Защо имаме нужда от витамини за хората
Защо имаме нужда от витамини за човека? Нашето тяло е уникална - тя може да бъде за известно време да се работи при пълен капацитет дори и при липса на хранителни вещества. Но как е възможно да, и какви са последиците може да са? Дали да не се въвеждат в такова състояние, или е по-добре да избягвате приема витамини?
Витамини - биоактивни вещества от органичен произход. Те не са източник на енергия за организма, или строителен материал. Но в същото витамините участват в почти всички физиологични и биохимични процеси в организма. С други думи, на въпроса "Защо имаме нужда от витамини за човека", можете да отговорите по този начин: без тях е невъзможно да се нормалното протичане на всички жизнени процеси. В случай на липсата им, а дори и повече липса, нарушена обмяна на веществата и развива бери-бери. Неговите симптоми първоначално невидими, и са, като правило, никой не обръща внимание. Впоследствие се появи умора, раздразнителност, състоянието на кожата се влошава.
Днес има около 20 вещества, които са посочени като витамини. Те трябва да бъдат погълнати на дневна база в определени количества. Отличителна черта на витамини е, че те не се натрупват в организма и изисква постоянно попълване. Освен това, някои вещества могат да подобрят действието на други и различни обратно - Depress.
Нуждата от витамини зависи от възрастта на лицето. изключително важно витамини за деца до една година и повече години. През този период на активен растеж и психическо развитие. Липса на необходимите вещества може да доведе до различни аномалии в бъдеще. Тъй като децата диета не е толкова богата, както при възрастните (особено при деца под една година), педиатри препоръчват да приемате витамини отделно. Най-подходящи за най-малките - течни системи.
Не по-малко важно е витамин таблетки за мъже възрастни хора. В този случай, тялото преминава през различни промени и нарушения, свързани с "умората" на вътрешните органи. Защо имаме нужда от витамини за хората на тази възраст?
Видео: Защо човек нужда витамини
За пълна експлоатация на целия организъм, премахване на нервното напрежение, подобряване на паметта, възстановяване на нормалния физическа активност и здравословен вид.
Човешкото тяло не може да синтезира витамини. Повечето от тях имаме с храна. Въпреки това, ние трябва да помним, че днес състоянието на околната среда има още много да се желае. Култивираните продукти не съдържат достатъчен брой елементи. И не всеки има възможност да се хранят пълноценно. В тази връзка възниква въпросът за необходимостта от специални препарати.
Видео: върху здравето "TRK Брест"
Защо имаме нужда от витамини за хората, които вече сме разбрах, наляво, за да разбера как да ги вземем. Вземете витамини и минерали, необходими за хора от всички възрасти. Такива състави са представени в аптеките в голямо количество. Кое ще изберете, зависи само от вас. Вземете ги постоянно е абсолютно необходимо. Например, те могат да бъдат напълно изоставена през лятото. Оптимално време - средата на есента, в началото на пролетта, както и по време на периода на заболяването.
Бери-бери върху кожата, като това се отразява на здравето на човека?
Бери-бери по ръцете му и на лицето му: симптомите
Липсата на витамин А. причините и последствията
Какви са витамини, техните видове и стойност
A, B, C, D, E: Какви витамини са добри за очите!
Какви са някои добри витамини за жени са необходими за здраве и красота за години напред?
Витамини: Complivit "Инструкции за употреба ..
"Amway": Витамини - по пътя към здравето
Какви са витамини от умора
Витамини за котки: липсата и излишъка
Какви витамини са най-взето през пролетта
Добри витамини - добро здраве
Какви витамини са най-доброто: мнението на експерти и потребители
Какви витамини са най-взето през пролетта: отзиви на клиенти и експертни съвети
Витамини `duovit` за ежедневна профилактика
Витамини за растеж
Витамини функция. Основните функции на витамини в човешкото тяло
Витамин В комплекс - каква е неговата "сила".
Водоразтворими витамини: общи характеристики.
"Solgar Омега-3": витамини, мнения
Комплекс витамини за мъже и жени