Тревожни симптоми - постоянна сънливост и умора

Видео: SONLIVOST.CHTO направи в постоянна сънливост (лекар)

Всеки знае, че усещането за изтощение или прекалена умора след упорита работа и чудесно упражнение. Но, след почивка, ние отново се чувствам добре. Други бизнес - постоянна сънливост и умора, които се усеща все повече и повече хора. Каква е причината за това състояние? Какво може да се направи, за да се облекчи това страдание или че проблемът вече е постоянна?

Видео: Постоянна умора и сънливост. Ефективното лечение!

Сънливост и умора измъчван някои хора всеки ден и това е много болезнено чувство. Освен от банална липса на сън, тук са някои от причините за това заболяване:

1. Липсата на витамини в организма. Витамини като В12 и D са отговорни за състоянието на жизненост на нашето тяло, която е за производство на енергия. Витамин В12 се намира в следните продукти: риба, мляко, яйца, месо. Витамин D се произвежда организъм само себе си, ако не забравяйте да посетите слънцето. Въпреки че през последните години слънчевите лъчи са опасни за здравето, но ако слънчеви бани в умерени количества, можете да подобрите състоянието ви, така че постоянно сънливостта и умората си тръгнете.
2. Прилагането на лекарства. Може би сте приели наскоро някакви лекарства, страничен ефект от които е умора, летаргия и сънливост. Например, антихистамини. В този случай, се консултирайте с вашия лекар, за да ги замени с други подобни лекарства.
3. В някои случаи, постоянна сънливост и умора е следствие от нарушения в щитовидната жлеза. Оптимално лечение ще назначи ендокринолог, може би това ще бъде хормонална заместителна терапия. Но точна диагноза може да се направи само въз основа на резултати от изпитвания върху размера на кръв хормони на щитовидната жлеза. Ако на фона на умората и има проблеми с теглото, треска, нарушения на менструалния цикъл при жените и сухота на кожата, то е вероятно, че проблемът е наистина в щитовидната жлеза.
4. Депресията често е придружено от апатия и умора. Ако тя все още не е придобил имат хронична, нуждаещи се от лечение от специалист психиатър и като антидепресанти, а след това се опита да направи физически упражнения. Отдавна е установено, че физическата активност - това е естествен антидепресант.
5. Сърдечно заболяване понякога се обяснява с постоянна слабост и сънливост. Често жени, които са прекарали инфаркт, тежка слабост се наблюдава преди нападението за известно време. Ако имате проблеми със сърцето, незабавно се консултирайте с кардиолог.
6. Диабет е придружен от умора и липса на сила. Повишеното съдържание на захар причинява силна жажда и често уриниране, особено през нощта. Това води до липса на сън и изпитвам чувство на слабост в следобедните часове. Струва си да поглеждате нивата на кръвната захар в случай на високи резултати трябва да се придържат към строга диета.
7. Нарколепсия. това заболявания, свързани с нарушения на съня. Хората, които страдат от нарколепсия, съня атаки, изложени в грешното време на деня. В същото време те не напускат сънливост през деня, без значение как и колко те спят през нощта. Това състояние на болния е изключително негативно влияние върху качеството на живота му: той не може да работи пълноценно, в семейството му има постоянни караници, животът му е изложен на реална опасност, тъй като тя може да изведнъж заспя навсякъде и да причини нараняване. Шофирането става изключително опасно за него и други. Досега медицината не е намерил ефективно средство за нарколепсия, но има и редица лекарства, които могат да облекчат състоянието на пациента.

Видео: Как да се отървем от сънливост. експертни съвети.

Във всеки случай, ако животът ви е придружен от постоянна умора, това е повод сериозно да се анализира начина ви на живот и да се пребори с неговото здраве.