Как да се чисти организма, преди да намалите теглото си у дома: пари коментари

Ефективността на диета за отслабване зависи от това как тя се вписва конкретно лице. Това е начина, по който е конфигуриран психически как тялото му е здраво или болно, или не правят приготовления за промяната на диета. При смяна на различен тип захранване (отделно захранване,

прочистване на тялото при Malakhov

Генадий Malakhov - автор на книги за самолечение - Съветът да извършват сложна процедура. Той предполага, че правилното почистване на способността да лекува много болести. В метода на автора, се счита, първата стъпка към възстановяване, и зависят от него през цялото следващо успеха или неуспеха. Как да се чисти организма преди отслабване на Malakhov система? Последователността на действията е както следва:

1. "облекчаване", Токсините, които влизат в тялото и са останали в нея, които трябва да се подготвят за премахване, за да ги приведат в състояние, в което те могат лесно да напусне тялото чрез отделителните органи. Това е първата и много важна стъпка, без да се работи по почистване лошо. едновременно с "омекотяване" ние трябва да работим със съзнанието (това звучи като прочистване на полевата форма на човека). Много болести са свързани с психични комплекси и терминали, включително и с наднормено тегло, те трябва да бъдат чисти също.
2. Вторият етап, след като "облекчаване" Това е почистване на дебелото черво.
3. След червата - всички телесни течности. За тази Malakhov препоръчва да се пие 2-3 литра пресен сок всеки ден и всеки 3 дни за посещение на бани. Необходимо е да се храните правилно, да се хранят много зеленчуци и плодове. Авторът на тази фаза трае 1-2 месеца. Той сам може да играе ролята на диета.
4. След това - работи с черния дроб. А здрав черен дроб може да се почисти след червата, по всяко време на годината, болните - през пролетта.
5. И накрая - зачервяване бъбреците.

Тази големи реконструктивни процедури за тялото, правят те трябва да бъдат в същия ред, като автор подсказва. Вместо един или два месеца от пиене сок и да посетите парната баня, можете да седнете на избрания от вас диета. И така, как чисти организма, преди да намалите теглото си от Malakhov може да бъде добър, резултатът няма да отнеме много време.

Почистване на Семенова

Надежда Семенова е известен най-вече като автор на книги за самостоятелно избавление от паразити. Въпреки това, книгите й не са свързани само с червеите - те са дадени на ясна система за почистване. Семьонов, и много се интересуват от алтернативната медицина, смята, че е невъзможно да се справят с болестта, ако не се отърве от тялото на токсини и примеси. Как да се чисти организма, преди да намалите теглото си от Семенова? Неговата система включва:

1. Прочистване на дебелото черво.
2. Лечение на дисбактериоза.
3. Почистване на черния дроб.
4. бъбречно пречистване.
5. Прочистване на лимфата и кръвта
6. Групирането и съдове.
7. Почистете урогениталната система.
8. Да се ​​отървем от слуз.
9. Миенето на зъбите и устата.
10. почистване на уши
11. носа чисти.

Последователността е същата като в системата G. Malakhov. Съвсем логично, разумно и безопасно, ако си спомняте за здравия разум.

Как да се чисти организма, преди да намалите теглото си по метода на полета Брега

Пол Брег предлага по много прост начин - редовен прием на гладно. Един ден на гладно всяка седмица - и процеса на възстановяване започва. Това може да стане както преди, така и по време и след диетата.

Автор на популярната книга "Чудото на гладно", природолечител и се застъпи за здравословен начин на живот, пише, че здравето на човека се състои от много фактори, както и периодични позиции продължителност 1, 3, 7 или повече дни, за да помогнат на връщането на тялото на нейния нормален, здравословен състояние да извлекат от него всички допълнителни "натрупване" под формата на токсини и примеси. Тези, които са се опитали да си представим този метод твърдят, че след известно време спазването на тези правила започнете да се чувствате леко и се чувствам много по-добре.

трици

Един от най-простите и най-лесните начини за подобряване на тялото. Как да се чисти организма, преди да намалите теглото си с помощта на този естествен път? Антена на трици на празен стомах дразни и може да причини колики, така че не е необходимо да се подготвят в чиста форма. Това е по-добре и по-безопасно да се добави малко количество от тях в зърнени култури, салати, супи - в обичайните ястия, които се консумират през целия ден.

