Витамин Е: използване на стойност, ефектите от дефицит в организма

Видео: Витамин Е!

Витамин Е (токоферол) Тя се отнася до Мазнини-разтворими витамини и представлява светлина, прозрачна жълтеникава течност, окислява чрез излагане на светлина. Назначаването му може да бъде назначен за специфични показания, както и профилактична мярка. Той се нуждае от човек на всяка възраст: подобряване на кръвообращението и регенерацията на кожата, забавяне стареенето, участва в синтеза на хормони - всички тези функции са в правомощията на организма във витамин Е. използването му, а именно, продължителността и дневната доза се определя от Вашия лекар и зависи от възрастта на пациента, неговото състояние и целта на лекарството. Така, дневната доза на витамин Е за бебе под една година е 3-5 мг, от една година до шест години - 5-7 мг, 7-17 - 10-15 мг. Въпреки това, повечето педиатри не препоръчват да го приемате за деца под 12 години един от друг - само като част от балансирана мултивитаминни препарати. Както за възрастни, те имат нужда от витамин Е може да варира значително.

Почти всички бременни жени лекари предписват витамин Е. Използването на това в този период е от голямо значение за нормалното бременност поток и бременността. Той подобрява храна и съзряване на плацентата, неговата вероятност за отделяне поради прием на витамин Е е много намален. Бременната жена да приемате това лекарство, се чувства много по-енергичен, а често и в тази позиция се вписва притеснява нея много по-малко. Жените, които планират бременност, също често препоръчват пиенето на витамин Е: прилагане на лекарството помага стабилизиране и запазване на хормоналния баланс в организма. Той има положителен ефект върху ICP, както и болезнена и нередовна менструация. В резултат на продължаващата липса на витамин Е в женския организъм може да бъде трудно зачеване и провеждане на бременността.

Обхватът на приложение на това лекарство е доста широк - при заболявания на сърдечно-съдовата система, нарушения на жлъчния мехур, черния дроб и панкреаса са също обикновено предписват витамин Е. Свойствата на това означава да му даде възможност да се подобри циркулацията на кръв в съдове и да се запази техния тонус. Токоферол да нормализира кръвно налягане и регулира кръвосъсирването, предотвратяване появата на кръвни съсиреци. Това вещество е за дълго време се използва в козметиката: витамин Е, който е използван в този случай метод е различен, на активната част на маската върху кожата и косата. Тя подобрява тена, успокоява кожата и спомага за заздравяването на дребни си наранявания. Токоферол предотвратява разрушаването на "красотата витамина" (A), допринасяйки по този начин укрепване на нейната сила - както знаете, това вещество дава гладкост и еластичност на кожата и укрепва косата. Освен това, витамин Е предпазва кожата от вредните ефекти на ултравиолетово лъчение и, като резултат от фотостареене - началото на бръчки, сухо и нежелана пигментация. За тези, които се грижат за тяхната красота, че е необходимо да се обогатят диетични продукти, като част от които има токоферол: листни зеленчуци, ястие от сурово зърно, otrubyanym хляб.

Видео: признаци на липса на витамин Е при жените

По-рано в дерматологичната практика, значителен брой от пациентите се прилага витамин Е. Неговата употреба е, че в продължение на много години, може да доведе до положителни ефекти при лечението на възпалителни заболявания на кожата - екзема, дерматит. В момента, обаче, тази хипотеза Той смята недоказана - както и убеждението, че като се токоферол стимулира сексуалната активност на човека.

Без значение колко учени знаят за витамин Е, като се смята, че неговата функция не е проучвана до края. Изследвания върху неговата роля във функционирането на човешкия организъм, продължава и до днес, така че може би ние трябва да очакваме нови изненади.