост ден.

Краставиците имат подкрепяща ефект при лечението на заболявания на щитовидната жлеза. Антипиретичното зелени зеленчуци имот поради своята потогонно действие върху организма.

Вие не знаете какво да готви краставици? Най-често те се използват е свеж и в салати. Тяхната солени, кисели или използването солени. краставици включено в лятна студени супи: Окрошка, цвекло и т.н. Заслужава да се отбележи, че повечето ползи за организма, те все още са пресни.

Видео: краставица УПОТРЕБА / полезно от краставица, е вредно, ако има много краставици.

"Краставиците: ползи и вреди" - някой би си мислят, това твърдение е странно, защото, ако в полза на всички е ясно, то със сигурност има някаква вреда от употребата на краставици?! Това е по-скоро предупреждение, напомняйки простата истина, че всички неща в нормалните граници. Прекомерната консумация на краставици плодове може да провокира подуване на корема и диария. Лица със заболявания на храносмилателната система, придружени с висока киселинност, е желателно да се елиминира от диетата на краставица. Най-ранните плодове съдържат много нитрати, които се натрупват в хода на хранене на плода. В тази връзка се препоръчва за почистване на плодове от кора краставица. Върховете на тях също трябва да бъдат премахнати, тъй като ето го концентрира насипни опасни вещества.