Видео: как да отслабна бързо, лесно почистване на тялото? любима диета за отслабване в борш! Barshchou диета

Bran - добър източник на влакна, те съдържат витамини, витамини А и Е. Те включват микроелементи - калий, магнезий, хром и др. Поради това, редовно хранене трици помага при запек, почиства токсините, понижава холестерола и помага за образуването на естествен и здравословен микрофлора в червата, което се потвърждава и от коментарите на хора използват този метод.

ориз

Един добър начин за прочистване на тялото, преди да намалите теглото си, без клизма, - фиг. Това нежно почистване. Единственият недостатък в него - отнема много време. В страните от Източна Европа ориз диета, предписана, ако имаше заболявания на пикочно-половата система, или ставни проблеми. Има използва кафяв кафяв ориз. В допълнение към кафяво, можете да използвате бял, полиран и неполиран.

Райс диета освобождава организма от токсини, оток, води до нормално тегло, метаболизъм, помага да се установи на черния дроб и бъбреците. Пробвайте го на едно момиче се каже, че той дава добри резултати, ако се придържате към него в продължение на 2-3 месеца. Няма специфични противопоказания. Такъв е случаят, когато на "бавно и стабилно печели -. Отивате"

Сокове и на живо Juice Therapy

В книгата си "The сок лечение" Уокър предложи да очисти организма в дома с помощта на разтвора глауберова сол. На сутринта на празен стомах да се пие чаша на разтвора, който се получава в размер на една супена лъжица натриев сулфат една чаша вода. Това е достатъчно мощен и ефективно слабително, в допълнение, разтвор (според автора) привлича токсини от тъканите, да ги събира и показва тялото.

Внимание: не може да се използва, ако има проблеми с приложението.

За почистване на дебелото черво и тънките черва, в допълнение към решение, е необходимо да се направи клизма в деня преди да си легнете.

Такова пречистване прави 3 последователни дни. Според Уокър, а след това по-добре отидете на сурови зеленчуци и плодове, пресни сокове и ги ядат.

Има дни от почистване не само може да се пие специален коктейл от вода и лимонов сок, портокал и грейпфрут (проблемът на сместа - за защита срещу дехидратация). В краен случай, ако това е много дразнещо чувство на глад, можете да ядете грейпфрут, портокал или напитки целина сок. Отзиви казват, че се поддържа такъв режим е трудно, но е възможно.

Норман Уокър Uordho - на живо Juice Therapy пионер и зеленчуци диета, е починал на възраст от 99 години, и според източници, той е останал силно и здрави до смъртта си. Популярни Днес сокоизстисквачка е разработен въз основа на своя дизайн. Автор на няколко книги, посветени на здравословния начин на живот, както и на принципите на правилното хранене, самият Уокър яде само сурови зеленчуци, плодове и сокове, вярвайки, че варени и пържени ястия - "мъртва храна".

Видео: Вижте Как да се чисти организма да отслабнете без Воля - Как да губят тегло и прочистване на тялото

Салата "четка"

Как да се чисти организма, преди да намалите теглото си? Отзиви жени твърдят, че има и друг приятен и вкусен начин за почистване - сутрин на гладно да се яде салата от пресни зеленчуци. Като съставки може да включва цвекло, зеле, моркови, ябълки, като зареждане - растително масло и лимонов сок.

Основният компонент на "четки" - сурово цвекло. Еднакви количества пресни сурово цвекло, зеле и моркови, за да се смесват, сезон с лимонов сок и зехтин и се яде без сол. В два часа можете да пиете свеж ябълка или яде ябълка, дори и след 2.5 часа допускат други храни. Тази схема - маруля, паузи, ябълка, пауза - е много важно, тя засилва полезните ефекти на салатата няколко пъти.

Активният въглен и магнезиев сулфат

Активният въглен и различни сорбенти като "Polisorb" хапче или препарат "Enteros-гел" - това означава почистване на тялото от токсини. Като такива, те са добри, особено ако тялото е нещо, отровен. Сорбенти са подходящи само за детоксикация, а дори и за предотвратяване на махмурлук.

Подготовка "магнезий" или "магнезиев сулфат" също има своите фенове, възрастта на метод "почистване на тялото" на - повече от половин век. Но тя се основава на обичайното слабителен ефект. Той не за премахване на токсините, не прави нищо по отношение на изхода на шлака. Следователно, като очистително лекарство "магнезиев сулфат" добро, но като метод на лечение е безполезно.