С кои продукти се мазнини най-бързо

Видео: Наднорменото тегло от напитки (От кои храни угояване?)

Всеки е отдавна знаят, че там е по-малко трябва да се яде, за да бъде по-тънък. Все пак, има продукти, чиято консумация заоблени бедра и сгъвките на стомаха, който сте посочили. Американски учени провеждат усърден труд, резултатите от които те направиха списък с продукти, от които мазнината. Трябва да се признае, че някои от елементите, включени в този списък ще бъде за руските жени като пълна изненада.

1. Опасни Мазнини

Обработка на бърза помощ, загуба на тегло, на първо място, съдържащи мазнина продукти. Например, масло и маргарин. Дори ако винаги се опитват да купуват тези продукти с по-ниско съдържание на мазнини, резултатът е един и същ. Точно когато производителите на петрол използват специална грес, обработени от химически средства. В допълнение, маслото има най-високо съдържание на холестерол. Този продукт е по-добре да се изключат от менюто си.

2. Вреден майонеза

Майонеза е класирана на второ място в списъка на от някои получите мазнини продукти. Той съдържа огромно количество вредни вещества, които пречат да отслабнете. Ако искате да добавите към салати е лечение, великолепния силует ви се предоставя. От ситуацията се крие във факта, че майонеза винаги може да бъде заменен. Например, вместо да се опитате да добавите към салати растително масло или соев сос.

Видео: Защо хората се мазнини

3. Sinister сок

Качество на сто процента сок също може безопасно да се приписва на списъка на продуктите, за които се мазнини. Те са много високо съдържание на калории, тъй като, за разлика от плодовете, от които са направени, те не разполагат с фибри. Ако искате вкусна течност, просто я разрежда с вода и се пие в малки количества. Бързо угояване тези, които пият прекалено много сладък чай и сода.

4. Проблемни мюсли

Изненадващо, мюсли също наскоро добавени в списъка на продуктите, за които се мазнини. традиционно това диетичен продукт използват хора, които мечтаят да отслабнете. Оказва се, че една чаша мюсли може да бъде високо калорични сандвич. Опасността се крие във факта, че за подобряване на производителите на вкус се добавят към ястие на захаросани плодове и високо калорични мед.

5. Рисков сирене

Сирене може да се добави към този списък (от кои продукти се мазнини). Сирене се счита за много високо калорични храни, особено ако се консумират в големи количества. Особено вредно се считат за елитни сортове сирене, като например "пармезан" или "Maasdam", Въпреки това, много бързо от двете страни и обичайните отлага топено сирене. Ако не можете да отслабнете, може да искате да се ограничавате до този деликатес.

Видео: Продуктите, които се мазнината.

Разбира се, в списъка на нещата, на която продуктите се мазнини краката, бедрата и стомаха, може да се продължи за дълго време. Дами, плътен, че е опасно да се консумират шоколад, полуготови продукти и всякакви пържени храни. Въпреки това, ако по време на диета можете да изключат от менюто си храни от този списък, ще отслабнете по-бързо и по-лесно. Опитайте замяна тлъсто месо диета птица, и вместо сладкиши ядат сушени плодове и ядки. Погрижете се за себе си и да отслабнете с удоволствие!