Целина корен за загуба на тегло

Видео: корен от целина за рецепти за отслабване

Целина - е растение, което отдавна е известен с неговите фини качества и чудодейни свойства. В допълнение, той също е много ароматно и перфектно обогатява вкуса на различни ястия. корен целина, обезщетения който е безценен, характеризиращ се с наличието на етерични масла и не по-малко ценни хранителни вещества. Ястията се приготвят с добавянето му на друг специален, едва забележимо и нищо по подобен вкус. корен Целина за отслабване Той е бил използван в продължение на дълъг период от време, поради своите чудодейни свойства. На първо място, това се дължи на отрицателните калории.

Видео: как да отслабна с корен от целина

Ако искате да губят натрупаните през зимата допълнително тегло или просто поддържане на желания от вас тегло, ще бъде ценен целина изцяло на вас, и по стъблата и корените, и билки. Но бих искал да остана в целината, като корен зеленчуци за загуба на тегло.

Какво е толкова полезен целина корен за загуба на тегло? Защо е избран като основен компонент По-тънък? Целина корен, което се ползва вече не се съмнявате, може да се съхранява много по-дълго, отколкото от друга страна. Въпреки това, той не губи качествата, които са толкова важни за диетата. По принцип тя е в коренището, и е най-голям брой полезни елементи, а не само за загуба на тегло. Целина, използването на която е достатъчно универсален и е ценен при готвене нормална храна (салата, втората и супи).

Целина полезни като спомагателно средство при лечение на много заболявания. Препоръчително е да се добави към храната на заболявания на пикочния мехур, стомаха, бъбреците, черния дроб, ревматизъм, диабет, физическа и умствена умора, отслабване на активност и неврози. Особено ценна суровина целина отслабване. Като прибавим към ежедневната си диета с 20 мл сок от целина (може да бъде в комбинация с други естествени растителни сокове), ще помага на тялото да се намали телесното тегло.

корен от целина помага за дълбоко прочистване на тялото от токсини и примеси поради леко слабително и диуретично действие. На редовно използване на нормалната обмяна на веществата, подобрява състоянието на косата и кожата, както и удължен млад организъм. И всичко това благодарение на богатата минерална и витамин съдържание. Коренът на целина съдържа магнезий, цинк, желязо, калций, фосфор и калий. Както и провитамин А, рибофлавин, тиамин, витамин К, РР, Е, етерично масло, никотинови и аскорбинова киселини, целулоза. Съгласете се, приятен набор за тялото си.

Видео: Ниска калория ФИТНЕС САЛАТА отслабване

Целина корен, използването на които е необходимо да се направи редовно, което позволява за дълго време, за да се поддържа чувството за ситост, поради големия размер на фибри. По този начин той много nizkokalorien: 100 г целина съдържа само 21 ккал. Целина корен е полезен за жените, така и мъжете.

Как да използвате корен от целина за отслабване? Самостоятелно корен вкусна и е полезно като гарнитура, салата, основно ястие добавка и като база супа диета. По принцип е възможно да се изтръгне и сока от корена. Добавянето на сока малко мед и да го пия преди хранене, вие не само ще ядете по-малко, тъй като тя е частично утоли глада си, но също така и за подобряване на храносмилането, повишаване на имунитета и нормализиране на обмяната на веществата. В деня на достатъчно питейна 20 мл прясно изцеден сок преди хранене.

Целина корен за загуба на тегло е широко използван в хранителен бульон. Една седмица диета, включително постно супа от целина, моркови, зеле и лук, можете да губят 7-8 кг.

Целина - едно чудесно допълнение към зеленчуци, зърнени храни и месо. Особено добре да го използвате с тежка храна, тъй като допринася за бързото му разграждане. С корен от целина вашата загуба на тегло няма да бъде неприятно процес. Основното нещо в цялото изпълнение на мерките и не стигат до крайности.