Ръжени трици - останките от сладка царевица

Видео: Дебела зърно Брага. Дестилация при Midzhet. Всички тайни.

Почти всеки е чувал за такъв продукт, както и триците, но не е точно това, което е той. Тя трици - смлян твърд черупки боб - са чудесен продукт за здравословна диета. Те помагат на храносмилателната система, чистенето. В този случай, има следните "нежелани" ефекти - подобрен цвят и състояние, намаляването на теглото. Така че, независимо от страна погледнете - триците е много полезно нещо.

В зависимост от зърнени храни, която се обработва в продължение на продукт отличава трици ръж, пшеница, ориз, овес и царевица. В допълнение, всеки вид има достатъчен брой полезни свойства, необходими на тялото и е склад на витамини и минерали. Ползите от всеки вид трици се дължи на факта, че техният състав се съхранява най-полезните вещества, които природата надарени цялото зърно като цяло.

Ръжени трици имат отлични лечебни свойства, сред които е достатъчно силно, за да подчертае най-важните. Използването на този продукт има имуномодулаторен ефект върху цялото тяло, повишава нейната резистентност към анти-вирусни и инфекциозни заболявания. Ръжени трици имат холеретична ефект, стабилизира количеството на захар в кръвта, премахва отпадъчни продукти, намаляване на холестерола, подрязани глад, като помага да се бори с булимия.

Видео: Домакински зърно мелница за домашни мелници

Този продукт съдържа голямо количество хранителни вещества, най-голям дял от които се влакна. 100 г трици почти 40 грам пада на веществото. Fiber е отличен компонент за профилактика и лечение на много заболявания. Атеросклероза, затлъстяване, гуша, и заболявания на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса - всичко това може да се избегне чрез добавяне към вашата диета на фибри, което е толкова богат на трици, ръж, пшеница и др.

Житни, от който се произвежда продукта, напълнен с витамини В, аминокиселини, витамини А и Е, и също голямо количество минерали селен, хром, магнезий, желязо, йод, и калий. Освен това, тя осигурява един порядък по-малко глутен от пшеница, но количеството на протеина ръж още не дава благородни "бели" зърната. Ръжени трици - източник полиненаситени мастни киселини, който е мощен антиоксидант.

Разбира се, този продукт не е лекарство, в общоприетия смисъл на тази дума, но тя има лечебен ефект върху цялото тяло. Яденето трици дава възможност да се получи не само хранителни вещества но също така да организира работата на много органи и донесе на тялото от токсини. Също така, този продукт е напълно помага при затлъстяване, така че диетата на триците, прегледи на които са пълни само с положителни емоции, набира популярност. Calorie 100гр КС е около 220, което е достатъчно, за да се насити на загубата на телесно тегло в процеса, лицето не се чувства глад.

Лекари и специалисти по хранене не препоръчват също отнесени от продукта - това може да доведе до подуване на корема, стомашно-чревния влошаване на някои заболявания, както и недостиг на витамини. За да започнат да се хранят ръжените трици, е необходимо да се започне с една малка част от продукта, напоена с вода. Суспензията може да бъде добавен в различни съдове. С течение на времето, можете да ядете трици с кисело мляко, кисело мляко или пие вместо чай бисквити.