Подходящ за шоколад диета

Видео: Сурова храна диета. Подходящ за сурова храна. В основата си!

Сред огромния брой от най-разнообразните диета Шоколадова диета с такава вкусна и любим шоколад всеки се смята за един от най-трудните. Много от тези, които вече са се опитали тази диета за себе си, да даде обратна връзка, че тя може да кара човек да припадне и замаян. Броят на тези хора е част и певица Алсу. Обикновено такава строга диета курорт в случаите, когато една много спешно трябва да загубят няколко килограма. Но поради безспорните положителни аспекти на тази диета е стилен, за да се подчертае фактът, че тя е уникално пригодено за хора, които не могат да живеят без кафе и шоколад всеки ден.

Диетата шоколад е, че тя може да се пие по едно кафе без захар обезмаслено мляко, и се хранят през деня само на 80 грама шоколад в каквито и да било форма (подходящи и шоколади). След получаване на малка част от шоколад можете да пиете течности, само след три часа и това е много важно. Продължителността на такава диета е много малък, не повече от една седмица. След това, също трябва да си вземе почивка за една седмица (от 4 до 6 дни). резултати Chocolate диета са дадени уникално високи, седмица имаш възможност да се отървете от 6-7 кг излишно тегло. Можете да използвате такъв строг и твърда храна само за тези, които имат силни нерви и добро здраве, като в случай на повреда, рискувате не само подкопават здравето си, но и развалят нервната система.

Много често такива диета просто в сравнение с пост, така че, когато се прилагат шоколад диета за отслабване, вие определено трябва да се мисли чрез начина и реда от нея. Във всеки случай, в деня след неговото прекратяване не може веднага да се зареди. Налице е по-мек вариант на прилагане на диета, когато в съответствие с изискванията на получения по-горе "шоколад" на гладно дни. Все пак, това трябва да се прави не повече от веднъж седмично, за да отново да не подкопават собственото си здраве и да не навреди на тялото си. Но това по-леки в сравнение с метода на диета може да се възползва от единствените хора, които имат право да пият кафе. С този метод на недвижими загуба на тегло Става въпрос за един килограм на ден.

Видео: Как да изберем цвят на косата, която ще ви накара да се по-млад - Всички Бюд добро. Issue 682 от 06.10.15

Друг начин, чрез който се проведе диетата шоколад, разработена от специалисти по хранене от Италия. Продължителността на времето, на повечето диети и счупи то остава абсолютно същите като тези, споменати по-горе, но в противен случай има някои разлики. Шоколад може да се яде в не ден повече от 30 грама на ден и се пие около два литра вода. Въпреки това, не е нужно да си гладувам. Можете да ядете спагети и други тестени изделия, яде плодове и зеленчуци, салати, пуканки, да го комбинирате целия път като. Сосове за паста и салати, за да избере най-добрия без месо и с ниско съдържание на мазнини.

Може да доведе до груб меню за един ден, когато това се извършва шоколад диета:

-закуска: плодова салата или плодове, пшеница ядки, обезмаслено или нискомаслено molokom-

-Обяд: няколко часа преди вечеря, трябва да се яде малки количества шоколад (около 30 грама) или popkorna-

-Обяд: салата със сос или никакъв сос, и един от ястия паста (спагети или черупките) -

-Обяд: зеленчуци, плодове коктейл или чаша обезмаслено мляко, popkorn-

-Вечеря: задушени зеленчуци и тестени изделия от пълнозърнести храни.

Ако смятате, че вашето здраве е абсолютно нормално и не виждам никакви противопоказания за използването на тази диета, вие все още не губят бдителност. Когато изведнъж се почувствате по време на диета раздразнителност, лошо настроение или виене на свят, тези сигнали трябва да ви предупреди, - тогава тялото ви дава да се разбере, че не всичко е наред и си струва да се мисли за необходимостта да се спре подобна диета.