Староанглийски диета - път към тънка талия

В британското училище-интернат за богати момичета от аристократични семейства е много популярен староанглийски диета. Най- Викторианската епоха

Продукти с цената време е доста скъпо, а някои злобни критици твърдят, че по този начин пенсиите ръководство се опитва да спаси за храна. Но както и да е, от време на време, но всички момичета са били пуснати на оскъдния менюто, независимо от техния вид тяло. Някои пансион диета използва 4 пъти в годината, в други много по-често - веднъж на няколко месеца или дори седмици. Староанглийски диета е била използвана от 5 дни, през което време тя направи няколко килограма наднормено тегло. Отглежда тънък момиче отиде в края на седмицата на различни социални събития, които също се използват за да бъде много за ядене. Аристократичен дами също са използвали тази диета, която им позволява да се направи без корсетите.

Староанглийски диета: Меню

Видео: Как да премахнете бързо корема мазнини. Направете тънка талия. Страхотни упражнения за отслабване на корема и талията.

1 ден

Закуска: Варени вода каша, чаша неподсладено силен чай.

Обяд: чаша чай, пилешка супа с филийка хляб, сол бульон е позволено.

Вечеря: чаша чай, филийка хляб, леко намазани с масло (масло).

Видео: Как да не загуби кръста? Забранени упражнения!

ден 2

Закуска: чиния с овесена каша, чаша чай.

Обяд: кокоши яйца - две парчета, парче хляб с масло и парче сирене, силен чай

Вечеря: 2 броя yabloki-.

3-ти ден

Закуска: чай с конфитюр (1/3 чаша).

обяд: пилешко бутче и чаша чай.

Вечеря: варени боб - една чиния.

ден 4

Закуска: чиния с овесена каша, чаша силен чай.

Обяд: три кокоши яйца.

Вечеря: плодове - круша 2.

5-ти ден

Закуска: филийка хляб със сирене и масло, чаша неподсладен чай.

Обяд: пилешко бутче и чаша мляко.

Вечеря: две варени картофи, чаша чай.

Снек винаги е състояла от силен чай без захар.

Както се вижда от менюто, диета Англичанки беше много оскъдни и се състоят от около 800 калории. В същото време, диета, богата на протеини, както и количеството на въглехидратите в него се намалява. Хлябът е по-добре да се използва пълнозърнест, а вместо това сладко побере обичайния сладко Бери. Имат право да заменят пилешки кълки варена риба. Черно силен чай допълнително насърчава загуба на тегло. Всички продукти се предлагат в момента на тяхното обучение ще отнеме доста малко, което е диета предимство. Как мога да отслабна на тази диета? Казано по 5-10 килограм е малко вероятно да се рестартира след толкова кратко време, но за да се отървете от 3-4 кг може да бъде.

Въпреки това, диетолози не препоръчват дългосрочната употреба на такава диета, която препоръчва диета староанглийски. Отзиви казват, че поведението енергичен начин на живот ще бъде трудно. Също така, на диета с ниско съдържание на плодове и зеленчуци, така че да бъде от понеделник до петък, използване на добавки с витамин. С грижа, че е необходимо да се съобразят с подобно меню на хората, които имат храносмилателни заболявания в системата. Друг протест: докато диета не можете да използвате сол, така че удоволствието просто не го получи. Ако можеш да живееш с тези препятствия, а след това се придържа към диета и да се чувстват като истински английски дама.