А майка-кърмачка или диета разнообразен хранителен режим?

Видео: Как да се хранят кърмеща майка?

Има огромна количество информация който гласи, че е важен и успешен момент кърмене е диета на майката. Ето защо много бременни жени, се подготвя за появата на детето, нетърпеливи да научат, което е диета Кърмещата майка а (от месец) и как тя е необходима. Разбира се, някаква истина в тази информация е все още там, защото всеки продукт, изядени от майка си, влиза в тялото и бебето, макар и в променена форма. Но това не е причина да седне строга диета. В крайна сметка, бебето се нуждае само от разнообразен хранителен режим, както и тялото на майката.

Тук ще бъде доста подходящо да се разбере, че всичко е добре, в умерени количества. И всеки кърмите, диета което е твърде строг, той може да потвърди, че едва ли е в състояние да се избегне подуване на корема и болки в корема при вашето бебе. Но количеството и качеството на ограниченията мляко може много добре да се отрази само негативно. Така че независимо дали искате да диета по време на кърмене и това, което трябва да бъде?

Първите няколко месеца на бебето не е формирани до края на функцията на червата и затова някои продукти могат да окажат отрицателно влияние върху него. Така например, боб и зеле често водят до подуване на корема и метеоризъм, остър, солени или кисели храни ще даде подходящ вкус желе на майка ми. Ето защо се препоръчва да се въздържат от тези храни и ястия, приготвени от тях. По същия начин, има отрицателно въздействие върху тялото може и продукти крехкото бебето с повишени нива на алергени (ягоди, цитрусови плодове, шоколад) и може да бъде източник на дерматит при деца. И в първите няколко месеца, някои от ограниченията в хранителната се придържа към всяка кърмачка, диетата е в такива случаи е чисто произволно и е само за отхвърлянето на "опасен" за бебешки продукти.

Видео: Правилното хранене кърмачка

Като деца получават диета-стара майка му трябва да се разшири и да гледам реакцията на тялото на детето, постепенно въвеждане на нови продукти за него. Това е основния хранителен режим на кърмачката. Комаровски по този начин и вижда мощност жени кърменето. Опитайте и ще видите реакцията - това е основната препоръка на известния лекар.

Категорично се изключи!

Разбира се, има и списък на забранените продукти е строго за жени, които кърмят. Въпреки това, в справедливостта, е необходимо да се изясни, че този списък не се препоръчва, както и всички други категории хора, поне малко грижи за тяхното здраве. Тази категория включва:

• алкохол;
• енергийни напитки;
• силен кафе;
• мастни и пикантни храни;
• оцветители, консерванти и други изкуствени добавки.

Но по принцип почти всяка кърмачка, и диета, която не е твърда, да разбират вредата тази продуктова категория.

Видео: Детско меню, диета за кърмещи майки

По този начин, можем спокойно да кажем, че ако майката и бебето се чувстват чудесно, тогава не е необходимо да се следва определена диета. В крайна сметка, за здравето на бебето е много по-важно е спокоен и уверен майка от тикове и нервна майка-кърмачка, диета, която е идеална във всяко едно отношение.