Стафиди: ползи и вреди

Видео: грозде. Полза и вреда на организма.

Стафиди се наричат ​​стафиди. Това е много интересно, че изсушените гроздето (стафиди) свойства, различни от прясно грозде, и този факт е известен от древността. Това сушени плодове заема своето важно място в народната медицина.

Видео: отвара от стафиди: полза или вреда - Съвети - Интер

На дали стафиди полезен, можете да говорите дълго време. Това е безспорен терапевтични свойства, съдържа минерали, витамини, органични киселини, захари, протеини, тиамин, ниацин, мазнини, минерали.

Стафиди, в зависимост от типа и мястото на растеж може да варира в цвят, тя може да бъде с или без кост. За какъв вид стафиди здрави, специалисти по хранене твърдят, че тъмни бири са по-ценни от светлина.

Видео: Шоколад: ползите и вредите. Какъв вид шоколад е по-полезно? Колко опасен е бял шоколад?

Доставка от Узбекистан, Турция, Иран, Афганистан, различни стафиди. Ползи и вреди на сушени плодове е известно, че много хора, така че повечето курорти за превантивно лечение или дори отказват да използват стафиди поради страх от усложнения.

По видове стафиди може да бъде разделена в четири категории. Първият от тях е най-ярки малки без семки стафиди (стафиди). Вторият тип се определя много тъмни без семки стафиди. Средните плодове маслинено зелено, с кост, по-нататък от трети вид. Четвъртият вид стафиди собственост много голям месест и сладко, всеки Бери три семена.

Видео: Колко полезна сушени плодове? Предимства и вреди на сушени плодове

сам по себе си стафиди, ползите и вредите, които тя носи, е известно, че много специалисти по хранене, бих искал да се разгледат тези два аспекта. От древни времена се е смятало, че стафиди е в състояние да се лекува. В момента, този продукт се препоръчва за нарушения на нервната система, за сърдечно-съдови заболявания. Тя може да се използва за предотвратяване на анемия, нарушения в черния дроб и бъбреците. Сушени плодове полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт. А органични киселини, които са част от стафиди имат антибактериални свойства, укрепване на зъбите и венците здрави подкрепа. Помощ в борбата срещу трескави симптоми, слабост е същите стафидите. Ползи и вреди на такъв продукт е описан в много източници. Стафидите съдържат азотни съединения, тиамин, протеини, ниацин, антиоксиданти, магнезий, бор, калий и желязо. Яденето стафиди на ден не трябва да надвишава 60 грама.

По отношение на вредите, които могат да причинят стафидите тялото, захарта съдържа 8 пъти повече в сравнение с грозде. Не се препоръчва да се използва за затлъстяване, диабет, сърдечна недостатъчност, ентероколит, язва. Както бе споменато по-горе, тя не трябва да се яде без мярка, тя съдържа голям концентрация на хранителни вещества. Това не се отнася само за стафидите, но всички сушени плодове. Друго не много приятен момент, който се отнася до закупуването на стафиди. Продуктът не винаги е чиста. След като сте направили покупката си, накиснете стафидите в кисело мляко за дезинфекция. След това можете да се прекъсне Бери и да видим дали има ларви на насекоми, мръсотия.

Видео: Жданов VG намазва всички! 1-ви канал | непушачи, алкохол, лекарства

По отношение на бели сортове сушени плодове. За да се запази цвета, може да се третира със серен диоксид. Той препоръчва тези сортове се промива няколко пъти, накисване най-малко една четвърт от един час. При производството на бели вина от стафиди използва бои за храна, което само по себе си е вредно в големи количества. За да стафиди имаше блясък, тя се смазват с масло или грес. В крайна сметка, обикновено суши прашно и тъп.

Сега знаем, че стафиди, ползи и вреди от които е многократно доказана от много учени и лекари, могат да имат и двете лечебни, профилактични, така и отрицателни свойства. Не забравяйте, че продуктът е високо-калорични храни, да не забравяме за противопоказания, не го преяждат. В умерени количества за запълване в диетата на сушени плодове, особено стафиди, тя ще отиде в тялото си само полза, тъй като количеството на витамини и минерали, които са в стафидите, което рядко се случва.