Повишаване на хемоглобина ще помогне следната рецепта.

Видео: Традиционна увеличение Рецепти на хемоглобина

Много хора се оплакват, че те имат ниско ниво на хемоглобин. Как да се увеличи хемоглобина?

Видео: Витамин смес от сушени плодове, ядки, лимон и мед.

Това състояние се нарича анемия или анемия. При ниски нива на кръвен хемоглобин кислород товароподемност се намалява. Това води до намаляване на метаболитните процеси в организма, както и физическа сила. В анемия, сърцебиенето става все по-чести, намаления на имунитета, има шум на сърцето и симптоми на обща слабост. Основната функция на желязо - е транспорта на кислород в кръвта, както и доставянето му до всички човешки органи. Ензими, които съдържат желязо, са включени в поддържането на имунната система, синтезират хормони на щитовидната жлеза. Недостатъкът на този елемент в организма може да доведе до анемия или анемия.

Ниско ниво на хемоглобин в кръвта е по-вероятно да се появи в резултат на състояния или заболявания, които причиняват лошо усвояване на желязото. То може да бъде хронични инфекциозни заболявания, недохранване, предишния жълтеница, възпалителни процеси, тъй като операцията. Доведе до анемия и хроничен латентна кръвоизлив, които са причинени от различни стомашно-чревни заболявания (гастрит, язва, езофагеална дивертикул, хронични хемороиди). Рисковата група включва също и жени, които са разделени на менструалния tsikl- бременни жени-жени, които страдат endometriozom- тийнейджъри като в пубертета при юноши прекарали голяма част от железни мъже, които имат тежки физически uprazhneniyami- дарители krovi- възрастни lyudi- вегетарианци тъй като желязото от растителните храни усвоява много по-лоша от тази на месни продукти.

Най-характерната знак за липса на желязо в организма е постоянно студени крайници - ръце и крака, повишена чувствителност към студ, много чести и продължителни настинки. За Анемия може да показва сухо кожа, бледност чаршафи, напукване в ъглите на устата, затруднено преглъщане на течни и твърди храни.

Какви са начините за повишаване на хемоглобина? Първото нещо, за да се обърне внимание на диета. Диетата трябва да се счита за постоянно, както следва:

Видео: нисък хемоглобин. Как да се увеличи хемоглобина до бременни и кърмещи майки. добавки с желязо.

- С недостиг на хемоглобин може да се увеличи нейната вода, тя трябва да бъде редовно консумират;

- Храните, които съдържат достатъчно желязо: жълтък, риба, черен хляб, овес, соя, фасул, маруля, копър, магданоз, ябълки, праскови. Всички тези продукти да помогне за повишаване на хемоглобина и укрепване на щитовидната жлеза.

- Храните, които съдържат витамин С: плодове и зеленчуци. Витамин С помага на организма да абсорбира желязо. И всъщност това ще доведе до увеличаване на нивото на хемоглобина.

- Лечебни растения. Например, елда цветя, те трябва да се вари като чай. Един добър начин за повишаване на хемоглобина са листата, корените и стъблата на глухарчето, под формата на сок, тинктура.

Ако искате да се повиши хемоглобина, може да се обърне както на традиционни и народната медицина. Към днешна дата, увеличението на хемоглобина е достатъчно лесно. Има много рецепти, които предизвикват повишаване на хемоглобина и полезно за възрастни и деца, така. Тук е един от тези рецепти: Пийте по една чаша шипка инфузия сутрин на празен стомах, добавете към него лимонов сок, една чаена лъжичка мед. Деца да пият половин чаша, и възрастни - 1 чаша. Овесена каша преварена вода, добавете към него на масло, магданоз и други билки, сушени или пресни. Но каша трябва да е без захар. Включете в менюто по-често, просо и елда. С цел диверсификация на овесена каша, можете да ги добавите стафиди, тиква. Вие може да готви много полезен сок: Вземете 270 грама сок от моркови и към тях се прибавят 30 грама копър сок. Лекарите казват, че лечението и профилактиката на анемия може да се извърши с помощта на специална медицинска диета. На човек на ден, трябва да се получи от 15 до 30 милиграма желязо от храната. Най-важният елемент на това включват говеждо и свинско месо черен дроб, пуйки и зайци,, телешки език, овесени ядки и елда, булгур, праскови, боровинки, нар.

повишаване на хемоглобина може да използвате лекарства, но това се прави само по лекарско предписание.