Анри Chenot, лекар-диетолог от Франция: тайните на изцеление

Името на френски диетолог Анри Chenot се превърна в легенда за тези, които гледат на тяхното здраве и хранене. Повече от четиридесет години на лекаря - създател на ново направление в SPA-вкусовата промишленост - bioontologii решава проблеми като наднормено тегло, органични токсини, умора, стрес и стареене.

биография

Хенри е роден през 1943 г. в Тулуза в каталунската селско семейство. По време на войната, много от роднините са починали, а момчето е отгледан от дядо ми, който вярва, че след училище момчето е по-добре да се работи в тази област. Въпреки това, в бъдеще диетолог се интересува от антропология, биология, и след началното училище отидох в колеж. След Хенри остави институцията да служи в Алжир, където той е бил дълбоко изучаване на морската биология и биоенергетично психология. След завръщането си от армията, човекът отиде в университета.

След като Хенри имам лекция за bioaesthetics. След изказването на преподавателя, той се изправи и критикуван. На следващия ден той нарече организатора и поканен да изнесе лекции. Това е повратна точка за голяма диетолог. Тъй като започва работата по бъдещите лекари, което е интересно, но се приема много сили и енергия.

В началото на седемдесетте години, Анри създаде производствени Фитокозметика и билкови лекарства. По-късно той отвори клиника в Кан, където основната специализация - превантивна медицина. Усилена работа е имала ефект, а тялото е дал неуспехи. Един ден той просто припадна. лекар посъветва останалите и бъдещ диетолог The дойде в Сардиния, където преосмисли своите приоритети в живота. Почти починал от преумора, той осъзна, че превенцията за здравеопазване - основен смисъл на живота, а трябва да започне от качеството на храната. Така че има клиника Palace Мерано и уелнес програма Espace Анри Chenot.

Хенри има докторат по психология. През 1999 г. Анри Chenot създава bioontologiyu, въз основа на - холистична визия за човешкото тяло. През 2004 г. той основава bioontologii академия, а през 2008 г. - Лаборатория bioontologii. Доктор - председател и основател на Международната асоциация на Фитокозметика. С техниката си, той пътува из цяла Европа, разпространяване на идеята чрез превенция конференции заболяване, използвайки хранене, китайска медицина и здравословен начин на живот.

семейство диетолог

По време на престоя си в Италия Анри Chenot той се срещна бъдещата си съпруга, Доминик. Съпруга - за подкрепа и помощ на лекаря. Това Доминик меню следи в Palace Мерано. В известен диетолог две деца. Син живее в Америка, в Сан Франциско, и се занимава с козметика и био-добавки. Той управлява мрежа от салони. Дъщерята на Каролин - художник.

Анри Chenot - писател

Първата книга "Енергийна Диета" е написана през 1984 г., благодарение на пациента към диетолог, известен лидер на издателство Rizzoli. Той беше този, който предложи да пишат книги за неговата издателска къща.

Анри Chenot освободен книга полезно за тези, които гледат тяхното здраве.

Сценарист и диетолог пише книги и научни публикации не само са свързани с професията, но също така и за семейството си. Анри Chenot публикува книга за иновативни неговите методи и интегрирани храна детоксикация терапия.

Видео: диетолог Екатерина Белова

Клиника в Palace Мерано: Лаборатория за здраве и красота

Уелнес центърът е разположен в живописен планински град в Италия. Основната цел на предложената програма - да се възстанови жизненост чрез хармонията на душата и тялото. Почистване на тялото, загуба на тегло, както и индивидуално избрани козметични процедури забавят процеса на стареене. квалифициран екип от лекари използва основните принципи на лекар-диетолог, основани на bioontologii.

Интегрална детоксикация терапия

С течение на времето, тялото се натрупва вредни вещества, заедно с храна и напитки, така наречената шлака. Метаболизма и обмяната на веществата е нарушена, и шлаката се натрупва в тъканите на тялото и ставите. Лекарят направи детоксикация програма, която очиства организма от токсините и подобрява функцията на всички човешки жизненоважни системи. В основата на системата за регенериране се определя индивидуално диета, специални напитки с билки, детоксикираща, дренаж и процедури за подмладяване. В книгата на Анри Chenot "Тайната на здравето код" разказа за автора метод за очистване и изцеление.

