Не трябва да се допуска Темпото на съвременния живот увреждане на паметта

Видео: Какво да ядем, за работниците закуска знания?

Вид на психичното функция и умствената дейност, която може да събира, съхранява и възпроизвежда огромно количество различна информация - това е човешката памет. При раждането ние започваме да се фиксира в мозъка му всички събития, свързани с нас. Получаване на нова информация, мозъкът се развива и увеличава капацитета си за всяка година. Експертите смятат, че активното натрупване на информация отнема до двадесет до двадесет и пет години. И четиридесет и пет години, той е в стабилно състояние. В областта на петдесет години видяхме на пика на активност. След това можете да започнете да се развиват нарушения на паметта.

Видео: [новини] под контрола на емоциите, или как да се избегнат смущения в сърцето!

Въпреки това, такава схема не е за всеки. Например, някои учени са направили най-важният им открития е на възраст над петдесет или дори шейсет години. Поетите съставени прекрасни творби, авторите са дали на света голям брой безценни творби. Може би това не е само в години и нарушения на паметта има и други причини? Лекарите казват, че хората могат да се оплакват от нарушения в паметта и вниманието на всяка възраст. Разсъждение трябва да бъде толкова - има памет, така че обратната процес, такива заболявания като забравят. Тази загуба на достъп, невъзможността да се използва вече са получили в медицината информация се нарича амнезия. Всеки човек може да се случи подобно. Изведнъж разбирате, че сте забравили много важна веднъж телефонния номер, подробности от предишния си живот, някои дати и събития като рождени дни на любими хора.

Нарушение на паметта се развива бързо в различни дългосрочни стрес. Такава депресия кара хората да мислят само за неговите проблеми. Нищо не е по-заинтересован. И колкото повече имате, толкова по-тесен обхват. Възрастните хора са по-склонни към тези условия. Постоянна умора, липса на сън и умора, причинена с течение на времето, нарушения на паметта. Лечението тук е задължително да бъде пълен сън (тя трябва да бъде най-малко седем до осем часа), правилното разпределение на работата и свободното време. Експерти твърдят, че по време на сън мозъкът обработва цялата информация, получена по време на деня и я отвежда в своя "база данни", Ако хората не получават достатъчно сън, това е през целия ден ще се разсейва, уморени и раздразнителни.

Човек не може да се пропусне такъв лоши навици като алкохол и цигари. Те не са само значително да намали възможностите на паметта, но с течение на времето да доведе до ясно намаляване на деменция и силен интелект. На първо място, хората не помнят няколко фрагмента, а след това състоянието се влошава. Когато пушенето е нарушение на паметта и вниманието. Информация се възприема много по-бавно, всички мисловни процеси се забавят, и разтворът се, всъщност, един прост въпрос изисква максимални усилия. Някои видове заболявания, включително инфекции (менингит, енцефалит), проблеми с черния дроб, белите дробове, бъбреците и сърцето, нарушена обмяна на веществата причина влошаване на паметта. Лечението трябва да започне с незабавно посещение при специалист. Като се започне лечение, за да се отървем от лошите навици и да се мисли сериозно за такава ценна здраве, могат да бъдат значително намалени проявява с нарушение на паметта и значително увеличаване на концентрацията. Не забравяйте да добавите към вашата диета, колкото е възможно с полезни витамини за мозъка. Този витамин В, Е, С, и др. Необходимост получаване никотин, и фолиева киселина. За централната нервна система, те са от съществено значение. Сериозен недостиг на тях в тялото ни има отрицателен ефект върху мозъка, увреждане на своите клетки, като се разгражда производителност и причина увреждане на паметта,. В днешно време, в аптеката можете да си купите специален витамини за подобряване на паметта, които включват всичко, което е необходимо.

Използвайте стара инструмент в борбата срещу болестта, доказано от много поколения хора и са много popullyarnostyu и в наши дни. Това вливане на билки devyatisila. Една супена лъжица нарязан билки нежно постави едно в бутилка водка и се оставя на тъмно място в продължение на четиридесет дни. Получената инфузията се приема дневно преди хранене в продължение на двадесет и пет капки. Не намирам devyatisil използват кората на планински ясен. Той има не по-малко сила. Излива се 200 г кипяща вода кора (литър) и държи на водна баня в продължение на два часа. Като по същия начин.