Целулоза в аптека: свойства и прилагане

Видео: червена боровинка полезни свойства, приложения и указания. | Фито-аптека "руски корени"

Страхотно място в храненето на човека се фибри. Той се съдържа в хранителните продукти от растителен произход.

Fiber - на растителна основа влакна, които са устойчиви на ензимите, които се съдържат в храносмилателната система. При хора, не се смила, и показва стомашно-чревния тракт почти непокътната. В стомаха, той набъбва и абсорбира токсини в тяхната влакна, токсини, излишък от амоняк и холестерол, след това ги отстранява от тялото.

Fiber в аптеката се продава под формата на торта, грис, трици. Торта и храна - това е без мазнини и наземни семена от различни маслодайни семена (Лен, сусам, магарешки бодил, тиква, царевица, и т.н.) Bran - твърд нарязани тестени черупка, което е страничен продукт при смилане промишленост. Fiber в аптеката се продават като елда, ръж, овес и пшенични трици.

Fiber се предлага в две форми: разтворими и неразтворими. Първият се съдържа в трици и повечето зеленчуци, се състои от целулоза и лигнин. Съставът съдържа разтворим пектин и растителни смоли. Източници са слънчоглед, овес, плодове, цитрусови плодове, ядки, фасул. И двата вида влакна се съдържат в соята.

Дневната човешката потребност от тъкан - около 25 грама. Възможно е да се запълни, например, яде 2.1 кг боб, 1 кг овес или 2,5 кг зеле. Тъй като не всеки ще се реши на такава диета, фибри в пелетите може да бъде добър алтернатива. Тя е толкова полезен, че той непременно трябва да включите в ежедневната си диета. Сега се продават влакна в аптеки, супермаркети, интернет магазини.

Видео: Андрю Golovinov - Кухня Аюрведа аптека

Яденето на фибри, трябва да се пие много вода, защото тя набъбва в стомаха и може да наруши популяризирането на храна през червата. Въпреки всички предимства на това вещество да съответстват на мярката, защото прекомерна употреба на това може да доведе до нарушаване на способността на организма да абсорбира магнезий, цинк, желязо, витамин В2, В12, калций. В гастрит и стомашна язва в острия стадий на влакно е противопоказано.

Едно от предимствата на този материал - способността да се забави усвояването на въглехидратите, което води до нормализиране на нивата на инсулин в кръвта. Следователно, използвайки продухва, съдържат големи количества разтворими фибри може да намали риска от повишение на кръвната захар, което помага да се предотврати развитието на диабет. Оптични също намалява риска от заболявания на сърдечно-съдовата система, рак на дебелото черво, Тя поддържа нормална микрофлора състав, нормализиране на функцията на черния дроб, стимулира отделянето на токсични вещества, радионуклиди, тежки метали. Купили сте в аптека влакното ще ви помогне да удължи живота си, защото хората, които ядат достатъчно от него, дори и да се пуши и са с наднормено тегло живеят по-дълго.

Напоследък много популярна диета в тъканта. Тя се състои в увеличаване на 30% от консумацията на това вещество. В дневната диета трябва да включва храни, богати на фибри, които почиства червата и намалява мастната маса.