Дихателните упражнения oksisayz: мнения и резултати

Видео: дихателни упражнения Strelnikova Резултати

Ползите от дихателни упражнения за тялото, китайските учени първи започнаха преди няколко столетия. Благодарение на активната кислородна сатурация на тялото не само за всички вътрешните органи започват да се работи правилно, но тялото се очисти от токсините и излишната мазнина. И голям помощник в постигането на тези цели е oksisayz. Отзиви и резултатите от тази дихателни упражнения просто зашеметяващ. На уверенията на тези, които го практикуват постоянно, здравословно състояние се подобрява, нормализира кръвното налягане, има прилив на жизненост. Но най-важното - укрепване на мускулите на тялото, тя става по-тънък и годни.

Откъде oksisayz?

До преди няколко години, народът на страната ни да знаят, че за да отслабнете и да се подобри тяхното здраве е възможно с помощта на обучение, основани на правилното дишане, или, с други думи, правят Bodyflex. Въпреки това, тези упражнения имат определени противопоказания, и освен това, че е доста сложна. Но съвсем скоро той е бил заменен от oksisayz на въздух се основава на принципите Bodyflex, само с две важни предимства: липса на противопоказания и необходимостта от задържане на дъха по време на тренировката.

Видео: дихателна техника Oksisayz. Дихателни упражнения за отслабване Oksisayz.

Създателят на тази зала е вече световно известен Джил Джонсън. Жената имала веднъж пострада значително от наднорменото тегло, но благодарение на тяхната всеотдайност, упоритост и желание, за да отслабнете не успя да се отърве само от допълнителните килограми, но и самостоятелно създадена oksisayz. Отзиви и резултатите от практическото изпълнение е доста разнообразни, но почти всички от тях са повече от впечатляващи. В крайна сметка, ако смятате, че г-жа Джонсън прави техника нея всеки ден, не повече от 15 минути, в 30-дневен срок можете не само да подобрят здравето си, но и да отслабнете повече от 10 кг. Големият плюс тук е липсата на стрии и отпускане на кожата. Тъй като кислородът не само изгаря мазнините, но и кара тялото мускулния тонус.

принцип на работа

На пръв поглед може да изглежда, че без изтощителни диети и упражнения себе си, а просто да диша, не е възможно да отслабнете. обаче упражнения за отслабване oksisayz позволява не само да го направя, но също така да се направи лесно и бързо.

За да се постигне целта, е необходимо да се учи специален комплекс от упражнения, на който се основава на техниката. В същото време най-добре е първоначално да се ангажират със специален треньор, който ще следи за правилното изпълнение на комплекса. Днес, обаче, в нашата страна има само един сертифициран специалист в тази област - Марина Korpman. Но поради нарастващата популярност на такова дишане в големите фитнес центрове, можете да намерите на треньор или се запишат в групови уроци.
Най-важното е, че трябва да се забравя, че правилното дишане - това е oksisayz. Отзиви и за резултатите от неговата практикуващи казват, че една седмица може да намали размера на талията от 7 см и бедрата -на 6 см. Не можете да забравяме факта, че, както във всяка друга фитнес програма, можете да намерите упражнения, насочена към намаляване на обемите на отделните части на тялото.

Видео: Дихателните упражнения и hudeem.Volshebnaya Oksisayz.

По принцип, можем да кажем с пълна увереност, че има средство за днес, която може да ви помогне да отслабнете абсолютно всяка жена, и тя oksisayz. Отзиви и резултати от хората са се опитвали тази техника на нея, ясно потвърждават това.