Диета "любим": коментари, менюта, а резултатът
Диета "любим" е популярен начин да се откажа от наднорменото тегло. Защо точно той? Да, защото това не е свързано с глада меню, което позволява всеки ден да ядат вкусна и губят с излишните килограми.
Съдържание
Видео: Диета Любими: Преглед, в резултат на менюто.
Диета "любими": Отзиви и препоръки
Видео: Моята любима диета за 7 дни
Всяка диета има свои собствени характеристики и "любимият" не е изключение от правилото. Кои продукти са забранени в тази диета? Естествено, сол и захар - две бял прах навреди нашата фигура. Също така е забранено някакви газирани напитки, безалкохолни напитки, брашно, както и различни сладкиши. Може би това не е новина за хора на диета. Диета "любим", прегледи на които са спорни, не трябва да бъде постоянна система за загуба на тегло. Разбира се, добре е като бърз метод да се отървете от допълнителните килограми, но не е подходяща за редовна употреба. В допълнение, подаването на такава система, е забранено, освен ако нямате гастрит или бъбречни проблеми.
Видео: Диетични любимите мнения и резултати
Диета "любими": мнения и менюта
Както вече бе споменато по-горе, мнения за тази диета е много противоречиви. Това се дължи главно на факта, че много от тях не са в съответствие с предложената диета. Така че, всеки ден диета е предназначена за всеки един конкретен продукт, който през деня може да се консумира в големи количества.
Първи ден: пиене - могат да използват вода във всяко количество, също така е възможно използването на нискомаслено кисело мляко. Трябва да се отбележи веднага, че водата по време на диетата трябва да присъстват в менюто на ден в количество не по-малко от 2 литра.
Втори ден: зеленчуци. На този ден, трябва да се обърне повече внимание на домати, краставици, зеле, най-добрият - belokachanoy. През деня можете да ядете по отделно, а за вечеря приготви салата, но без сол и масло.
Видео: Моята любима диета, преди и след! 6 дни
Трети ден: питейна отново. Трябва да се отбележи, че в тези дни могат да предизвикат сънливост и умора, е възможно да се запълни една чаша кафе, разбира се, без захар и мляко.
Четвърти ден: плодове. Предоставя се разрешение за всяка сума на плодове, но общото им тегло дневно не трябва да надвишава три килограма.
Пети ден: в деня на протеин. Тук Диета "любим", прегледи на които могат да се намерят лесно, и ви позволява да се яде варено на гърдата, и риба, и яйца. Въпреки това, не е необходимо да се тъпчат с този ден.
На шестия ден от питейна отново. И в последния ден на диетата е преход към нормално хранене: няколко яйца, лека супа или салата помощ равномерно от тази диета.
Диета "любим", както и преглед на резултатите от които са разнообразни, че е бърз начин да отслабнете. Как да се усили ефекта? Естествено, поради физическо натоварване. Но трябва да се припомни, че по времето на питейна упражняване на ден не е противопоказано, тъй като тялото е изчерпана. Диета "любим" помогне да се отървете от допълнителните килограми 8-10, но те няма да се върнат, само ако правилното излизане от диетата ще се реализира и прехода към нормалното системата за захранване. В бъдеще е необходимо да се намали приема на калории, т.е. премахване на брашното и сладки, както и други продукти, които допринасят за повишаване на теглото.
Диетичните меню за седмицата, или основните принципи на загуба на тегло
Банан Диета - ревюта, функции, резултати
Кефир "раирани" диета: мнения и резултати за намаляване на теглото, особено неговото…
Той помага да отслабнете бързо хранене ябълка
Ефективна диета за една седмица
Лиепая диета: "вкусно" и разнообразие от загуба на тегло
Японската диета: 14 дни - и 8 кг е изчезнал
Действайки диета, губят тегло или как художници?
"Енергийна диета": отзиви и четения
Подагра: Диетата е много важно!
Egg диета: Какво знаете за нея?
Диета Lean 7-дневна и 20-дневна
Как бързо да отслабнете с 5 кг
Протеин маратон. Меню протеини диета за отслабване
Диета Kovalkova: мнения и принципи
Предимства и недостатъци на сол без диета меню
Шведски диетични менюта, съвети и reuzltaty
Диета Maggi: мнения и препоръки
Диети Елена Malysheva: отзиви и същност
Ефективна диета Maggi извара - идеален за отслабване
Orange Диета - Отслабвам вкусно