Видео: Sports Nutrition Herbalife - Луиджи Gratton.flv

правила за детоксикация

Френски диетолог е детоксикация на основните правила, за да подготвят тялото за прочистване на токсини:

• Обърнете внимание на съня: допълнително почивка е от съществено значение за възстановяване.

• Не използвайте лаксативи да се почистват и се пие чаша топла вода. За нормалното функциониране на червата може да се използва за детоксикация сокове. Рецептата на френски диетолог: Вземете 30 г прясно ленено семе, трици, черен меласа и овес. Разбъркайте, добавете чаша вода, стафиди и смокини. Можете да добавите мед и напитки в топла или студена.

• Балансирайте диета за по-лесно усвояване на хранителните вещества и се бори с инфекциите. Диетата трябва да присъства рибено масло, антиоксиданти, калций, магнезий, витамин С и пробиотици, които ще възстанови чревната микрофлора.

• Следвайте детоксикация меню. Диетата трябва да съдържа зърно и богати на фибри зеленчуци, лук и чесън. На празен стомах сутрин и вечер пие чаша вода с лимон. През зимата можете да добавите мед. Често ходя на чист въздух, четене и слушане на музика.

• Търси в детоксикация като добро настроение - на базата на прочистване на тялото. Спокойно, се радват на живота си и да се опита да намери хармония със заобикалящия ни свят.

• Насладете се на спа процедури. Преди започване на уелнес програма направите смес на основата на сусамово масло и скраб на морска сол. Разтрийте тялото на сместа и се промива с вода и сапун и зехтин.

• Пийте сокове за детоксикация: това помага за почистване на червата от токсини и примеси.

• Всеки ден, обърнете внимание на физическата активност не изчерпване на обучение три пъти седмично, и лесен за обучение в продължение на половин час. Тренирайте мозъка си - четете книги и развита.

• Използване на тридневно детоксикация диета веднъж месечно. Тя насърчава прилив на сила и енергия, ентусиазъм и желание да се хранят правилно.

• Не прекалявайте: по време на пречистването на основния принцип на тялото - умерено.

Меню възстановяване на системата френски диетолог

• 6: 00-6: 30 - Първо закуска: малко плодове и билкови чайове;
• 10:00 - обяд: плодове, силно кафе (в ограничени количества, питейна вода);
• 13: 00-13: 30 - Обяд: зеленчукова салата и храна от въглехидрати (като например ориз);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Обяд: зеленчукова супа, салата протеинови продукти (риба, пиле или говеждо).

Протеинови храни могат да се консумират по време на обяда и въглехидрати - за вечеря.

В книгата на Анри Chenot "Detox: по-здрави, по-млади, по-тънък", можете да видите и другите препоръки на френски диетолог.

Видео: програма Анна Чайкин "добро утро" Един канал.

Полезни продукти за хранене

Доктор-диетолог препоръчва яденето на риба - сьомга, сардини, риба тон, аншоа. Стриди и охлюви - източник на протеин и минерали, следователно, са полезни за организма. По-добре е да има бяло месо (пилешко), отколкото червено, свинско, телешко месо. Храната трябва да съдържа минимално количество сол - на мястото на натурални подправки.

Напълно изключени от хранителния режим на брашно продукти, алкохол, тлъсти меса и добавяне на соеви, плодове, зеленчуци и билки.

Започнете деня си с зелени и кисели сокове. Не се препоръчва да ги пие на празен стомах, е възможно за известно време да се пие вода с мед или лимон. През деня се редуват сока с билкови настойки или чайове, но не пият черен чай, а не злоупотребявайте кафе. Сок алкохол прясно приготвен, или витамини, особено витамин С, няма да бъдат запазени.

Анри Chenot е направила голям принос за разпространението на превантивна медицина, чиято цел - правилно хранене и използването на естествени продукти, баланса между ума и тялото.